Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 23

  1. Все статусы
  2. Доступно
  3. Открыто
  4. Сбор взносов
  5. Бестселлеры

Категории

  1. Прикроватный мануал. Чего хотят женщины (Николай «КУЙ» Первушин)

    11 окт 2026
    [​IMG] ​

    Внимание!
    Вы думаете, что знаете, как доставить женщине истинное удовольствие? Настало время узнать правду, которую от вас скрывают.
    Интерес!
    Большинство мужчин ошибаются, полагаясь на порно, самоуверенность или банальный напор. Это прямой путь к потере интереса, холодности и имитации оргазма. Эта книга — ваш билет в мир истинного женского наслаждения.
    Желание!

    «Прикроватный мануал. Чего хотят женщины» Николая «КУЙ» Первушина — это не просто руководство. Это ключ к пониманию женской сексуальности, который позволит вам:
    - Понять глубинные желания вашей партнерши.
    - Избежать распространенных ошибок, убивающих страсть.
    - Стать мастером в искусстве обольщения и доставлять незабываемое удовольствие.
    - Построить по-настоящему крепкие и страстные отношения.
    Скачать книгу «Прикроватный мануал. Чего хотят женщины» — значит получить полную версию в формате pdf и начать трансформацию вашей интимной жизни уже сегодня. Читать онлайн — значит сделать первый шаг к тому, чтобы стать лучшим любовником.
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник:
  2. Депрессия (Александр Ткаченко)

    11 окт 2026
    [​IMG] ​

    Устали от депрессии, которая высасывает все силы и делает каждый день невыносимым? Хотите узнать, как реально справиться с этим состоянием, а не просто ждать, пока оно пройдет?
    Депрессия — это не ваша вина, а биохимический сбой, который можно и нужно исправить. Эта книга — ваш ключ к пониманию того, что происходит в вашем организме, и как это починить.

    Вы получите:

    - Точный чек-лист из 14 анализов, чтобы выявить конкретные физические причины депрессии.
    - Персональный план восстановления, адаптированный под ваш тип состояния: тревога, апатия или невроз.
    - Полный разбор антидепрессантов и их эффективных, безопасных альтернатив.
    - Готовые схемы поддержки организма с БАДами: правильные дозировки и сочетания.
    - Пошаговое руководство по восстановлению сна и жизненного ресурса.
    Эта книга — подробная карта, которая выведет вас из лабиринта депрессии к полноценной, энергичной жизни. Скачайте полную версию в формате pdf прямо сейчас и начните свой путь к исцелению. Читать онлайн эту практическую инструкцию — значит сделать первый шаг к себе прежнему.
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник:
    Ответов: 0
  3. Дневник массажиста (Андрей Сыромятников)

    11 окт 2026
    [​IMG] ​

    Представляем книгу Андрея Владимировича Сыромятникова «Дневник массажиста» – ваш путеводитель в мире профессионального массажа.
    Эта книга раскроет перед вами глубины ремесла, основанные на многолетнем опыте автора. Вы получите не просто набор техник, а фундаментальные знания, которые позволят вам работать с уверенностью и ответственностью.

    Что вы найдете внутри:

    - Основы анатомии, напрямую связанные с практикой массажа.
    - Правила безопасного прикосновения, предотвращающие травмы.
    - Методики построения эффективного и гармоничного сеанса.
    - Важные противопоказания и как их распознать.
    - Принципы профессиональной этики и успешного общения с клиентом.
    Научитесь наблюдать, чувствовать и подбирать идеальную силу и темп воздействия. Автор подчеркивает важность уважения к каждому человеку и недопустимость подмены медицинской диагностики субъективными выводами.
    Эта книга – ключ к пониманию того, как стать по-настоящему ценным специалистом. Скачать книгу «Дневник массажиста» в полной версии, в формате pdf, чтобы начать свой путь к совершенству.

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник:
  4. [SMM Академия] Нейромультики (Анна Демидова)

    10 окт 2026
    [​IMG]
    ​
    Вы ведёте соцсети, но:
    • устали от однотипных рилсов
    • чувствуете, что контент «как у всех»
    • сложно удерживать внимание аудитории
    • подписчики смотрят, но не покупают
    • не хватает идеи, которая выделит вас на рынке
    В этом году побеждает не тот, кто чаще публикует, а тот, кто создаёт историю

    Мультсериал — это формат, который:
    • удерживает внимание
    • вызывает эмоции
    • формирует доверие
    • мягко продаёт
    И теперь его можно создать безкоманды и бюджета — через нейросети

    ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОМУЛЬТИКИ?
    Это практический курс, где вы шаг за шагом:
    • создадите концепцию своего мультсериала
    • разработаете персонажа
    • напишете сценарий
    • соберёте первую серию
    • встроите мультконтент в систему продаж
    И получите не просто «ролик», а новую стратегию продвижения

    ПРОГРАММА КУРСА

    [​IMG]

    ВВОДНЫЙ УРОК
    Как дойти от идеи до первой серии своего нейромультика


    [​IMG]

    УРОК #1
    Мультконтент для больших продаж
    Понимаете, как монетизировать навык: контент для себя, услуга под клиентов, рубрика, лид-магнит или мини-продукт


    [​IMG]

    УРОК #2
    Нейросети в один клик
    Настроены все инструменты, чтобы спокойно создавать сценарии, персонажей, видео, озвучку и монтаж


    [​IMG]

    УРОК #3
    Сценарий, который удерживает до концаготов сценарий для мультика


    [​IMG]

    УРОК #4
    Персонаж для роста заказовготовый главный герой


    [​IMG]

    УРОК #5
    От картинки к живой сцене
    Получаете первую оживлённую сцену и понимаете, как управлять движением, кадром и качеством генерации


    [​IMG]

    УРОК #6
    Озвучка персонажа
    Готова озвучка, музыка/звуковое настроение и понимание, как звук усиливает сцену, а не мешает ей


    [​IMG]

    УРОК #7
    Готовый сериал для роста бизнеса
    Собран готовый ролик, который можно публиковать как первую серию мультсериала


    [​IMG]

    УРОК #8
    Продвижение мультика в соцсетях
    Готов план продвижения, который принесет просмотры и новые заявки


    [​IMG]

    УРОК #9
    Как превратить мультсериал в клиентов
    Готов план монетизации.
    Пошли первые заявки и запросы

    РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА
    • У вас будет собственный мульт-персонаж
    • Готовые сценарии
    • Первая опубликованная серия
    • Понимание, как масштабировать формат
    • Система привлечения клиентов через сериал

  5. [Bymironova] Большие торты батончики (Марина Миронова)

    10 окт 2026
    [​IMG]​

    Over size Candy bars
    Большие торты батончики

    Уникальные шоколадные десерты с любовью
    Он лайн курс по оверсайз тортам батончикам

    ГОЛОВОКРУЖИТЕЛЬНЫЕ ТОРТЫ ПО ЛЮБИМЫМ МОТИВАМ
    5 самых популярных Оверсайз вкусов

    ‌БУЭНО
    Шоколадно-фундучный финансье.
    Фундучный вафельный хруст.
    Молочно-фундучный мусс.
    Фундучное креме.
    Формовочный фундучный ганаш.
    Молочно-шоколадное покрытие.

    ‌СНИКЕРС
    Шоколадно-арахисовый бисквит.
    Арахисовый хруст.
    Нежное арахисовое креме.
    Второй шоколадно-арахисовый бисквит.
    Арахисовый мусс.
    Солёная карамель с арахисом.
    Формовочный арахисовый ганаш.
    Шоколадно-арахисовое покрытие

    ‌МАРС
    Шоколадный бисквит.
    Шоколадно-нугатное креме.
    Второй шоколадный бисквит.
    Молочно-шоколадный мусс.
    Мягкая карамель.
    Формовочный молочно-карамельный ганаш.
    Молочно-шоколадное покрытие.

    ‌БАУНТИ
    Кокосовый шоколадный бисквит
    Кокосовой шоколадный крем
    Кокосовый слой с мякотью
    Нежный кокосовый крем мусс
    Хруст с кокосовыми чипсами
    Воздушный кокосовый ганаш

    ‌ТВИКС
    большой торт-батончик Сила желатина 220 Bloom
    Печенье Sable
    Карамельный хруст
    Карамельное креме с beurre noisette
    Карамельно- молочный крем мусс
    Тягучая карамель
    Формовочный ганаш «сливочная ириска»
    Молочно-шоколадное покрытие

    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]


  6. [TutorPlace] Эмпатия: как понимать других 2026 (Дарья Шестакова)

    10 окт 2026
    [​IMG] ​

    Этот курс для тех, кто:
    Хочет лучше понимать эмоции окружающих и выстраивать более глубокие отношения
    Пытается научиться слушать людей внимательно улавливая скрытые смыслы общения
    Мечтает уверенно распознавать настроение собеседника по голосу и мимике

    С курсом вы:
    Поймёте, как формируется эмпатия и какую роль она играет в повседневном общении
    Разберётесь в принципах работы зеркальных нейронов а также в их влиянии на понимание других
    Осознаете, как внутреннее состояние влияет на восприятие эмоций окружающих людей
    Обучитесь замечать тонкие сигналы в поведении собеседников и правильно их интерпретировать
    Узнаете, как считывать микровыражения лица делая более точные выводы о настроении
    Изучите, как голос, поза и движения передают эмоции и намерения человека

    Программа:
    1 неделя
    Урок 1. Эмпатия, как эволюционный механизм.
    Урок 2. Зеркальные нейроны - мифы и реальность.
    Урок 3. Эмпатия к себе - самосострадание как основа.
    Урок 4. Как мозг понимает другого- нейросеть эмпатии.
    Урок 5. Глаза — зеркало души.
    Урок 6. Лицо и микровыражения (наследие Пола Экмана).
    Урок 7. Голос, поза, движение.
    2 неделя
    Урок 8. Контекст решает всё.
    Урок 9. Ловушки эмпатии.
    Урок 10. Эмпатия в диалоге. как слушать, чтобы слышать.
    Урок 11. Как утешать других (и как не надо).
    Урок 12. Эмпатия в конфликте.
    Урок 13. Эмпатия и манипуляции.
    Урок 14. Эмпатический дистресс.
    3 неделя
    Урок 15. Синдром эмоционального выгорания- биопсихосоциальный взгляд.
    Урок 16. Эмпатия и границы- как сохранить себя.
    Урок 17. Эмпатия и границы- как сохранить себя.
    Урок 18. Можно ли прокачать эмпатию.
    Урок 19. Эмпатия как привычка- упражнения на неделю.
    Урок 20. Эмпатия в профессии- для врачей, психологов, педагогов.
    Урок 21. Главный вывод курса- эмпатия как искусство быть живым.

  7. [Вяжи.ру] Базовая майка вязаная спицами сверху Super Basic Tank Top (ohwhata knit)

    10 окт 2026
    [​IMG]
    ​
    Повседневная непринужденная базовая майка свободной посадки, вязаная спицами сверху вниз в бесшовной технике.
    Майка вяжется спицами сверху вниз лицевой гладью. Сначала вяжется спинка с небольшими прибавками до ширины плеч, затем вяжется прямо до подреза проймы. Затем вяжутся по очереди две плечевые части, подняв петли вдоль плеч спинки и формируя вырез горловины за счет прибавок, пока обе детали не будут соединены. Как только будет достигнут подрез проймы, переднюю часть и спинку можно будет соединить для вязания по кругу до достижения желаемой длины. Затем обрабатываются вырез горловины и обе проймы планками, подняв петли с изнаночной стороны, провязав планку лицевой гладью по кругу, затем сложив ее пополам и пришив с лицевой стороны.
    Дизайнер: ohwhata knit
    Размеры:
    1 / (2) / 3 / (4) / 5 / (6)
    Припуск составляет около 5–10 см.
    Для обхвата груди: 81 / (86) / 92 / (98) / 104 / (108) см.
    Обхват груди майки: 86 / (93) / 100 / (108) / 113 / (118) см.
    Длина (с планкой горловины): 54.5 / (56) / 58 / (60) / 63 / (60) см.
    Майка рассчитана на припуск около 5 см. Измерьте себя, чтобы определить желаемый припуск, или измерьте майку, которая у вас уже есть, чтобы подобрать подходящий размер. Например, если обхват груди 87 см, вам следует вязать по размеру 2.
    Размеры 1–6 соответствуют стандартным размерам XS–XXL, однако вы можете выбрать другой размер в зависимости от желаемого припуска и стиля майки. Я связала четыре разных размера:
    Размер 1 из пряжи Lamana Yarns Roma, мой обычный размер с припуском около 5 см:
    Размер 2 из пряжи Lamana Yarns Verona, с немного большим припуском (около 8 см):
    Размер 3 из пряжи Lamana Yarns Premia, очень удобная и свободная посадка, припуск около 20 см:
    Размер 4 из пряжи Lamana Yarns Perla, микса с хлопком, придающим полотну вес, с припуском около 25 см:
    Пряжа:
    Roma от Lamana (80% кашемир, 20% шелк, 160 м/ 20 г): 80 / (80) / 100 / (100) / 120 / (140) г
    или
    Premia от Lamana (60% мохер, 40% шелк, 300 м/ 25 г) в 2 нити: 100 / (100) / 125 / (125) / 150 / (175) г
    или
    Verona от Lamana (50% меринос, 30% шелк, 20% кашемир, 180 м/ 25 г): 100 / (100) / 125 / (125) / 150 / (175) г
    или
    Perla от Lamana (60% хлопок, 25% альпака, 15% шелк, 115 м/ 50 г): 300 / (300) / 350 / (350) / 400 / (450) г.
    Плотность вязания:
    Для пряжи Roma, Premia, Verona от Lamana: 25 п. х 36 р. = 10 x 10 см, спицами 3.5 мм.
    Для пряжи Perla от Lamana: 25 п. х 27 р. = 10 x 10 см, спицами 3.5 мм.
    Спицы и инструменты:
    Круговые спицы 1.5 мм (необязательно, но рекомендуется).
    Круговые спицы 2 мм.
    Круговые спицы 2.5 мм.
    Круговые спицы 3 мм.
    Круговые спицы 3.5 мм.
    Круговые спицы 4 мм.
    Дополнительные инструменты:
    Несколько съемных маркеров петель, гобеленовая игла, булавки.

  8. Карательная кулинария, август 2026 (Аалия Маджид)

    10 окт 2026
    [​IMG]

    Ты попала туда, откуда выбраться будет сложно. Потому что однажды научившись готовить вкусно, удобно и без мифов и страшилок о продуктах, назад уже не хочется.

    Добро пожаловать в «Карательную кулинарию».
    Здесь мы не считаем листья салата.
    Мы учимся понимать еду.

    Каждую неделю здесь выходит новый контент, которого никогда не будет в открытом блоге.

    Приговор недели
    - разбираем очередной миф без истерик
    - ⁠под микроскопом рассмотрим составы популярных ппшных продуктов
    - ⁠решим стоят ли разрекламированные новинки ваших денег

    Фейк месяца - проверяем громкие заявления блогеров и СМИ

    Практика
    - простые советы и секреты от шефа, которые реально работают и делают готовку вкуснее и легче
    - ⁠как реально тратить меньше на еду, а пользы получать больше

    Новые рецепты и готовые решения каждый месяц

    Клуб не только про похудение
    Кому нужно - будем снижать
    Кому нужно - набирать
    Кому нужно - учиться удерживать вес без постоянных качелей

    Эту тему я знаю не понаслышке - я сама похудела на 35 кг, проводила курсы и марафоны и у меня очень много отзывов и результатов участников

    Я соберу для вас всё самое рабочее в одном месте
    Будут мои схемы для снижения, набора и удержания веса, готовые меню, порции, разборы питания и конкретные решения на каждый день
    Добавим упражнения для бодрости и активности

    И будут приглашенные эксперты
    Психолог Мария - поговорим о пищевом поведении, привычках и отношениях с едой
    Превентивный кардиолог Муминат, специалист по пептидам - поговорим о пептидах для похудения, красоты и волос

    Моя задача на этот месяц не посадить всех на одну диету
    А помочь вам понять, что есть, сколько есть и что менять именно в вашем случае, чтобы вес двигался туда, куда нужно вам
    Снижать, набирать или удерживать - но уже не методом тыка, а с понятной системой​

  9. Точка жизни. Здоровые руки. Тариф Онлайн (Ирина Очеретина)

    10 окт 2026
    [​IMG] ​

    Боль в руке лечат там, где болит.
    А причина часто в другом месте..

    Курс «Точка жизни: Здоровые руки» — система восстановления плеча, локтя и кисти. 23 урока от врача с 40-летним стажем: как найти мышцы, которые держат сустав в «тисках», и как безопасно работать с ними дома.

    Курс — о том, как:
    • Поднять руку и завести её за спину без боли
    • Убрать ночную боль, из-за которой не лечь на больной бок
    • Понять, откуда онемение в пальцах — и что с ним делать
    • Вернуть силу захвата и уверенность в руке
    Симптомы. Узнаёте себя?
    • Рука не поднимается через сторону вверх, не завести за спину.
    • Ночью болит так, что не лечь на этот бок и не уснуть.
    • Немеют пальцы, будит покалывание. Потрясли рукой — отпустило, потом снова.
    • Болит локоть от сумок, грядок, тряпки и компьютерной мышки.
    • Палец щёлкает или не разгибается. На суставах выросли «косточки».
    • Слабый захват — не открыть банку, роняете предметы.
    Если хотя бы один пункт про вас — дальше самое важное: почему это возвращается после мазей, уколов и блокад.

    В чём дело. Почему лечение по месту боли не даёт долговременного результата?
    Каждый метод делает свою работу — но ни один не убирает то, что боль создаёт.

    • Обезболивающие. Глушат сигнал. Боль — это просьба о помощи, а не поломка сама по себе.
    • Блокады. Снимают боль на время. Ирина Геннадьевна говорит прямо: «блокада успокаивает те клетки, которые боролись за жизнь, — но они превращаются в рубцовую ткань».
    • Снимки и обследования. Показывают сустав, в котором болит. А укороченная мышца, которая его сдавливает, на снимке не видна.
    • «Поберегите руку». Покой снимает нагрузку, но не возвращает мышце длину. Сустав постепенно теряет подвижность.
    Главное. Рука — это одна цепь.
    От глубокого цилиндра шеи до кончиков пальцев. Поэтому болеть может в одном месте, а работать нужно совсем в другом.

    • Ноет локоть, а снимки чистые — часто причина в плече.
    • Немеют мизинец и безымянный — смотрим область локтя.
    • Немеют большой, указательный и средний — запястье и предплечье.
    • Не идёт рука в сторону или за спину — конкретные мышцы вокруг лопатки.
    «Ликвидация всех препятствий от плечевого сустава и до кончиков пальцев» — так формулирует это сама Ирина Геннадьевна.

    Что внутри курса:
    3 модуля, 23 урока. Смотреть можно с любого устройства — телефона, планшета, компьютера или телевизора.
    Модуль 1. Теория (4 урока)
    Понять, что происходит с рукой
    Вводный урок: рука как единая цепь
    Плечевой сустав: все состояния
    Локтевой сустав
    Лучезапястный сустав и суставы кисти
    Вы сможете
    Понимать, что стоит за диагнозом в вашем заключении
    Отличать состояния, с которыми работают дома, от тех, где нужен врач
    Объяснить себе, почему боль возвращается после мазей и уколов
    Спокойнее относиться к словам «артроз» и «периартроз» в документах
    Модуль 2. Проработки (12 уроков)
    Научиться работать руками
    Инструкция: сколько точек за раз, с каким усилием работать, какие интервалы
    Плечо: грудные, дельтовидная, надостная, подостная, трапеция, манжета
    Плечо и предплечье: бицепс, трицепс
    Предплечье: плечелучевая, разгибатели, сгибатели
    Кисть: тенар и гипотенар
    Вы сможете
    Находить у себя болезненные точки — по трём понятным признакам
    Прорабатывать их самостоятельно, в своём темпе
    Знать меру: сколько точек за раз, с каким усилием работать, какие перерывы
    Различать, какие ощущения в порядке вещей, а какие — повод остановиться
    Модуль 3. Комплексы (7 уроков)
    Вернуть длину и питание
    Правила безопасности перед комплексами
    Базовые комплексы: стоя и сидя
    ЛФК при плечелопаточном периартрозе
    Упражнения при эпикондилитах
    При запястном канале и щёлкающем пальце
    Комплекс «Самомассаж кистей»
    Вы сможете
    Заниматься по видео вместе с доктором — включили и повторяете
    Выбрать вариант под своё состояние: стоя или сидя
    Взять отдельный комплекс под свою зону — плечо, локоть или кисть
    Встроить занятия в обычный день, по несколько минут
    Курс даёт знания и навыки самопомощи. Как отзовётся тело, зависит от исходного состояния, стадии процесса и регулярности занятий — поэтому результат индивидуален и его нельзя гарантировать.
    Разбираем подробно.
    Три отдела руки — по порядку.
    Что именно разбирается в курсе по каждой зоне:
    Плечо. Плечелопаточный периартрит и периартроз · артроз · синовит · повреждения вращательной манжеты
    В курсе — 10 уроков
    Теория плечевого сустава: все состояния и что с ними делать
    Проработка надостной и верхней порции трапеции
    Проработка подостной мышцы
    Проработка дельтовидной мышцы
    Вращательная манжета плеча
    Грудные мышцы
    Средняя порция трапециевидной
    Двуглавая и трёхглавая мышцы плеча
    ЛФК при плечелопаточном периартрозе
    Локоть. Эпикондилиты · синдром кубитального канала · артроз · бурсит
    В курсе — 6 уроков
    Теория локтевого сустава: эпикондилиты, кубитальный канал, артроз, контрактуры
    Плечелучевая мышца и разгибатели кисти
    Сгибатели кисти и пальцев
    Двуглавая мышца плеча
    Трёхглавая мышца плеча
    Дополнительные упражнения при эпикондилитах
    Кисть и пальцы. Запястный канал · щёлкающий палец · гигрома · узелки · де Кервен · контрактура Дюпюитрена
    В курсе — 5 уроков
    Теория лучезапястного сустава и суставов кисти
    Сгибатели кисти и пальцев
    Тенар и гипотенар
    Упражнения при запястном канале и щёлкающем пальце
    Комплекс «Самомассаж кистей»
    Главный принцип курса:
    Рука работает как единое целое
    Плечо, локоть и кисть связаны в одну цепь — от глубокого цилиндра шеи до кончиков пальцев. Поэтому занятие в одном участке отзывается во всей руке.
    Шея — Плечо — Локоть — Кисть
    Это важно, когда двигаться почти невозможно. Если плечо не поднимается и работать с ним пока не получается, начинают с того, что доступно — с предплечья, с кисти, с мягких движений. Кровоток и дренаж восстанавливаются по всей цепи, и плечу постепенно становится легче, хотя напрямую его ещё не трогали.
    «Базовый комплекс полезен и для плечевого сустава, и для локтевого, и для лучезапястного, и для суставов кисти. Хотя вроде бы непосредственно, акцентированно они ещё не включены в работу — но работа идёт»
    Поэтому в курсе сначала идут базовые комплексы на всю руку, а уже потом — прицельная работа с той зоной, которая беспокоит.

    Автор курса
    Ирина Геннадьевна Очеретина
    Кандидат медицинских наук, более 40 лет практики
    20 лет в НИИ экспериментальной травматологии и ортопедии имени академика Илизарова
    Главный врач центра «Ариадна», клиники в 6 городах
    Автор пособия для врачей, отличник здравоохранения РФ
    «Мне очень повезло: я живу в маленьком городе, работаю здесь уже сорок лет — и у меня есть возможность видеть результаты своего труда и понимать, за что краснеть. Работа над ошибками — это очень хорошая затея».

    Кому подойдёт. Для кого этот курс
    Подойдёт:
    Болит плечо, локоть или кисть, и это тянется месяцами
    Немеют пальцы, слабеет захват
    Уже пробовали мази, уколы и блокады — помогает ненадолго
    Хотите заниматься дома, в своём темпе, без спортзала
    Много работаете руками: компьютер, руль, рукоделие, дача

    Сначала к врачу
    Свежая травма или подозрение на перелом
    Температура, острое воспаление
    Полный разрыв с потерей функции
    Онкологическое заболевание в анамнезе

    Курс — это обучающий материал по самопомощи. Он не является медицинской услугой и не заменяет консультацию врача. Есть противопоказания.

    Ответы на частые вопросы:
    Мне 65+, справлюсь ли я сама?
    Все проработки Ирина Геннадьевна показывает сначала на модели, а потом их повторяет человек самостоятельно. К курсу идёт отдельная инструкция: сколько точек прорабатывать за раз, с каким усилием, какие делать интервалы. Главное правило простое — через боль не форсируем.
    Я уже всё перепробовала. Чем это отличается?
    Обычно лечат место боли. В курсе разбирается вся цепь — от глубокого цилиндра шеи до кончиков пальцев, потому что причина часто оказывается выше или в стороне от того места, где болит.
    Сколько времени нужно заниматься?
    Проработки — по 3–4 точки за раз, с интервалом около 72 часов для одной зоны. Комплексы — короткие, есть варианты стоя и сидя. Занимаются в своём темпе, доступ к курсу сохраняется.
    У меня стоит диагноз. Мне можно?
    В курсе разбираются самые частые состояния плеча, локтя и кисти. Но есть ситуации, когда сначала нужен очный осмотр: свежая травма, острое воспаление, температура, заклинивание сустава. Курс не заменяет консультацию врача.
    Нужно ли оборудование?
    Нет. Нужны крем или масло для проработок, полотенце и стол или подоконник как опора для нескольких упражнений.
  10. [amimitoys_lg] Мышонок Пик (Татьяна Голик)

    10 окт 2026
    [​IMG] ​

    PDF-файл на 26 страниц, влючающий в себя:
    пошаговое описание вязания игрушки крючком
    более 80 фото
    описание одежды крючком

    Ответов: 1
  11. [MD.school] Введение в фундаментальную онкологию (Владимир Кушнарёв)

    9 окт 2026
    [​IMG]
    ​
    Что даст вам фундаментальная онкология:
    • Овладеете основами фундаментальной онкологии и чтением профильных научных публикаций
    • Научитесь уверенно общаться с коллегами и выступать на экзаменах и конференциях
    • Получите доступ к ключевым публикациям, курсам и лекциям по биологии опухолей
    Программа
    1. Эпидемиология и основы молекулярного патогенеза опухолей

    • 1. Эпидемиология опухолей
    • 2. Генетическая предрасположенность и взаимодействие между факторами окружающей среды
    • 3. Молекулярные основы опухолей
    2. Молекулярная и морфологическая характеристика опухолевых клеток
    • 1. Самодостаточность в сигналах роста
    • 2. Нерецепторные тирозинкиназы
    • 3. Транскрипционнные факторы
    • 4. Опухолевые супрессоры
    • 5. Метаболические изменения, способствующие росту
    • 6. Уклонение от запрограммированной клеточной смерти
    • 7. Безграничный репликативный потенциал
    • 8. Геномная нестабильность
    • 9. Воспаление, способствующие развитию опухоли
    3. Характеристика метастатического потенциала опухолевых клеток и микроокружения
    • 1. Ангиогенез
    • 2. Инвазия и метастазирование
    • 3. Инвазия во внеклеточный матрикс
    • 4. Сосудистая диссеминация и наведение опухолевых клеток
    • 5. Молекулярная генетика развития метастазов
    • 6. Роль стромальных элементов в метастазировании
    4. Взаимодействие опухоли и иммунной системы
    • 1. Опухолевые антигены
    • 2. Иммунный надзор и уклонение опухоли от иммунитета
    5. Молекулярные основы многоступенчатого канцерогенеза
    • Канцерогенные агенты
    6. Клинические аспекты молекулярных и морфологических признаков
    • 1. Градация и стадирование опухолей
    • 2. Лабораторная диагностика опухолей
    • 3. Молекулярные профили опухолей
    • 4. Опухолевые маркеры
  12. Тонкости делового прогноза (Татьяна Приклонская)

    9 окт 2026
    [​IMG]
    ​
    ЗИМНЯЯ АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ШКОЛА
    САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
    8 января 2024 года состоится семинар «Тонкости делового прогноза».
    На семинаре узнаете:
    — как найти дело своей жизни
    — может ли хобби стать доходным
    — актуальные вопросы малого бизнеса
    — какой вид бизнеса подходит Вам лучше всего.
    — когда и с кем начинать: личный прогноз и гороскоп фирмы
    — особенности составления бизнес-календарей для разных видов деятельности

  13. [Огулов Центр] Язык вашего тела: Как распознать болезни. Тариф с поддержкой (Александр Огулов)

    9 окт 2026
    [​IMG] ​
    Язык вашего тела: Как распознать болезни на ранних стадиях по методу Александра Огулова
    Шаги курса
    В этом онлайн-обучении автор метода А.Т. Огулов подробно разберёт способы и ответы на часто задаваемые вопросы инструментальной диагностики тела, которые помогают вовремя замечать и устранять нарушения
    1 Понимание и диагностика
    Научитесь распознавать зачатки недугов по лицу, телу, рукам, языку и шее
    2 Практика безопасного
    влияния на тело
    Поймёте, что делать после
    того, как обнаружили первые признаки патологий
    3 Контроль и поддержка здоровья
    Научитесь регулярно
    проверять состояние организма и отслеживать динамику восстановления
    В этом онлайн-обучении автор метода А.Т. Огулов подробно разберёт способы и ответы на часто задаваемые вопросы инструментальной диагностики тела, которые помогают вовремя замечать и устранять нарушения
    Что изменилось в обучении методам функциональной диагностики
    1 Обновлённый онлайн-курс связан с переизданием книги А.Т. Огулова «Современные методы диагностики в висцеральных практиках»
    Наука не стоит на месте. За годы практики в Академии накопили колоссальный опыт, уточнили схемы проекционных зон и углубили понимание рефлекторных связей
    2 ВПЕРВЫЕ на новом потоке добавилась обратная связь и практика по отработке навыков.*влияния на тело
    Это значит, что подготовленный специалист или внимательный наблюдатель теперь сможет:
    • Быстрее распознать сигналы тела,
    • Точнее понять первопричину дискомфорта,
    • Эффективнее помочь себе и близким — ещё до появления выраженных симптомов
    3 Сам Александр Тимофеевич будет не только вести уроки, но и проводить регулярные эфиры с ответами на вопросы по теме сигналов организма.*
    Введение
    Поймёте, откуда на самом деле берутся многие возрастные проблемы.
    Убедитесь, что восстановление возможно в любом возрасте

    Урок 1. Сосуды и кровоснабжение внутренних органов
    Узнаете, почему важно работать не только с кишечником, но и с артериями, которые его питают. Освоите карту сосудов брюшной полости и поймёте, почему нарушения начинаются снизу. Посмотрите иначе на причину запоров

    Урок 2. Диагностика по лицу и шее человека
    Научитесь считывать зоны кишечника по лбу, оценивать состояние печени и желчного пузыря по вискам, скулам, челюстному суставу и надключичным областям. Сможете вовремя замечать изменения, а не ждать серьёзных проблем

    Урок 3. Диагностика по телу (вид спереди)
    Освоите карту представительных зон передней поверхности тела для печени, желчного пузыря, селезёнки, поджелудочной железы и кишечника. Начнёте видеть кожные, суставные и мышечные проявления как отражение висцеральных процессов

    Урок 4. Диагностика по телу (вид сзади)
    Научитесь понимать, о чём говорят боли и ассиметрии в спине, шее и пояснице. Поймёте, как связан «вдовий горб» и состояние кишечника. Изучите зоны ишемии сердца в межлопаточной области и поймёте принципы осторожности при работе с ними

    Урок 5. Диагностика по женской и мужской руке
    Освоите простую систему самопроверки по рукам и ногтям. Начнёте замечать сигналы о работе сердца, кишечника, печени и гормональной системы. Научитесь считывать изменения в органах по болезненности надкостницы

    Урок 6. Диагностика по языку
    Поймёте, что язык может рассказать о состоянии желудка, печени и кишечника.
Сможете соотносить зоны языка с конкретными органами и видеть динамику изменений

    Урок 7. Шея: причины напряжения и связь с органами
    Научитесь отличать мышечную усталость от сосудистой проблемы. Сможете вовремя обратить внимание на тревожные сигналы

    Урок 8. Практика: мягкая работа с шеей
    Разберётесь, какие зоны трогать нельзя, чтобы не навредить себе. Научитесь уменьшать напряжение, улучшать кровообращение, снижать шум в ушах и головокружение. Освоите работу с челюстным суставом, подчелюстной областью и складкой Киблера как профилактикой застоев и нарушения микроциркуляции

    Только на тарифах с поддержкой

    Урок 9. Самотестирование состояния организма
    Сформируете привычку регулярно проверять своё состояние. Научитесь лучше понимать сигналы своего тела и реагировать вовремя

    Только на тарифах с поддержкой
    СЕКРЕТНЫЙ БОНУС
    Только на тарифах с поддержкой

  14. Функциональный смузи-конструктор (Андрей Гострый)

    9 окт 2026
    [​IMG] ​

    Смузи часто собирают из фруктов и сока, и получается сладкий напиток, который поднимает глюкозу и мало что даёт полезного. Функциональный же смузи строится на овощах и зелени, а добавки вроде креатина, магния или адаптогенов работают под конкретную задачу

    В гайде:
    • как выбрать основу для смузи, которая не разгоняет сахар
    • почему ядро смузи это овощи и зелень, а фрукты идут для вкуса
    • как ввести клетчатку и не спровоцировать вздутие или запор
    • чем добрать белок и жиры, чтобы смузи заменил приём пищи
    • какие добавки стабилизируют глюкозу и убирают тягу к сладкому,
    • как поддержать ЖКТ метабиотиками, пробиотиками и глутамином
    • что положить в смузи до и после тренировки, от креатина до электролитов
    • какие компоненты помогают со сном, а какие лучше пить только утром
    • какие продукты и добавки нельзя смешивать в одном смузи
    В конце — 15 готовых рецептов под разные задачи: от стабилизации глюкозы до восстановления после тренировки
  15. Протокол-рекомендация SOS-пилюля (Алена Ковальчук)

    9 окт 2026
    [​IMG] ​

    Нужно срочно выглядеть на миллион, а времени нет?

    Волшебная таблетка существует! Это протокол «SOS-пилюля» – понятная и безопасная экспресс-поддержка.
    - Быстрая и щадящая стабилизация веса
    - Уменьшение отёков, целлюлита и неровностей кожи
    - Видимое омоложение и уменьшение морщин
    - Простые SOS-техники: быстрый эффект + удержание результата

Наверх