Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 5

​

Тебе подойдет Metamuza, если:

• Ты хочешь стать пластичной, раскрепощенной и наслаждаться собой
• Ты хочешь совершенствовать свой танцевальный уровень, находясь в любой точке мира
• У тебя сейчас нет возможности регулярно посещать мастер-классы и занятия, но ты хочешь постоянно улучшать свои навыки

Как выглядит урок:

• Профессиональная картинка и звук
• Подробный и медленный разбор хореографии
• Продолжительность каждого урока 20-30 минут
• Уроки отзеркалены для удобства обучения
• Есть замедленная версия хореографии
• Хореография поделена на части. Можно ставить на паузу и повторять

​

Этот курс подходит для тех,кто хочет:

• Участвовать баттлах и быть заметным
• Отличаться музыкальностью
• Найти уникальность своего танца
• Избавиться от вечного страха импровизации и повторяющихся движений

Программа курса:

Блок №1. Чувствование тела
Наполнение блока:
работа разными инструментами тела
создание новых форм через разные части тела
поиск новой лексики через разные текстуры в теле
Результат блока:ты поняла как не вспоминать уже имеющиеся движения, а в процессе импровизации создавать новые
Твой танец стал уже заметнее и интереснее, благодаря движениям которые ты придумала отталкиваясь от своих ощущений

Блок №2. Формулы импровизации
Наполнение блока:
структура импровизации
базовые контрасты импровизации
создание своих формул через лексику
создание своих формул через задачи
точки входа в импровизацию
лайфхаки выхода из повторяющихся движений
образ и персонаж в импровизации
Результат блока:
Ты полностью осознала и научилась контролировать процесс импровизации
Ты больше не катаешься на качелях «то все класс, то повторяющиеся движения» и четко знаешь как себя вести в процессе, чтобы танец был интересный
Твоя импровизация стала запоминающейся и зрителю на нее интересно смотреть

Блок №3. Музыкальность
Наполнение блока:
теория и практика базовых принципов музыкальности
лайфхаки считывания неизвестного трека
работа с тональностью, таймингом, характером звука
формулы переключений между слоями
Результат блока:
Твой танец приобрел особенную и сильную фишку- музыкальность.
Теперь музыка твой помощник в поиске лексики и твое тело не просто двигается поверх звуков, а воспроизводит их как инструмент

Блок №4. Баттловая импровизация
Наполнение блока:
Структура импровизации в Баттле
Инструменты на практику баттловых выходов, которые будут смотреться выигрышно
Мои секреты мышления во время баттла
Разбор моих лучшых выходов и что повлияло,на их выигрыш
Результат блока:
Ты поняла, как готовиться к баттлам и что в такой импровизации важнее всего
После этого блока у тебя будет больше шансов на прохождение в сетку и победы

О создателе курса: Алина Семёнова
хореограф, танцор, владелица двух танцевальных студий в Донецке

Тариф с куратором
Блок чувствование тела
Блок формулы импровизации
Блок музыкальность
Бонусный блок баттловая импровизация

​

Екатерина Епанешникова - звезда High Hills. Яркая, дерзкая, самобытная. Места на ее тренировки раскупаются мгновенно, ученики ждут ее мастер-классы во всех городах России. Для Sense me Екатерина разработала уникальный курс для новичков из 9 уроков. Во время занятий вы научитесь правильно распределять вес тела в танце на каблуках, уверенно и пластично двигаться. Освоите базовые элементы High Hills и выучите танцевальную связку.

Зачем тебе танцевать high heels?

1. High heels поможет тебе выразить свою женственность, элегантность и сексуальность в полной мере.
2. Ты забудешь обо всех повседневных заботах и стрессе - high heels поможет тебе расслабиться и насладиться каждым движением свое тела.
3. Открой для себя новые грани своей женственности и привлекательности. High heels подарит тебе уверенность в себе и позволит сиять, как настоящая звезда.
4. С помощью high heels ты станешь настоящей королевой танцпола.

​

Уникальная программа из микса самых гипнотизирующих движений восточных танцев под современную музыку. Движения - гипноз, которые вводят в магнетический транс и которые хочется смотреть ещё и ещё. Все секреты от яркой и чувственной танцовщицы Айгерим.

Программа обучения:

• хореография «восточный гипноз»
• подробный разбор элементов и связок

Информация без воды! Ты можешь заниматься в любое удобное для тебя время. Тебе нужно 30-40 минут в день для занятий. За 3-4 тренировки дома ты сможешь разучить танец с Айгерим.

​

Легкая хореография, которая не требует профессиональной подготовки, без шпагатов и сложных элементов. Искусство нежных касаний, которое сможет повторить каждая.

Обучение включает

• танец
• разминку
• детальный разбор связок и движений танца
• гайд теоретическая часть (все секреты привата)
• playlist

Информация без воды! Ты можешь заниматься в любое удобное для тебя время. Тебе нужно 30-40 минут в день для занятий. За 3-4 тренировки дома ты сможешь разучить танец с Ритой

​

Объявляем набор на новый курс, в котором мы глубоко погрузимся в осознание танца как движения сквозь пространство и время.

Очень часто в освоении искусства танца мы фокусируемся на развитии своей технической составляющей, стремясь улучшить гибкость, выносливость, научиться выполнять сложные элементы. Однако танец не существует без связи с музыкой, поэтому в этом курсе мы предлагаем обратить внимание на то, как наше движение воспроизводит музыку через темп, объем, интенсивность, выбор элементов…

В течение месяца на основе комбинаций и упражнений, направленных на ускорение и замедление, на мелкую моторику и ритмику, мы сосредоточимся на этих аспектах в стремлении получить более тонкое понимание танца как вида искусства. Курс стартует в понедельник 8 апреля (прямые эфиры в ЗУМ + записи всех классов)

Продолжительность: 4 недели Языки: украинский и английский (две разные группы)

Продажник:

​

Программа курса:
Блок Подготовка
Блок Техника
Блок Вращения
Блок Партер
Блок Импровизация
Блок Импровизация

Тариф Шеф группа

➤ все блоки курса
➤ обратная связь на 16 домашних занятий от Али
➤ обратная связь на ДО и ПОСЛЕ от Али
➤ возможность получения призов
➤ доступ к каналу и чату
➤ доступ к урокам +6 недель по завершению курса

​

Марафон Bachata DanceFit BDF

Амбассадоры, мастер-тренер и автор программы - впервые вся команда Bachata DanceFit проведет для вас онлайн занятия!

18 дней и 18 хореографий!

Давайте начнем Новый год вместе с нами в формате Bachata DanceFit

По традиции вас ждет челлендж с розыгрышем призов!

В этот раз у вас будет возможность выиграть денежный приз и доступ к следующему потоку онлайн занятий с автором программы Мариной Мартынюк

Победители челленджа будут выбраны генератором случайных чисел среди тех, кто выполнит все условия во время марафона!

Абсолютно новый формат!
Не пропустите

Старт: 04.01.2025

​

ТЕЛО БЕЗГРАНИЧНО МЫСЛИТ
Курс о том, как научить свое тело двигаться свободно и импровизировать. Не секрет, что только умея импровизировать, вы выходите на другой уровень в танцах.
Импровизация позволяет вам создавать свои уникальные формы, отличаться и выделяться, ставить интересные хореографии и постановки.

Для кого будет полезен курс

Танцоры начинающего и про уровня
Умение импровизировать важный навык для любого танцора. Пройдите курс и вы подниметесь на новый уровень. Развивая навыки импровизации вы так же улучшаете все остальные техники и открываете их для себя с другой стороны.

Тренеры и хореографы групп и команд
Любому хореографу важно знать техники и упражнения, которыми можно развивать своих учеников. Пройдите курс и вы найдете новые подходы и методики для роста ваших учеников. Так же вы сможете более качественно работать с постановками для вашей группы или команды, делать постановки более интересными, зрелищными и конкурентными.

Собственники и руководители студий
Компетенции тренеров напрямую влияют на успех танцевальной студии или коллектива. Пройдите тренинг или организуйте обучение для ваших преподавателей. Изучив новые техники и подходы, преподаватели начнут использовать их в обучении групп, а значит и ученики будут развиваться быстрее и достигать лучших результатов.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ

• техники и упражнения для самостоятельной работы в зале и развития своего танца
• техники и упражнения для развития своих учеников
• знания как искать новые формы и работать с ними
• научишься создавать свой уникальный стиль и выделяться
• научишься управлять своей энергией и применять это в своем творчестве
• научишься выстраивать порядок и структуру своей импровизации
• сможешь создавать интересный танцевальный поток

Спойлер: Программа курса

Урок 1
РАЗВИТИЕ ИМПРОВИЗАЦИИ
Ты узнаешь что такое импровизация, для чего она нужна и как ей пользоваться. Научишься развивать импровизацию с помощью работы с собственным весом, пространством, уровнями, скоростями, объемом, устойчивыми позициями и включением разных частей тела.

Урок 2
ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЯ
Научишься работать с внутренней энергией и создавать разные внутренние состояния в своей импровизации. Как внутренняя энергия влияет на визуал в импровизации.

Урок 3
ИНСТРУМЕНТЫ ИМПРОВИЗАЦИИ
Ты узнаешь различные инструменты для своей уникальной импровизации. Проработаешь контакт с самим собой, реакции на внешние и внутренние признаки, реверс, остановки и повторения, жесты, изоляцию, рисование в пространстве и многое другое.

Урок 4
РАЗНООБРАЗНАЯ ПЛАСТИКА И ЕЕ ПОИСК
Ты сможешь проработать различные виды пластики: импульсы, бесконтактная пластика, минимализм и детали, разрушение и деструктив, графика и линейность, работа в скорости и удачный стоп-кадр.

Урок 5
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Ты узнаешь различные упражнения, приемы и практики для развития экспериментальной импровизации. Как сделать так, чтобы твоя импровизация цепляла и приковывала взгляды.

Урок 6
БЕЗГРАНИЧНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Ты научишься всесторонне и полноценно использовать возможности своего тела. Узнаешь как выстраивать структуру и создавать композицию внутри импровизации.

​

Всего от 3 минут практик в день. Чтобы начать жить лучшую версию свое жизни!
Уникальный проект, танцуем вместе 108 дней. Начало проекта 17 ноября 2024 года, уже третий поток.
Авторская и только Женская система танца на 22 удара стопой.

• Подробно по эфирам и видео занятиям, разберем женскую практику Каошики.
• Уникальная уровневая система, семь уровней Каошики + дробные уровни.
• Обучение с нуля.
  
• Понятная техника танца, разберем по этапам легко и доступно.
  Какие основные помощники в грамотной технике?
• ТОП 10 ошибок Каошики. Как не навредить себе?
• Кармическое число кругов- 7, за 3 минуты в течении 108 дней, происходит накопительный эффект от танца.

Путь в тысячу миль начинается с первого шага, Каошики это именно шаги:
к своему ЗДОРОВЬЮ,
к новым ПРИВЫЧКАМ,
к изменениях в ТЕЛЕ,
к раскрытию КРАСОТЫ,
к обновленным МЫСЛЯМ,
к судьбоносным изменениям ЖИЗНИ!

Каошики- что это за танец?
Каошики Резонансный танец!
Еще его называют ударно динамическим или вибрационным!
История возникновения уходит корнями в глубокое прошлое самого архетипа Танца!
Ритмичные удары стопой под музыку и движение бедрами, включая тазовые мышцы- мышцы Души и удары стопами!

Каошики - это прекрасная физическая и духовная активность для женщин!
Резонансный танец проникает в сердце и вдохновляет танцевать каждый день, получая все ниже перечисленные эффекты!
Успокаивает, расслабляет, переключает и гармонизирует на всех уровнях строения человека: на физическом, психическом и духовном.

Резонансные танцы создают три уровня вибраций.
1. Вибрации тела, от мягких ударов стопой или пяткой о пол.
2. Вибрации голоса, от пропевания мантр или чакральных звуков.
3. Вибрации сознания, от мыслеобразов и течения мыслей.

Почему именно Резонансный?
Это танец-когда внутри срезанировало, откликнулось, проникло к самой природе души и вы танцуете из состояния вдохновения, наслаждения с огромным удовольствием!
Что такое Резонансный танец, когда три уровня вибраций входят в синхронн и вы вдруг на новом мироощущении и восприятии.
Ответы на вопросы.
Проживание сложных эмоциональных состояний.
Мы танцуем, мы поем, настраиваем свои мысли относительно движений!
Мы входит в резонанс с самой Вселенной!
Это сложно описать это важно только проживать танцуя!

Спойлер: Продолжение

Что такое Йога-танец Каошики?
Каошики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп. Этот танец является как упражнением, так и оздоравливающим процессом c 30-тью полезными эффектами. Это вид панацеи почти от всех женских заболеваний. Это лекарство от большинства болезней печени. Уменьшает жировые отложения на теле. Этот танец делает безопасными роды и способствует долголетию, он вдохновляет женщин преодолевать комплексы и успокаивает нервы.

Эффекты Каошики через анатомические системы:
Центральная и периферическая нервная система:
1. Делает разум сильным и острым;
2. Избавляет от летаргии (вялости);
3. Избавляет от бессонницы;
4. Избавляет от истерии;
5. Избавляет от комплексов страха и безнадёжности;
6. Помогает самовыражению и развивает способности;
8. Разглаживает морщины;
9. Продлевает и возвращает молодость тела;
10. Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;
11. Увеличивает работоспособность до 75-80-ти лет;
12. Способствует долголетию;
13. Излечивает невралгии и нервные истощения.

Эндокринная система:
14. Укрепляет все железы от головы до стоп;
15. Регулирует секрецию внутренних желёз;
16. Излечивает ожирение.

Костно-суставная система:
17. Укрепляет все конечности;
18. Даёт возможность контролировать конечности;
19. Делает гибким позвоночник;
20. Избавляет от артритов суставы позвоночника, шеи, поясницы и другие;
21. Излечивает поражённые подагрой суставы позвоночника, шеи, рук и поясницы;
22. Излечивает боль в позвоночнике.

Пищеварительная система:
23. Излечивает проблемы желудка, повышенную кислотность, диспепсию, дизентерию;
24. Излечивает истощение и болезни печени;
25. Излечивает геморрой, грыжу.

Мочеполовая система:
26. Избавляет от расстройств мочевого пузыря и уретры;
27. Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырём;
28. Устраняет нерегулярные месячные;
29. Устраняет боли во время месячных;
30. Облегчает роды (уменьшает боли во время родов);
31. Убирает полипы.

Какие техники разберем?

• Йога-танец Каошики С 1 по 7 уровень
• Дробные уровни Каошики, как включить голос в практики и идеации (мыслеобразы)
  
• Техника Ось.
• Техника Качелька- выстраиваем работу суставов ног и всего таза.
• Базовый Лотосный шаг Вибро-шаг 2х2 на разминку и отстройку таза.
• Лунный танец- для растяжки тела
• Кармический каошики- особенности танца, намерения на решение проблемы и на желания.
• Как формировать Намерение и работать в танце осознанно.
• Техника Поклонов Роду на базе Каошики
• Техника 7 кругов благодарности Макоши

Автор проекта Алена Снеба (Урванцева)
С 2018 года преподает данное направление для женщин всего Мира.
Является:
- Основателем Школы Резонансного танца.
- Автором “Лотосного” танцевально-оздоровительного шага
- Автором системы 7-уровней Йога-танца Каошики
- Автором техники тазовых мышц и сочленений в Каошики по-Женски
- Автором симметричной расширенной техники Каошики на 22 удара
- Автором особого направления Каошики-со славянским названием Макошики
- Автором Каошики по-Русски
- Автором музыкального исполнения мантр и агм
- Автором Танца Стихий
- Автором Танца Гайи
- Автором Каошики-зарядки
- Автором сакральной Лотосной походки

108 дней практик Каошики, 7 уровней - 7000 руб

​

С этих уроков стоит начать, чтобы попробовать себя в стиле Tribal Fusion.
Вы изучите основные понятия, движения и принципы, станцуете свою первую комбинацию.
Уроки засняты с живых занятий, так что у вас появится возможность позаниматься в нашей студии из любой точки мира!
Программа видео-курса
1 Урок 1
Простые траектории рук, артикуляция позвоночником, работа бедер в сочетании с работой рук, улучшение подвижности в грудном отделе, мягкий "медовый" позвоночник, восьмерки грудью и бедрами, понятие вертикальных и горизонтальных сил, слайдны грудью, перенос веса тела, простые шаги
2 Урок 2
Разбираем по полочкам работу рук, развиваем их пластичность и отзывчивость, новые рисунки, ротации плеча, локтя, запястий, мягкая комбинация для рук, эффектные и траектории
3 Урок 3
Прокачиваем баланс, работа с весом тела, с центром тяжести, шимми , наложение основного словаря движений в грудном отделе на шаги, руки с шагами, круги грудью, ракурсы, практикуем траектории рук в наложении на работу бедер, разбор комбинации, акценты бедрами, волны руками
4 Урок 4
Восьмерки грудью с разными положениями рук, развитие пластичности в спине, тряски, наложения как способ улучшить связь с телом, рисунки в грудном отделе вместе с траекториями рук и с переносом веса тела, 8ка бедрами с импровизацией рук, обратная восьмерка в бедрах, волны позвоночником, доучиваем связку, новые наложения простых движений, тарелочка бедрами, флорео, повороты

​

За 1 месяц освой балансы и вращения, усиль действующие скилы и научись красиво и технично выполнять все элементы босиком и на каблуках
Измените свои вращения до неузнаваемости всего за 4 недели онлайн-интенсива

Для кого подоидет интенсив?

• Новичкам
  Изучите много нового, а самое главное научитесь основам в балансе и вращениях без риска травмироваться, так как курс построен особым образом. Сначала отрабатываем в носках, потом на каблуках
• Продолжающим танцорам
  Сможете сильно прокачать свои навыки и перейти на новый уровень, стать лучшей версией себя, уверенно стоять в балансе и делать 2+ вращения на каблуках
• Опытным танцорам
  Изучите новые рутины и сможете отработать нестандартные, а иногда и сложные для себя элементы. Однозначно почерпнете для себя много полезного и заберете мой опыт к себе

Что тебя ждет на интенсиве Baby Balance

Модуль 1. Barеfoot balancе
Избавишься от проблем с балансом
Научишься правильно распределять вес
Получишь 5 мощных рутин, которые помогут укрепить мышцы, а также улучшить контроль над телом
Результат: Вы стоите в уверенном балансе, полностью контролируете свое тело и стабилизируете его,
так, как нужно именно вам

Модуль 2. Hееls balancе
Научишься сохранять баланс на каблуках с помощью техник, изученных в первом модуле
Ты сможешь применить эти навыки на каблуках, а так же узнать особенности техники
Выучишь красивые элементы на балансы и сможешь внедрять их в свои хореографии и импровизации
Результат: Вы уверенно стоите в балансе на каблуках и чувствуете себя максимально уверенно

Модуль 3. Barefoot Rotation
Модуль про вращения
В этом модуле мы научимся круто вращаться в носках и научимся понимать свое тело
Разберем как: выстраивать ось, брать форс, держать точку и собирать наше тело
А также научимся где-то ускоряясь, а где-то замедляясь и просто удерживать баланс
Результат: Ты научишься правильно вращаться, выстраивать ось, концентрироваться на остановках и контролировать силу своих вращений

Модуль 4. Hееls Rotation
Научишься делать идеальные вращения на каблуках
Внутри рутины на вращения, а также рутины на комбинирование вращения и баланса
Применишь все, что узнала в предыдущих 3 модулях и сможешь отработать на каблуках с полным кайфом
Результат: Вращаешься на каблуках и уверенно стоишь в балансе, контролируешь свое тело и свои движения. Ну и кончено кайфуешь от танца на 1000%

Ты сможешь освоить 20 рутин и почувствовать себя легкой и воздушной во время танца

Автор курса - Кристина Голубкина
Международный преподаватель high heels
Основатель балета RISHOW
Закончила хореографический факультет Московского Государственного Института Культуры

​

Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Прокачать своё тело и физуху
Научиться двигаться от биомеханики
Изучить основы contemporary
Усовершенствовать свою технику
Научиться работать со сложным материалом
Найти «своё» движение
Научиться придумывать и выполнять сложные технические элементы, внедряя в свой танец

Об авторе курса:
Победитель шоу «Новые танцы» на ТНТ (2 сезон)
Презентер мастер классов по всей России и странам Европы (Германия, Нидерланды, Франция, Польша) в рамках авторских лабораторий педагогов европейских компаний
Солистка крупнейших шоу-спектаклей в России («Семь», «Red Stone», «шоу Хоркиной - Дуэль»)

Для кого этот курс:
Для уверенных начинающих, которые готовы работать много и со сложным материалом, чтобы усовершенствовать свою технику х2
Для продолжающих и профи, которые хотят усовершенствовать свою технику, поработать с биомеханикой, достигнуть осознанности и наполненности в движении, выучить сложные трюки.
Для педагогов, которые хотят взять новые инструменты, чтобы эффективнее развивать своих учеников.

​

Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Прокачать своё тело и физуху
Научиться двигаться от биомеханики
Изучить основы contemporary
Усовершенствовать свою технику
Научиться работать со сложным материалом
Найти «своё» движение
Научиться придумывать и выполнять сложные технические элементы, внедряя в свой танец

Об авторе курса:
Победитель шоу «Новые танцы» на ТНТ (2 сезон)
Презентер мастер классов по всей России и странам Европы (Германия, Нидерланды, Франция, Польша) в рамках авторских лабораторий педагогов европейских компаний
Солистка крупнейших шоу-спектаклей в России («Семь», «Red Stone», «шоу Хоркиной - Дуэль»)

Для кого этот курс:
Для уверенных начинающих, которые готовы работать много и со сложным материалом, чтобы усовершенствовать свою технику х2
Для продолжающих и профи, которые хотят усовершенствовать свою технику, поработать с биомеханикой, достигнуть осознанности и наполненности в движении, выучить сложные трюки.
Для педагогов, которые хотят взять новые инструменты, чтобы эффективнее развивать своих учеников.

Программа курса:

Модуль 1
Укрепление, закачка, выстраивание каркаса
Модуль 2
Принципы баланса
Модуль 3
Тело + Инструменты

​

1 БЛОК AFROHOUSE
Стиль, с которого начался БУМ на афро! Мы собрали для вас 28 уроков, содержание которых — это ОСНОВЫ стиля

2 БЛОК AMAPIANO
Вас ждут 20 мощных и наполненных уроков самого популярного и хайпового стиля
в афро культуре на данный момент!

3 БЛОК ФРИСТАЙЛ
В этом блоке собраны самые полезные, на наш взгляд, инструменты для импровизации которые помогут тебе свободно чувствовать себя в импровизации

4 блок ХОРЕОГРАФИИ
Любимый блок, который завершает наш курс! Здесь вы сможете применить все знания, собранные на курсе и прочувствовать всю красоту афро стилей и музыки через хореографию

В тарифе:
55+ уроков для глубокого погружения в культуру от А до Я.
2 больших модуля по двум самым популярным стилям культуры с подробным разбором более 50 степов, футворков, вариаций и техник.
Модуль с инструментами для вашего фристайла (импровизации), где мы детально разбираем упражнения для создания своих вариаций/ комбинаций, работу с техниками, концептами, фишками и партером/
Модуль с разборами наших хореографий.
Домашние задания в каждом модуле для самостоятельных тренировок.
Плейлисты с музыкой.
Лекции по истории с особенностями AFROHOUSE и AMAPIANO.
Чек-лист с афро степами и их исполнением.
Трекер привычек.
Общий чат для знакомства и поддержки друг друга.
Урок от топового зарубежного хореографа из Южной Африки.