Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 9

​

Вы пробовали планировать, и каждый раз бросали

• покупали красивый ежедневник, который теперь пылится на полке
• скачивали приложения, которые удалили через неделю
• пробовали новейшую систему, которая работала у всех, но не у вас

А что если дело не в вас? Дело в том, что вы пытались вписаться в чужую систему

Антипланирование - не про то, чтобы научиться пользоваться чужими инструментами. А про то, чтобы собрать свой механизм - из тех элементов, которые подходят именно вам.

Антипланирование 2.0 - я перезаписала его полностью. Многое поменялось: и мир, и мы с вами. Появились новые исследования, новые вопросы, новый опыт.

Если в первой версии я больше делала акцент на лайфхаках, то сейчас вы прежде всего будете разбираться в себе. Поймёте, почему откладываете, почему бросаете, почему привычные системы не работают. А уже из этого понимания родится ваша система. Ну и лайфхаки, методы, системы, ежедневники — они, конечно, тоже будут

Спойлер: Программа

Блок 1. Наш мозг ненавидит планировать
Блок 2. Наш мозг обожает планировать
Блок 3. Мы разные
Блок 4. Нам подходит разное
Блок 5. Собери свою личную систему

Продажник:

​

Что происходит с человеком, который заглянул за край бытия и вернулся обратно? На очередной онлайн-встрече нашего “Киноклуба” мы обратимся к глубокой драме Клинта Иствуда “Потустороннее” (2010). Фильм сплетает воедино истории трёх совершенно разных людей. Мы исследуем, как эта кинематографическая мозаика обнажает универсальную человеческую уязвимость перед лицом неизведанного.

Когда Бездна перестает быть абстракцией и обретает реальные очертания, привычный мир человека неизменно рушится. Психика, столкнувшись со знанием о смерти, полностью перестраивает свои защитные механизмы. Мы поговорим о том, почему опыт клинической смерти или тяжелой утраты так часто приводит к экзистенциальному одиночеству, и почему социум стремится изолировать или стигматизировать тех, кто прикоснулся к тайне финала, — ведь их присутствие напоминает живым об их собственной конечности.

Мы обсудим, как знание о смерти меняет оптику восприятия реальности: старые смыслы, карьерные амбиции и бытовые заботы мгновенно обесцениваются, а на их месте возникает острая, почти болезненная потребность в подлинном, глубоком контакте. Как преодолеть этот кризис и вернуться к жизни, если ты уже знаешь, что ждет нас в конце?

Встреча “Киноклуба” станет безопасным пространством для обсуждения вопросов, о которых в повседневной жизни принято молчать. Мы будем искать ответы на вопрос, способно ли знание о смерти не только травмировать, но и исцелять, возвращая нам способность по-настоящему ценить каждое мгновение в кругу живых. Подключайтесь к разговору!

Для кого:

- для студентов психологических факультетов и для опытных специалистов любых модальностей;
- для всех, интересующихся темой психоанализа, этики, психопатии и тяжелой психопатологии;
- для всех, интересующихся хорошим кино, его анализом и оригинальными, глубокими интерпретациями.

Ведущие:

Гайдученко Евгения Юрьевна - Психоаналитик, супервизор. Практика консультирования с 2007 г. Специалист РПА, тренинговый аналитик ЕКПП. Основной подход и направление, используемый в практике: Теория объектных отношений. Продюсер образовательных мероприятий, управляющий партнер EduNote.ru и эксперт коммуникационной платформы 6pi.ru

Кутузов Мария - доктор наук (PhD, Канада), филолог, психолог-консультант и психотерапевт.

​

Почему мы не видим собственных иллюзий
Мозгу выгодно упрощать. Он не анализирует реальность целиком, а выхватывает несколько ярких деталей — обрывок фразы, случайный взгляд, смазанное пятно на периферии — и по этим обрывкам достраивает целую картину.

Так мы успеваем принять решение за доли секунды 
и не тратим ресурсы на то, чтобы перепроверять каждую мелочь. Но иногда мозг достраивает то, чего нет, — и мы принимаем это 
за саму реальность.

Иллюзия тем и опасна, что изнутри неотличима от правды.
Мы не сомневаемся в ней, потому что не видим её — мы видим через неё. Но плата за это — систематические ошибки: 
мы видим не то, что есть, а то, что мозг додумал.

Есть 4 таких иллюзии
Иллюзия опасности
Чего она стоит. Постоянный тревожный фон подтачивает изнутри.
И одного понимания, что «бояться нечего», не хватает: тревога живёт не на уровне рассудка, а глубже — в теле, в автоматических реакциях. Поэтому её нельзя просто передумать.

Иллюзия счастья
Чего она стоит. Пока счастье вынесено в будущее, настоящее обесценивается. Годы уходят на подготовку к жизни вместо самой жизни.

Иллюзия страдания
Чего она стоит. Депрессивный фон сегодня — не редкость: признаки подавленности есть у очень многих. Особенно уязвимы те, у кого в прошлом остались непрожитые, «недозавершённые» истории — по ним любой стресс бьёт сильнее.

Иллюзия взаимопонимания
Чего она стоит. Человек — существо социальное; без настоящего общения фрустрируется сама наша природа. Отсюда — немалая часть тревоги и подавленности.

Этот курс для вас, если:
01 вы чувствуете фоновую тревогу или усталость, которой вроде бы нет причин;
02 вам знакомо ощущение, что жизнь идёт «не так», но непонятно, где именно;
03 вы ловите себя на ожидании счастья, которое всё никак не наступает;
04 вам не хватает настоящей близости, даже когда вокруг люди;
05 вы хотите не очередных лайфхаков, а основательного понимания, как всё устроено.

​

Тревога живёт внутри на правах хозяйки. Она диктует, о чём думать, чего избегать, как себя вести. Понимание
иррациональности не помогает — выключить этот внутренний набат невозможно усилием воли.

Механика:
28 дней подсознание получает установки, которые перестраивают биохимию тревоги. Катехоламины
и молочная кислота — это вещества, из которых «сделан» страх. Когда их обмен нормализуется, тревожное
состояние становится биохимически невозможным.

Установки работают с той частью психики, которая боится — с напуганным внутренним ребёнком.
Не через логику (она здесь бессильна), а напрямую в подсознание. Постепенно формируется новый
внутренний диалог с этой частью себя. Воспоминания, которые подпитывали страх энергией, стираются.
Нейронные связи, обслуживающие тревогу, отключаются.

Формат:

• Нейродебаггинг — 1 сеанс, 60 минут
  (общий для всех программ, ежедневно утром)
• Нейрокоррекция — 1 сеанс, 21 минута
  (перестройка биохимии тревоги)
• Нейросутра — текстовый файл
  для самостоятельного прочтения вслух, 6 страниц
• Нейросон — 1 сеанс, 47 минут
  (гипнотический сон, ежедневно вечером)

​

Мы отчетливо замечаем растущий интерес наших клиентов к краткосрочному консультированию. Время уплотнилось, а планирование сконцентрировалось. Слишком много напряжения, вызовов и ответственности. Люди все чаще обращаются к нам с вопросами, не терпящими отлагательств, и им нужен результат. Продолжаем летнюю линейку тренерских вебинаров, адресованных точечным терапевтическим задачам в нашей практике. Новый вебинар Полины посвящен конкретной теме — как должна быть построена единственная встреча с клиентом, чтобы стать эффективным инструментом жизненного разворота?

Приглашаем психологов-участников любых учебных программ любой ступени обучения. Будем говорить на мультимодальном языке. После вебинара можно будет всем вместе подискутировать

О чем поговорим?

1. Срочное консультирование. Почему это важно?
2. Единственная встреча VS первая встреча. В чем разница?
3. Жалоба, запрос, тайминг. Как все успеть?
4. Цикл контакта единственной встречи. И другие удобные инструменты гештальтиста
5. Чего не умеют "долгосрочные" терапевты? И как научиться?
6. Провальные консультации. Что нужно учесть, чтобы этого не случилось?
7. Ваши вопросы и комментарии

​

Поиск ответа на ключевой экзистенциальный вопрос – почему человеку необходимо выбрать трудности реальной земной биографии вместо застоя в вечном комфорте.

Мы привыкли воспринимать жизнь как непрерывный путь героя - восхождение, накопление статусов, завоевание новых вершин. Но подлинная трансформация требует тотального крушения прежних опор. На семинаре «Я и Травма» мы зафиксировали важнейший принцип: любая психологическая травма - лишь эхо, проекция глубинной метафизической травмы. Чтобы исследовать механику этой первопричины, мы обращаемся к универсальной матрице человеческого опыта - гомеровской «Одиссее».

Мы берем экранизацию Андрея Кончаловского 1997 года. Она сохраняет трансцендентное измерение. Без участия богов, без незримого напряжения между человеческим и вечным, понять истинный масштаб кризиса идентичности невозможно.
«Одиссея» раскрывается как безжалостный процесс разрушения ложных я. Жизнь методично снимает с героя слой за слоем. Вчера он - царь, гениальный тактик и триумфатор Трои. Сегодня старые стратегии рушатся при столкновении с силой, превосходящей человеческие возможности. Когда слепая стихия и гнев богов методично уничтожают корабли Одиссея и забирают его последних соратников, вместе с ними исчезает базовая иллюзия контроля над собственной судьбой. Прошлые заслуги обнуляются, картина мира рассыпается. Человек оказывается выброшенным на берег абсолютно голым во всех смыслах. Это та нулевая точка, из которой начинает прорастать подлинная самость.
В этом процессе нет второстепенных ролей. Традиция ошибочно сводит Пенелопу к пассивной фигуре ожидания, но мы меняем оптику. Одиссей и Пенелопа - два полюса одной личности. Пока мужская часть с боями преодолевает сопротивление пространства, женская - удерживает саму ткань времени, не давая миру окончательно распасться. Грандиозность ее скрытой работы, хитроумие и тяжесть ежедневных решений ничуть не уступают схваткам с мифическими чудовищами.
Кульминация этого пути - остров нимфы Калипсо. Точка ультимативного выбора, определяющая суть человеческой природы. Почему мы отказываемся от вечной жизни, безопасности и абсолютного комфорта? Зачем уходить от нестареющей богини в разрушенный дом? Почему уязвимость, смертность и личная, пусть и предельно трагичная биография, оказываются ценнее стерильного вечного настоящего?

Разбирая символизм шести островов, загадку двенадцати топоров и природу каждого мифического существа на пути, мы собираем ключи к пониманию собственной психики. Это точный ответ на главные вопросы: как выдерживать тотальное обнуление, где проходят границы наших возможностей и как найти дорогу к себе, когда старые ориентиры безвозвратно стерты.

Внимание: Киносеминар не включает просмотр фильма. Фильм следует смотреть отдельно.

Дата проведения: 29 августа 2026 г.

​

Клиника цифровой эпохи: Почему виртуальная реальность изменяет классическую проблематику?
Трансформации депрессии, нарциссизма, ОКР, ПРЛ и тревожных расстройств

На этом вебинаре мы проследим фундаментальный сдвиг в структуре психической проблематики: от невроза запрета, описанного Фрейдом, к психозу исполнения, порождаемому цифровой средой — когда виртуальная реальность удовлетворяет любое желание. Мы разберем, как изменилась клиническая феноменология: депрессия, обсессивно-компульсивные расстройства, нарциссизм и пограничные состояния в цифровом контексте. Исследуем, почему нарастают специфические психотические расстройства и как цифровая среда создает условия для психотизации.

От невроза запрета к психозу исполнения:

• Невротическая структура Фрейда: симптом как компромисс между влечением и запретом.
• Цифровая "культура исполнения": любое желание выполнимо. Но алгоритм начинает предугадывать его, ликвидирует фрустрацию… и желания уже не успевают оформляться.
• "Психоз исполнения": застывание в галлюцинаторном удовлетворении, утрата связи с реальностью.

Как изменились симптомы:

• Депрессия в цифровом контексте: апатия от гиперстимуляции, "тирания счастья", страх перед негативными эмоциями, хэппихондрия
• Обсессивно-компульсивные ритуалы в сети: дофаминовая петля (тревога — уход в сеть — временное облегчение — новая тревога); компульсивный скроллинг, проверка уведомлений, "дум-скроллинг".
• Нарциссические расстройства и цифровое зеркало: грандиозность, измеряемая лайками и охватами; ИИ-объекты как ловушка принятия без усилий; "техно-нарциссический гибрид"; "тревожный нарциссизм" (Габбард, Крюгер).
• Пограничная диффузия идентичности: алгоритм фиксирует расщепление вместо интеграции амбивалентности; подкрепление аффективной дисрегуляции; замена живого Другого на безотказный объект.

Психотические элементы в цифровой среде: от Тауска до ИИ-галлюцинаций:

• "Машина влияния" Виктора Тауска: GPT, Алиса, DeepSeek и алгоритмы как проекция отчужденных внутренних процессов.
• Соцсеть как альтернативный символический порядок со своими законами, ценностями и языком.
• Механизмы психотизации: вседозволенность исполнения импульсов; разрушение аппарата мышления (Бион); ИИ как "псевдо-контейнер", не развивающий мыслительный аппарат; стирание границы между живым и неживым, герметизация диады "я - ИИ".

Клинические иллюстрации:

Ключевые авторы: Фрейд, Лакан, Андре Грин, Виктор Тауск, Уилфред Бион, Глен Габбард, Дэвид Крюгер, Дональд Винникотт, Шарль Мельман, Джон Стайнер, Хайнц Кохут, Отто Кернберг.

Для кого:

• для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся отношениями человека и цифровой среды.

Мероприятие проводит Медведев Николай Николаевич - клинический психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт, супервизор РПА.

​

Девушки приходят с болью, которую носили годами

• Мужчины пропадают
• Не выбирают
• Не ухаживают
• Не проявляют внимания
• Обесценивают
• Устраивают эмоциональные качели
• Не дарят подарки

И постепенно они привыкают к мысли, что, возможно, просто «у них такая судьба»

На закрытом вебинаре: «Исцеление одиночества на уровне ДНК» я покажу тебе, что «неудачную» судьбу можно переписать за один вечер

На вебинаре мы работаем:

• с травмой отвержения
• родительскими фигурами, страхом близости
• внутренними запретами, вторичными выгодами одиночества
• повторяющимися негативными сценариями

После вебинара
Ясность • опора · свобода

• Внутренняя опора и уверенность в себе
• Спокойствие, вместо тревоги и сомнений
• Ясность в отношениях и в жизни
• Уважение к себе и своим границам
• Контакт со своими желаниями и своими потребностями
• Энергия на реализацию
• Деньги, цели, новая жизнь

​

Процесс, после которого становится понятно, почему ваша жизнь именно такая. 7 недель контакта, после которого жить становится намного интереснее.
‍
Это путешествие в мир программ, по которым человек живёт. О том, из какого места мы думаем, выбираем, строим отношения, застреваем и повторяем одни и те же сценарии, упираемся в «потолок», запускаем бессознательно спящие программы, часто даже не осознавая, что действуем по внутреннему алгоритму. О том, как эволюционируют наши сценарии жизни.
‍
Эти программы формируются в жизненном опыте, в семье, в поколениях до нас, в травмах и в прекрасных моментах тоже, в культурном контексте, в опыте души, о котором мы поговорим, но опираться в исследованиях будем на реальность, которая доступна нашей логике в трехмерном пространстве.

Спойлер: Программа

Лекция 1. Что такое программы и почему человек не замечает, что живёт по программам
Лекция 2. Почему ваша жизнь снова приводит вас в одни и те же точки
Лекция 3. Как формируется версия вас, которой потом управляет жизнь
Лекция 4. Работа с родовыми программами
Лекция 5. Почему человек удерживает то, что разрушает его жизнь
Лекция 6. Ваша программа - источник вашей силы
Лекция 7. От выживания к жизни. Расширения из любви

Продажник:

​

Курс направлен на то, чтобы узнать больше о мужской психологии любви и не любви.
Этот курс был написан мужчиной, терапевтом, это мужской взгляд. Именно поэтому его будут вести трое мужчин и одна женщина.

Первое, что необходимо сделать: признать, что мужская любовь отличается от женской.
То, как воспринимается мужская любовь, не всем, всегда понятно. Иногда это бывает даже травматично.

Мужская любовь очень нужна и она притягательна. Одновременно именно с мужчинами связано много страха, стыда, обиды и травм.
В рамках проекта предусмотрены дополнительный материалы:

Гайды, пошаговые терапевтические инструменты, конкретные техники и домашние задания, которое можно будет использовать как в своих отношениях, чтобы стать счастливее в паре, так и с клиентками, которые хотят изменить отношения.

Темы встреч:

• Как мужчина учится любить.. Как мужчина растет и что влияет на формирование стиля любви. Практика 1. « Первый опыт любви»
• Мужская романтическая любовь.. Разбор специфической мужской динамики романтической любви. Практика 2. « Страх слияния и страх отвержения»
• Отцовская любовь. Отец- как источник модели и как незавершенный контакт. Практика 3. « Незавершенный разговор с мужчиной»
• «Почему ты молчишь» - культ силы и запрет на уязвимость. Мужское молчание как не-патология, а стратегия выживания. Практика 4. « Проживание «остановки»»
• Терапевтические сплетни от мужчин терапевтов. Что на самом деле переживает мужчина-терапевт в терапевтическом кресле. Что говорят женщины мужчинам терапевтам. 10 мифов о мужчинах и их поведении
• Как мужчины любят. Мужчины любят глазами" - что это значит на самом деле. В какой заботе мужчина нуждается, а в какой нет. Разница в 15 лет, разные интересы. Что делать?
• Секс и деньги. Мужской и женский оргазм. Мужчина и деньги в семье
• Как женщине общаться с мужчиной, чтобы быть счастливой в отношениях.. Новая карта коммуникации с мужчиной. Не подстроиться под мужчину, а нарисовать для самой себя, как улучшить контакт.
• 5 инструментов работы с мужчиной про любовь.

​

МОСТ в октябре — «Сила разума». Как создавать ту реальность, в которой всё — твое собственное.

Самый большой прорыв в работе над собой — это разобраться со своим умом. Как показывает практика, именно этот шаг всегда дает самые богатые результаты во всех сферах жизни.

Будем ли мы хозяевами нашего ума или его слугами — зависит только от нас.
— Если вы слуга, вы лишь проигрываете ограниченные варианты.
— Если — хозяин, то ставите ум на службу, и тогда вы действительно побеждаете и творите свою жизнь в полной мере.

В этом месяце в клубе МОСТ мы будем говорить о силе нашего разума.
О таком уме, который способен не разрушать нашу жизнь, а созидать ее.

3 живых Zoom-эфира со мной
Лекции и терапевтические инструменты
Кинотерапия
Работа с кураторами

Программа этого месяца построена на стыке буддистского и йогического понимания ума и практических навыков из психотерапии.

Мы часто забываем, что достижения — это не главное, а лишь следствие: желательное или нет. Главнее всего — подлинность.
— Не тратить жизнь на то, чем можно пренебречь.
— Оставаться по-настоящему собой, а не следовать чужим сценариям. Даже если это сценарии вашего ограниченного ума.

​

Экосистема стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни

Сколько раз вы пытались стать счастливыми? Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?
Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас:

• Перенастройте разум
• Пребывайте на позитивной волне
• Реализуйте свой потенциал
• Направьте себя на цель

3 фокуса перемен: самооценка, отношения, успех

Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:

1. Отношения с собой
2. Отношения с другими
3. Профессиональный и финансовый успех

Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками
Навыки управления мышлением и состоянием
Регулярность и ритм новых знаний и развития
Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Как работает Мост: 7-шаговый процесс трансформации

• В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
• Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
• На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек

Пробудите творческий дух: начните создавать в своей жизни то, чего в ней сейчас нет или даже никогда не существовало!
Программа соединяет в себе множество терапевтических подходов и типов интеллекта (уровни мыслей, чувств, глубинных тем и др), чтобы достичь значительных и устойчивых изменений.

Вы будете работать с признанными методами терапии:

• Гипноз
• Направленные медитации
• Системное мышление
• Ключевые аспекты духовной мудрости
• Кинотерапия
• АСТ, КПТ

Каждый месяц ZOOM с Марией Бразговской: ответы на ваши вопросы и разбор в процессе.
Это живой и преображающий опыт.

Мост для вас, если вы:

• Верите, что вы должны сами в чем-то измениться, чтобы получить отклик в мире
• Хотите укрепить самооценку и подружиться с собой
• Настроены на позитивные изменения в своей семье и жизни
• Предпочитаете равномерный темп и ритм постепенного улучшения
• Мечтаете двигаться в сторону желаемого
• Хотите чаще ощущать радость, счастье и баланс в жизни
• Готовы уделять этому немного времени и экспериментировать
• Стремитесь к новым возможностям и раскрытию своего потенциала
• Хотите справиться со своими недостатками и ограничениями
• Вам нужна поддержка или вектор в сложные времена или в процессе изменений
• Вы любопытны и вам хочется почувствовать больше вкуса к жизни
• Вам интересно какие инструменты используют самые успешные люди

Я и Деньги
В сентябре мы будем выстраивать эффективные, осознанные отношения с материальным миром. Мы рассмотрим вашу финансовую сферу с двух позиций:

• Ваше отношение к деньгам: как комплексы и даже ваш тип привязанности бессознательно отыгрываются в отношениях с деньгами (в профессии или с деньгами партнера) и ограничивают настоящий потенциал вашего дохода.
• Взгляд на вас со стороны системы: как бизнес, работа или клиенты «смотрят» на вас. Мы разберем, что именно вы привносите в систему своей идентичностью, качеством своих действий и уровнем энергии, и почему система отвечает вам именно тем доходом, который вы имеете сейчас.

Мы переведем ваши отношения с деньгами из детских проекций и тревоги в плоскость взрослого, надежного партнерства.

​

Единый тариф

6 лекций психотерапевта Льва Черняева о близости с партнёром без тревожности, ревности, ссор и обид.

Ваши результаты:

• Научитесь останавливать ссору до того, как она началась
• Перестанете ревновать и контролировать — поймёте, откуда это берётся и как с этим быть
• Разберётесь, почему одни и те же обиды повторяются по кругу — и как этот круг разорвать
• Научитесь оставаться собой рядом с партнёром, не растворяясь и не теряя себя
• Поймёте, почему выбираете тех, с кем потом больно — и как это изменить
• Перестанете терпеть то, что давно пора прекратить

Программа:

Урок 1. Как развивается автономность

• Откуда берётся тяга к определённому типу отношений — и почему умом всё понимаете, а повторяете снова
• Чем отличается состояние, когда вы остаётесь собой, от состояния, когда подстраиваетесь и теряетесь
• Почему одиночество и изоляция — разные вещи, и как это связано с выбором партнёра
• Как понять, из какого состояния вы сейчас живёте — и что с этим делать

Урок 2. Как формируется зависимость

• Почему зависимость редко выглядит как зависимость — и где она прячется в обычном дне
• Как еда, работа и отношения становятся способом уйти от себя
• Треугольник Карпмана: жертва, спасатель, преследователь — как вы в нём застреваете
• Почему эмоциональную зависимость нельзя вылечить — и что тогда реально работает

Урок 3. Что такое эмоции и как отделять их от себя

• Почему обида имеет сладковатый привкус — и как боль запускает выработку эндорфинов
• Как мы подсаживаемся на конфликт так же, как на сахар
• Почему скандалы повторяются по кругу и ничего не решают — а всё равно повторяются
• Почему одного понимания недостаточно, чтобы остановиться — и что тогда помогает

Урок 4. Тревога, бессилие, отвращение

• Откуда берётся тревога рядом с партнёром и страх его потерять
• Как отличить реальную опасность от той, что вы додумали
• Что такое бессилие — и почему с ним бесполезно воевать
• Как отвращение сигналит о токсичности раньше, чем вы это осознаёте

Урок 5. Страх, злость и стыд

• Почему вы ревнуете и контролируете, даже когда сами этого не хотите
• Что стоит за злостью в отношениях — и как она может работать на вас, а не против
• Как стыд заставляет либо уходить в работу, либо держаться за человека, который причиняет боль
• Как перестать реагировать автоматически и начать выбирать своё поведение

Урок 6. Вина, жалость, скука, разочарование и обида

• «Кто первый обиделся — тот и прав»: как работает это правило и почему разрушает
• Почему вина держит рядом с теми, с кем давно пора расстаться
• Как жалость превращается в способ управлять другим — и как вами управляют через неё
• Скука, разочарование, обида — о чём они сигналят и как с ними обращаться

Подарок от Натальи Жуковой:

• Терапевтическая рабочая тетрадь «Границы»
• Лекция «Как не поддаться манипуляции»

​

Итальянское кино с самого начала оказалось в очень выгодной позиции. Оно родилось в культуре, где уже существовала мощная визуальная составляющая — уникальная живопись, архитектура, театр. Поэтому, когда появился новый инструмент, его не нужно было долго осваивать. Его сразу начали использовать как способ продолжить разговор, который велся веками. Отсюда эта удивительная естественность: камера ведет себя так, будто всегда была здесь.

Один из первых культовых итальянских фильмов, «Кабирия» 1914 года, подарил кино подвижную камеру. До этого она стояла на месте, как истукан, а режиссер Джованни Пастроне посадил ее на платформу и отправил в движение. Появился тот самый эффект «въезда» в пространство, который сегодня кажется очевидным, но когда-то был настоящим техническим чудом. Там же свет впервые перестает быть просто необходимостью — «чтобы было видно» — и начинает играть как полноценный участник драмы.

Но важны не только красота (хотя ее в итальянских фильмах очень много) и спецэффекты. Это кино очень рано отказалось быть только развлекательным зрелищем. Даже в самых ранних экспериментах видно стремление итальянских режиссеров понять, как устроена жизнь и человек внутри нее.

Отсюда возникает его главная особенность: отсутствие дистанции. Камера не дистанцирует зрителя, предлагая удобную позицию наблюдателя, она «втягивает» его в историю. Именно поэтому в итальянском кино почти невозможно найти простую мораль — оно не спешит объяснять, зато показывает, как человек оказывается внутри обстоятельств, которые меняют его, иногда до неузнаваемости.

Еще одна важная вещь — это постоянное колебание между реальностью и вымыслом. Итальянское кино умеет быть предельно конкретным, частично документальным, а затем вдруг сдвигаться в сторону метафоры, почти мифа. И этот переход происходит так естественно, что его почти невозможно зафиксировать: вот ночной Рим, вот фонтан Треви, вот герой, который наблюдает за собственной жизнью как за чужой… Но почему кадры светской жизни вдруг становятся похожими на притчу?

Новая обзорная лекция Елены Охотниковой — о том, как формируется итальянский киноязык, почему «Сладкая жизнь» или «Конформист» до сих пор задевают сильнее многих современных фильмов, и почему после знакомства с шедеврами Бертолуччи, Феллини, Соррентино и других итальянских мастеров сложно вернуться к привычному способу смотреть на мир.

Продажник

​

Освойте новый вид терапии модификации опыта (experience modification therapy, EMT), который сочетает лучшие наработки нейрофизилогии, КПТ и психоанализа – для эффективной работы с травмой

Пройдите программу и научитесь:

• быстро выявлять травматический опыт клиента
• использовать конкретные инструменты для работы с этим опытом
• составлять планы ведения сессий
• применять техники психологической и коучинговой помощи самим себе в сложных ситуациях
• использовать приемы само-рефлексии и само-супервизии

Что такое Терапия модификации опыта (experience modification therapy, EMT)?
Терапия модификации опыта (experience modification therapy, EMT) — это метод с психоаналитической базой, при этом опирающийся на современные нейрофизиологические исследования.

Разрабатывался в Институте психологии РАН с участием Центра экономики и когнитивных исследований НИУ ВШЭ. Признан международным сообществом

Освоив Терапию модификации опыта (experience modification therapy, EMT), вы получите:

• пошаговые сценарии сессий — от первых минут до завершения
• техники психологической и коучинговой помощи самим себе в сложных ситуациях
• приемы само-рефлексии и само-супервизии
• конкретные и понятные инструменты для работы с травмой