Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 7

​

Что такое Метакогнитивное Программирование

Метакогнитивное программирование Михаила Саидова (МКП) — это авторская психологическая и терапевтическая система, направленная на распознавание, переписывание и интеграцию внутренних программ (метапрограмм), которые управляют мышлением, эмоциями и поведением человека до уровня осознанных мыслей и эффективного поведения.
Метакогнитивное программирование работает на уровне этих программ, освобождая личность от их власти. Задача МКП — привести человека из Ложного Я в Настоящее Я, чтобы начать жить жизнью, которую любишь, и прожить ее на полную мощь.
Бо́льшая часть страданий и повторяющихся сценариев в жизни возникает не от «плохих мыслей» или эмоций, вышедших из-под контроля, а из-за метапрограмм — глубинных, автоматических способов интерпретации реальности, сформированных как ответ на биографический и трансперсональный опыт, травму или дефицит.

Профессиональный трек в Академии Экспоненциального Коучинга и Институте Метакогнитивного программирования

1. МКП психотипирование
   Видеть насквозь
   Навык видеть человека сквозь его эго и сквозь его будущее. Вы будете знать то, что клиент боится озвучить даже себе
2. МКП коучинг
   Видеть насквозь + Путь искренности
   Навык слышать опыт клиента, а не его слова. Помогает понять картину мира человека и то, что эта картина делает с его реальностью. Путь, когда клиент понимает свою суть и становится автором своей жизни
3. МКП фасилитация
   Способ жить
   Навык фасилитации групп в дыхательных практиках, медитациях и гипнозе. Это способ жить, опираясь на философию человеческого опыта
4. МКП терапия
   Пройти до конца
   Навык освобождать нервную систему и тело от метапрограмм и дезадаптивных форм поведения, завершать компульсивно повторяющиеся паттерны и выводить клиента из эмоционального страдания

Что делает Анализ МКП
Анализ МКП выявляет:

• Доминирующие метапрограммы
  устойчивые способы восприятия, интерпретации и принятия решений
  
• Активированные части
  временные состояния, в которых человек думает, чувствует и действует определённым неконструктивным образом
• Связь между метапрограммами и частями
  какие программы активируются в каждом режиме и как они усиливают друг друга
• Защитные сценарии
  как психика автоматически снижает угрозу, боль или стыд

Такой анализ открывает человеку глаза на то, что все это время ему мешало жить на максимуме своего потенциала.

Программа:

Введение в методологию МКП

• Тест ОКЭАН

Модуль 1 «Теория – Видеть насквозь. Анализ мышления и поведения личности».

• Урок 1 «Информационно-энергетический потенциал, в который мы рождаемся. Архетипы и введение в ОКЭАН»
• Урок 2 «ОКЭАН — Открытость и Кропотливость»
• Урок 3 «ОКЭАН — Экстраверсия и Аккомодация»
• Урок 4 «ОКЭАН — Нейротизм и практическое применение ОКЭАНа»
• Урок 5 «Теория привязанности»
• Тест на определение типа привязанности
• Урок 6 «Метапрограммы первого домена»
• Урок 7 «Метапрограммы второго домена»
• Урок 8 «Метапрограммы третьего домена»
• Урок 9 «Метапрограммы четвертого и пятого домена»
• Опросник метакогнитивных программ
• Урок 10 «Части»
• Тест «Части личности и межличностные стратегии»

Модуль 2 «Диагностика — Тесты МКП: структура, подсчёт баллов и интерпретация результатов».

• Урок 1 «Тесты ОКЭАН и тип привязанности»
• Урок 2 «Опросник метакогнитивных программ»
• Исследование АЭК
• Урок 3 «Опросник межличностных стратегий и частей личности»

Модуль 3 «Практика — Проведение сессии Анализа МКП для клиента».

• Урок 1 «Упаковка результатов тестирования – ОКЭАН и тест на тип привязанности»
• Урок 2 «Упаковка результатов тестирования — Опросник метакогнитивных программ»
• Урок 3 «Упаковка результатов тестирования — Опросник межличностных стратегий и частей личности»
• Урок 4 «Демо — Проведение реальной презентации результатов тестирования для клиента»
• Урок 5 «Демо — Проведение реальной презентации результатов тестирования для клиента»

Общие практикумы потока
Интернатура
Библиотека Аналитика МКП
Финальная встреча

Аналитик к концу программы:

• Знает, как интерпретировать МКП тесты и их презентовать
• Замечает, как внутренние метапрограммы управляют мышлением, эмоциями и поведением
• Различает влияние обусловленности и автоматических защитных стратегий
• Понимает, как восприятие создаёт реальность опыта
• Отличает настоящее Я от ложного Я
• Видит субличности и их базовые стратегии
• Осваивает первый принцип МКП — «Видеть насквозь»

Со временем это приводит к снижению внутреннего конфликта, большей ясности решений и способности действовать не из реакции, а из осознанного присутствия.

Зачем клиенту МКП Анализ

МКП Анализ — это ключевой инструмент для расшифровки того, как человек мыслит, воспринимает и вступает во взаимодействие с миром. Аналитик наблюдает не столько поведение, сколько метакогнитивные механизмы, которые это поведение порождают.
Через такое наблюдение становится возможным точно определять способы мышления, стратегии жизни и зоны напряжения — как у себя, так и у других.

В основе МКП лежит различение 33 метапрограмм, которые присутствуют в каждом человеке в разных пропорциях. Эти метапрограммы не являются типами личности или идентичностями, это функциональные режимы психики, активирующиеся в разных контекстах.

У каждого человека формируется уникальная конфигурация этих программ, и именно она выходит на первый план в мышлении, достижении и принятии решений.
Метакогнитивное Программирование Михаила Саидова — это практически и научно валидированная методология, доказавшая свою эффективность в работе с людьми старше 18 лет из более чем 20 стран.

Аналитик МКП может:

• объяснить клиенту его уникальный дизайн и почему жизнь для него «не всегда работает»
• раскрыть клиенту глаза на вещи, причина которых не была известной
• показать клиенту, для чего он был создан и что ему нужно отпустить
• читать МКП-тесты и давать ясные структурированные интерпретации
• различать Настоящее Я от Ложного Я, чтобы начать жить честно, без страха и аутентично

Аналитик МКП имеет право интерпретировать результаты тестов Метакогнитивного Программирования, давать аналитическую обратную связь и рекомендовать работу с коучем МКП.
Аналитик МКП не проводит сеансы психотерапии, не ставит диагнозы и не даёт директивных советов.

Формат обучения

Формат: лекции в записи
Структура: теоретические модули и практикумы по интерпретации
Материалы: презентации, методические материалы и записи занятий

Продажник

​

Программа:

Материализация — Как притягивать и получать то, что хочется?
Вы перестанете бороться и поймете, почему деньги, жильё, работа или другие желания не реализуются. Вы начнете менять сценарий и переходить на новый уровень жизни.
Что меняется?
Вы освобождаетесь от тревоги и беспокойства
Расширите свой масштаб до уровня ваших настоящих желаний
Начинаете менять сценарий: вместо «ждать и страдать» — создавать и получать.

Материализация — Как получать от мира больше?
У вас появляется ресурсное состояние, много энергии, лёгкость. Вы учитесь по-настоящему отпускать контроль и позволять себе больше. Перестаёте делать за всех, учитесь доверять себе и миру, включаете внутреннее состояние притяжения.
Что меняется?
Вы перестаёте «тащить всё на себе» — мир начинает давать вам больше.
Мужчина, деньги, ресурсы приходят сами, когда вы перестаёте жить в напряжении.
Вместо усталости, страхов и тревог у вас появятся новое ресурсное состояние, много энергии - то, что называется жить в потоке

Отношения — Как быть услышанной и понятой?
Вы начинаете говорить так, чтобы мужчина слышал. Строите диалог без претензий, ожиданий и молчаливого недовольства. Меняете динамику отношений.
Что меняется?
В паре становится меньше конфликтов, больше доверительного диалога.
Вы больше не чувствуете себя брошенной и неуслышанной.
Мужчина начинает сам проявляться, заботиться, участвовать.

Отношения — Как стать той, к которой тянет?
Вы становитесь желанной, благодарной, красивой, лёгкой. Мужчина начинает проявлять инициативу, берет ответственность, делает шаги сам.
Что меняется?
Отношения перестают быть рутиной, возвращается романтика и интерес друг к другу.
Вы чувствуете, что вас любят, заботятся о вас — не потому, что вы требуете, а потому, что это естественно.
Мужчина сам начинает проявлять инициативу, потому что рядом с вами другая энергия.

Тариф Минимальный
4 недели основной программы, планомерного истинного женского и семейного развития
Live-зумы со Светланой раз в неделю, по понедельникам в 19:00, плюс урок в записи в базе знаний
2 слота благотворительного фонда
15 авторских практик Светланы

Продажник

​

В Клинической лаборатории мы продолжаем изучать невротическое функционирование. На прошлом семинаре мы обратились к классическим случаям Доры и Маленького Ганса. На предстоящем — посмотрим, какие новые аспекты в этих случаях обнаруживают психоаналитики после Фрейда и как менялось понимание истерии и фобии.

Психоаналитическая мысль не остановилась на первых объяснениях. Позднейшие авторы обратили внимание на тревоги, которые не сводятся к эдипову конфликту: страх потери и беспомощности, ранние отношения с близкими, изменения в семейной жизни. Например, рождение младшего ребёнка может изменить доступ ребёнка к матери и стать самостоятельным источником тревоги.

Взгляд на симптомы несколько изменился и расширился.

Фобия — это не только страх перед определённым объектом или ситуацией. Иногда она придаёт форму тревоге, которая иначе остаётся рассеянной и почти невыносимой. Симптом ограничивает жизнь, но вместе с тем позволяет удерживать тревогу: у неё появляются адрес и границы.

Истерическое страдание тоже не всегда можно прочитать как зашифрованное послание о сексуальном желании. Телесный симптом может сообщать о переживании, которому не нашлось признанного места в отношениях. А иногда он говорит о том, что переживание ещё не стало мыслью и не получило психической формы.

На семинаре мы соберём эти идеи и попробуем сформулировать своё понимание истерического и фобического функционирования: выделить его характерные особенности и наметить ориентиры, которые помогут яснее увидеть, как сегодня складывается это страдание.

Что современный психоанализ позволяет нам увидеть такого, чего еще не мог видеть Фрейд?
Классические случаи
Как менялись прочтения Доры и Ганса.
Психопатология
Как изменилось понимание истерического и фобического функционирования.
Психическая динамика
Симптом, тревога, желание, фантазм, защита, отношения с объектами.
Современный пациент
Как распознавать эту логику, когда клиническая картина совсем не похожа на случай начала XX века.
Досье позволяют проследить, как классические случаи Фрейда становились предметом работы следующих поколений аналитиков.

​

В период, который мы привычно называем «после 40», жизнь превращается в бесконечный список задач. Работа, дом, выросшие дети, которые всё равно ещё не самостоятельны до конца, родители, которым уже нужно больше нашего внимания. При этом сил объективно меньше — в силу биологических причин. Постепенно это становится нормой: мы живём так, будто берём энергию у себя взаймы.

И тут возникает вопрос: что должно быть приоритетом — бесконечные дела, в которых мы обслуживаем созданную нами систему, или мы сами, как её основание?

Писатель Мария Иванова несколько лет исследовала выгорание, и родительское в частности: проводила интервью, разговаривала с экспертами, написала книгу «Как я устала. Мой путь из родительского выгорания». И предлагает посмотреть на женское благополучие как на самый важный долгосрочный проект.

Мы:

— легализуем своё право на усталость;

— посмотрим на команду внутри себя, которая требует внимания: собственный внутренний ребёнок, работающая мать, заботливая дочь, эмпатичная подруга, — и поищем между ними баланс, в котором появляется энергия;

— разберём факторы, которые энергию забирают, и заглянем в дальние углы, куда не доходят руки навести порядок, чтобы обнаружить там дополнительные силы;

— будем разговаривать о том, что важно для благополучия женщины 40+, делать небольшие практики и вместе соберём общую базу приёмов, ради которых не обязательно лететь на зимовку на Бали.

«Мою жизнь на до и после разделила физическая боль в 38. Оправившись от неё, я открыла папки на компьютере и увидела папку „работа“ под номером один, а папку „личное“ вообще без номера. Тогда я создала папку „1_благополучие“. С тех пор я изучаю эту тему и обсуждаю с женщинами, как создавать его себе без сверхусилий, в тех условиях, в которых мы находимся».

Мария Иванова — автор книги «Как я устала. Мой путь из родительского выгорания», вошедшей в топ-20 лучших книг по психологии по версии Psychologies.ru. Консультант, стратегический маркетолог, автор и разработчик более 100 образовательных и просветительских проектов, направленных на развитие субъектности и ценности выбора.

​

Освобождение от глубинных сценариев. Оптимальная траектория жизни. Синхрония и везение. Модуль 5, поток 7.
Обучение для всех, кто хочет «с нуля» разобраться в основных психологических концепциях и получить обширный арсенал эффективных инструментов работы с подсознанием.
Курс по работе с судьбологическими сценариями
трансформацией препятствий на пути к цели, восстановлению больших объемов ресурсов и жизненной энергии.
Глубинное понимание психотипирования и архетипической психологии
Теория Карла Юнга раскроет тайны нашего подсознания, формирования истинных предпочтений и реакций.
Работа с самооценкой, самоидентификацией, кризисами и жизненными выборами
Это дает возможность репарировать, а значит, исцелять то, что подверглось искажению внутри нас в процессе взросления, адаптации и социализации.
Темы занятий:
Архетипические сценарии в жизни. Исцеления контакта в партнёрстве.
Типология личности по К.Г.Юнгу. Трансформация личных архетипических паттернов
Основы аналитической психологии К. Г. Юнга. Концепция часов Минделла.
Нереализованные и вытесненные потенциал личности. Квантовая запутанность.
Нейро-физиологическая локация функций адаптации. Корректная коммуникация
Законы построения структуры личности. Влияние доминирующей стратегии.
Особенности взаимодействия в зависимости от активизированного сценария
Философские концепции Платона. Реконструктивная и конструктивная память.
Инструменты архетипической психологии. Пребывание в Мета-состоянии.
Архетипические проявления функций и способы работы с ними в терапии.
В программе модуля:
Развитие уверенности, активной жизненной позиции и умение достигать цели.
Поддержка в период перемен, запуск трансформационных процессов.
Работа с внутренними метаморфозами, активизация интуиции и созидательных сил.
Раскрытие способностей, лидерских качеств, личностный рост.
Открытие новых возможностей, проявление креативности и вдохновения
Развитие эмпатии, радость жизни, создание красоты и внутренней гармонии

​

Третий поток будет ещё интереснее, легче, эффективнее и увлекательнее предыдущих двух.
А главное - в течение месяца вы будете шаг за шагом создавать и встраивать в свою жизнь новую часть личности.
Не просто мечтать о желанной жизни, а день за днем становиться тем человеком, у которого уже получается её создавать

Хочешь новое «Я» и много новых полезных способностей - этот месяц для тебя!

ALL UNIQUE - интенсив длиною в месяц, который поможет справиться с тем, что пока ограничивает масштаб твоей проявленности.
Даст много простых и эффективных инструментов для качественного роста успешности в той сфере, которую ты выбираешь.

Если тебе есть чем делиться с людьми и с миром, если есть готовность и желание проявляться,
если чувствуешь в себе много скрытых сил, но мешает неуверенность, зависимость от чужих оценок и мнений - этот проект для тебя.

Ты научишься создавать новые сильные «Я» под любой запрос по ясным, эффективным методикам.
Узнаешь, как принимать истинно твои решения, слышать голос своей уникальной силы, проявляться, реализовывать свои истинные желания.

С чем будем работать
01. Неуверенностью и синдромом самозванца.
Неуверенность в себе и своих талантах, «привычки неудачи», страхом неуспеха в желаемой сфере,
промедление и откладывание. Всё это можно перестроить.
02. Зависимостью от чужого мнения
Уязвимость к чужому взгляду и реакцию на критику ты научишься не только воспринимать иначе
и по-другому реагировать, но обратишь это в свою пользу.
03. Блоками и страхами на пути к проявленности
Вместе мы ослабим и уберем внутренние механизмы, которые сдерживают твою скорость, смелость и свободу действий в мире.
04. С низкой самооценкой, негативным образом себя
Разберемся с самокритикой, слабой верой в свои силы и слабым доступам к удаче, ресурсам и возможностям.
05. С плохими воспоминаниями о себе
Плохими воспоминаниями о своей жизни и своих способностях, с заблокированными талантами и скрытыми источниками силы.


Как все устроено
4 эфира с Алуникой
Понятно о самых эффективных психотехнологиях для усиления уверенности и проявленности, встраивание полезных убеждений.
Видео шаги
Короткие видео от Алуники с шагом для ресурсного настроя и задания. Видео шаги будут в течение всего проекта
20-30 минут в день
Простые упражнения, которые помогут развивать уверенность в себе, снижать зависимость от чужого мнения и критики, развивать свою уникальность
Оптимальный формат
Интенсив не будет забирать много времени.
Но благодаря ежедневному фокусу и авторским психотехнологиям приведёт тебя к совершенно новому состоянию

После четырех недель ты унесешь с собой
01. Новые сильные «Я»
Которые помогут тебе проявляться, получать совсем другие возможности, шансы и результаты.
Ты сделаешь ощутимый апгрейд в понимании себя и своих талантов
02. Уверенность и свободу от чужих ожиданий
Перестанешь зависеть от чужого мнения и больше не будешь воспринимать его, как оценку твоей ценности
03. Новую реакцию на критику и замечания
Научишься иначе реагировать на хейт и критику. Устойчивость станет твоей естественной позицией
04. Ясность своих собственных решений
Получишь знания и силу, которые позволят принимать решения самостоятельно и уверенно без чужих одобрений
05. Другое качество мышления
Перестроишь механизмы внутри, которые влияют на твое поведение - и жизнь изменится вслед за ними
06. Уникальность как силу
Начнёшь проявлять свою уникальность в соцсетях, творчестве, отношениях и окружающем мире

30 дней. 4 эфира. 30 мин.в день.

Дата: 14 ноября - 14 декабря 2026

​

За четыре недели вы избавитесь от хронических блоков, которые съедают вашу энергию и активность, поймёте, как ранние защиты стали вашим ограничением, и станете выносливее и свободнее.
Пять входов в одну систему
01 Тело
Хронические зажимы и блоки, проблемные зоны, гибкость, выносливость и опора. Разбираем, почему тело выглядит и чувствуется именно так, и работаем с этим короткими практиками по десять минут.
02 Физиология
Дефициты и анализы, циркадные ритмы, глубина сна и скорость восстановления. Находим, что проседает именно у вас, и подбираем питание, режим дня и добавки под ваши показатели.
03 Характер
Пять типов характера по Лоуэну: как ранний опыт стал вашим характером и вашим телом. Почему вы так реагируете, так выглядите и так живёте.
04 Протокол
Режим, нагрузка, питание и практики под ваш тип характера, с планом на случай срыва и отката.
05 Биохакинг
Современные инструменты, которые помогают хакнуть не только тело, но и психику: добавки, техники восстановления, работа со сном и стрессом. Подбираем под ваш тип характера и ваши показатели.

Программа курса:
Четыре недели
01 Неделя
1 Как детский опыт стал вашим телом и характером
То, как ваше тело защищалось и приспосабливалось в детстве, во взрослом возрасте стало вашей фигурой и вашим характером. Разбираемся, как это произошло именно у вас.
Модуль 1 · теория
Почему так вышло
Почему способы защиты, которые когда-то помогли справиться, продолжают работать спустя двадцать лет и как из них складывается характер.
Разбираем: связь тела и психики в подходе Райха и Лоуэна · четыре реакции на угрозу: бей, беги, замри, подчинись · окно толерантности · чем шоковая травма отличается от травмы развития.
Результат: перестаёте бороться с собой и понимаете, что именно защищает ваше тело.
Модуль 2 · практика
Диагностика
Читаем тело по дыханию, осанке и опорам, а опросник в конце недели подтверждает то, что уже видно глазами.
Делаем: опросник на пять типов характера · телесная проверка: дыхание, осанка, опоры, тонус · карта тела: где холодно, где зажато, где не чувствуется ничего · входные шкалы сна, энергии и самочувствия.
Результат: знаете свой ведущий тип характера и как он связан с вашим телом: у одних это челюсть и горло, у других поясница, живот или стопы.
02 Неделя
2 Ранние типы: шизоидный и оральный
Самый ранний слой отвечает на два вопроса: есть ли у вас право здесь быть и приходит ли помощь, когда вы зовёте.
право существовать
Шизоидный тип
Не хватает сил жить в полную силу и проявляться, контакта с собой и с миром почти нет, границы размыты, жизнь проходит в голове.
Внутри: заземление и ощущение границ тела · возвращение чувствительности · ритм сна, еды и движения небольшими дозами · безопасное проявление.
Результат: появляются силы и ощущение, что у вас есть право жить свою жизнь и в ней проявляться.
право иметь потребности
Оральный тип
Заедаете тревогу и пустоту, тянет к сладкому, сигаретам или алкоголю, без близкого человека рядом страшно. Нет внутренней опоры, энергии хватает до обеда.
Внутри: опора на себя и на ноги · работа с тягой и заеданием · питание без сахарных качелей · выход из зависимости от людей и стимуляторов.
Результат: появляется внутренний стержень: вы опираетесь на себя, а еда и другие люди перестают быть единственным способом успокоиться.
03 Неделя
3 Средние типы: психопатический и мазохистический
Слой про волю и отделение: можно ли хотеть своего, можно ли отказывать и можно ли на кого-то опереться.
право на свою волю
Психопатический тип
«Надо» давно заглушило «хочу», близко подпускать людей сложно, слабость под запретом, работа идёт до выгорания.
Внутри: опоры и заземление · контакт с чувствами · маркеры переутомления до выгорания · режим сна, кофеина и пауз.
Результат: замечаете усталость и свои желания раньше, чем выгорите, и учитесь подпускать близких.
право быть автономным
Мазохистический тип
Проще согласиться и перетерпеть, чем отказать. Злость копится, пока не прорвётся срывом или болезнью, а тело остаётся тяжёлым, сколько ни худей.
Внутри: голос и звук · челюсть, горло, таз · безопасное выражение злости · работа с виной и чувством долга.
Результат: говорите «нет» сразу, а не через три дня в голове, и уходит ощущение тяжести.
04 Неделя
4 Ригидный тип и ваш личный протокол
Последний тип про отложенные желания. А дальше добираем то, чего вам не хватает от других типов, и собираем всё в один протокол.
право на свои желания
Ригидный тип
Снаружи всё правильно и под контролем, а внутри не получается расслабиться, получать удовольствие и уступать. Спина не гнётся, конфликты повторяются.
Внутри: подвижность спины и грудного отдела · дыхание и право на чувства · практики на удовольствие без цели · восстановление в рабочей неделе.
Результат: снова чувствуете удовольствие и перестаёте воевать с собой и окружающими.
как добрать недостающее
Сборка личного протокола
У каждого типа характера есть не только защита, но и своя сила. В последний модуль вы добираете качества тех типов, которых у вас мало, и собираете всё в один протокол под себя.
Что делаем: не хватает лёгкости и контакта: практики на просьбу и принятие · не хватает прямоты: мобилизация, голос, опоры · не хватает устойчивости: осанка, ритм и режим · не хватает чувствительности: заземление и работа с ощущениями.
Результат: личный протокол на 90 дней: минимальная доза практик, маркеры приближения срыва и план на откат.

​

«Вот разберусь с делами — тогда начну». Курс «Мастер своего счастья» посвящён обидам, тревоге и ощущению, что жизнь проходит мимо, пока мы ждём «потом». Это 3 дня работы с собой: практики, домашние задания и медитации по 30–40 минут в день.

Для кого:

• Как часто вы ловите себя на мысли, что живёте чужую жизнь, что это всего лишь репетиция, а настоящая жизнь начнётся скоро?
• Бывает, что вы долго помните обиды за события прошлого?
• Бывает так, что вы ждёте хороших условий, подходящих ситуаций, правильных людей, чтобы почувствовать себя счастливой?
• Как часто вы чувствуете неуверенность, сомневаетесь в своих силах?
• Вам бывает тяжело признать, что ваш успех — это не стечение обстоятельств, а результат ваших усилий, труда и таланта?

Цели курса:

• Стать спокойнее и увереннее, научиться противостоять манипуляциям
• Найти свободное время на себя, своё развитие и интересы
• Поработать с чувством вины и синдромом отложенной жизни
• Стать осознанным автором своей жизни
• Осознать свою ценность
• Разобраться с негативными установками прошлого
• Добавить в жизнь больше энергии и радости

Программа:

• Откуда берутся обиды и тревога — и как найти из них выход
• Синдром самозванца: почему кажется, что вы «недостаточно хороши»
• Синдром отложенной жизни: как перестать ждать «потом» и начать жить сейчас
• Практика на привлечение любви
• Аскеза и выставка достижений — увидите, как много вы уже сделали
• Утверждения и медитации для спокойствия и уверенности
• Рекомендации книг и фильмов, которые меняют мышление

Автор Анастасия Хиль

• Модель plus size с ростом 158 и размером одежды 50–52
• Блогер
• Основатель студии правополушарного рисования «Арт_Хиль»
• Участница художественных выставок
• Участница ток-шоу на 1 канале и ТНТ, гость радиостанций «Русское радио», «Весна»
• Создатель бренда одежды для полных женщин с выходом на Wildberries
• Страховой агент в крупных компаниях

Тариф Базовый

• Материалы курса: практики, домашние задания и медитации

​

Живой онлайн-тренинг с Робертом Дилтсом. Взгляните на привычный мир глазами гениев и исследуйте их стратегии на практике.
17 февраля 2027 — вводный мастер-класс
28–30 мая 2027 — живой онлайн-тренинг

Стратегии каких выдающихся людей мы будем изучать?

• Милтон Эриксон
• Моше Фельденкрайс
• Габриэлла Рот
• Грегори Бейтсон

Учитесь у автора модели - Роберт Дилтс

Тренер, консультант и автор более 40 книг. Один из первых разработчиков НЛП, исследователь стратегий мышления и генеративных изменений.
Роберт исследует стратегии мышления и генеративные изменения с 1970-х годов. Ниже — его опыт, книги и проекты, чтобы вы могли познакомиться с ведущим тренинга прямо здесь.

Слово автору:

Что такое «Стратегии гениев»?
45 лет исследования гениальности
Роберт Дилтс работает с этой темой более 45 лет. В коротком видео он рассказывает, зачем исследовать стратегии Моцарта, Эйнштейна и Теслы и как использовать их для творчества в любой области жизни.
«Мы сдвигаем фокус на то, как привнести это в реальность нашей жизни».

Поговорим о гениях:

Роберт объясняет, как стратегии выдающихся людей помогают находить новые решения в своей жизни и работе.
Роберт Дилтс
«Я мечтал о сборнике рецептов для разных задач — и серия „Стратегии гения“ стала таким сборником».
О гениях, которых Роберт исследовал лично, и о том, как переносить их способы мышления в свои задачи.
«В каждом из нас живёт свой Леонардо, Эйнштейн, Моцарт — пусть они проявляются».
Гениальность можно исследовать
Роберт Дилтс предлагает искать глубинные паттерны мышления, восприятия и творчества — и применять их в собственной жизни.

Стратегии гениев 3
Живой трёхдневный онлайн-тренинг
Запись, слайды и методическое пособие

​

Влюбись в себя
Влюблённость – самое желанное и трепетное переживание. Что для нас ценнее всего в этом состоянии?

Искреннее любопытство к себе и другому, приятное волнение, волшебство, радость, страсть, стремление к близости, невинность, ощущение жизни, энергичность, целеустремленность, самоотдача, творчество, свободное самовыражение, принятие.

Но все эти проявления – грани нашей собственной истинной природы. Влюблённость в другого человека может по-настоящему приоткрыть нам, кто мы на самом деле. Когда мы влюблены, проявляется благодать, которая пробуждает дремлющие в нас потенциальные возможности.

Другой человек не является источником этих универсальных качеств, он лишь активирует то, что нам и так уже принадлежит.
Влюбитесь в себя, чтобы переживать все это.

Мост для вас, если вы:

• Верите, что вы должны сами в чем-то измениться, чтобы получить отклик в мире
• Хотите укрепить самооценку и подружиться с собой
• Настроены на позитивные изменения в своей семье и жизни
• Предпочитаете равномерный темп и ритм постепенного улучшения
• Мечтаете двигаться в сторону желаемого
• Хотите чаще ощущать радость, счастье и баланс в жизни
• Готовы уделять этому немного времени и экспериментировать
• Стремитесь к новым возможностям и раскрытию своего потенциала
• Хотите справиться со своими недостатками и ограничениями
• Вам нужна поддержка или вектор в сложные времена или в процессе изменений
• Вы любопытны и вам хочется почувствовать больше вкуса к жизни
• Вам интересно какие инструменты используют самые успешные люди

​

За 4 недели превратите свои таланты и знания в красивый женский блог, понятный продукт и систему первых продаж.
От трендов — к сильному личному бренду, который будет работать на вас годами.
Без агрессивного маркетинга, бесконечной гонки за охватами и необходимости уменьшать свою многогранность.

Что вас ждет:
Внутренняя опора и раскрытие уникальности — найдёте свои сильные стороны, смыслы и упакуете это в понятное предложение на рынке.
Бережный маТкетинг и система продаж — научитесь привлекать внимание, вызывать доверие, создавать желанные продукты и приглашать к покупке без давления, с уважением к клиентам.
Моя личная система роста — я поделюсь инструментами, которые помогли мне собрать аудиторию более 340 тысяч женщин за год и увеличить доход в 10 раз.

Для кого:
Хотите зарабатывать большие деньги по-женски, не теряя состояние.
Хотите проявляться ярче и начать вести блог, опираясь на свой цикл.
Устали от необходимости упрощать свою многогранность под простой шаблон.
Хотите создавать контент эстетично и аутентично, формируя свои тренды.
Давно ведёте блог, но хотите нового этапа и эффективной стратегии
Устали от агрессивных стратегий онлайн-рынка и бесконечной гонки.

Спойлер: Программа курса

1 неделя: Возрождение
Откроете свою уникальность и увидите, как превратить таланты в доход.
Утвердитесь во внутренней опоре, распакуете ваши сильные стороны и смыслы. Создадите личную маршрутную карту блога и заработка.
Результат: ясность, что вы можете дать миру и на чём зарабатывать.

2 неделя: Новые правила
Создадите сильный личный бренд, который замечают и выбирают.
Женский маТкетинг, позиционирование, продажи через блог.
Вместе с приглашёнными экспертами раскроем ваш голос и визуальный стиль.
Результат: узнаваемая концепция блога и понимание, как привлекать свою аудиторию.

3 неделя: Вхождение в силу
Научитесь создавать контент, который привлекает, влюбляет и продаёт.
Мои инструменты Reels, CapCut, Midjourney и ИИ-помощники.
Соберём систему контента, которая работает без бесконечной гонки.
Результат: понятная система создания контента и привлечения клиентов.

4 неделя: Торжество
Превратите свою проявленность в предложение, за которое готовы платить.
Разберём ваши проекты и следующие шаги роста.
Упакуете продукт, выстроите путь клиента к покупке и начнёте продажи.
Результат: готовое предложение и план монетизации.

Ваши результаты за 4 недели
Внутренняя опора и денежная маршрутная карта.
Утвердитесь в направлении блога и создании смыслов, которые уйдут приносить деньги и клиентов.
Новый голос и концепция блога.
Заберёте конкретные инструменты о чём говорить, как привлекать своих людей и почему им стоит выбирать вас.
Упакованный продукт.
Сделаете понятное предложение, которое соединяет ваши таланты с реальной потребностью вашей аудитории.
Система контента и первых продаж.
Поймёте женские техники управления внимания и продаж, как вызывать доверие и приглашать людей к покупке без давления и манипуляций, формируя сильное Авторское мнение, за которым хочется следовать.

Спойлер: Эксперты на курсе

Маркетолог - стратег Алёна Поливаева
Тренер по речи Анна Чмир
Художник-модельер Айгуль Галимова

​

Вебинар клинического психолога и арт-терапевта Веры Бутовой

Страхи — естественная часть нашей жизни. Они помогают нам собираться в опасной ситуации, избегать реальных угроз и заботиться о безопасности. Но иногда страх становится навязчивым, иррациональным и начинает управлять поведением, снижая качество жизни. Человек может годами избегать пугающих ситуаций, выстраивать ритуалы, терять работу и отношения — но при этом так и не приблизиться к источнику своего ужаса. Логика и рациональные доводы здесь бессильны: страх живет в бессознательном, в теле, в раннем опыте, который не был прожит.

В интегративном психологическом подходе есть глубокие и эффективные приемы, которые позволяют работать со страхом, тревогой и фобией через образ, метафору и телесное ощущение, минуя интеллектуальные защиты клиента. На вебинаре мы разберем, как устроены страхи и фобии. На реальных кейсах вы увидите логику интегративной работы и познакомитесь с конкретными техниками, которые можно использовать уже на следующей сессии с клиентом.

План вебинара

• Феноменология страха: как отличить адаптивную реакцию от фобии. Краткий обзор ключевых различий между страхом, тревогой и фобией.
• Границы компетенций психолога. Когда психотерапия бессильна?
• Базовые методики и техники работы со страхами и фобиями.
• Разбор клиентского кейса.

В результате вы:
Получите представление о структуре работы со страхами и фобиями и возможностях интегративного подхода.
Узнаете о границах компетенций психолога в работе со страхами и фобиями.
Познакомитесь с нюансами работы на примере клиентских кейсов.
Освоите новые техники для работы со страхом и фобией.

​

Что вас ждет на курсе:

Понимание устройства мира и твоего места в нем
Рост в каждой сфере твоей жизни
Управление своими ролями и состояниями для достижения внутренней гармонии
Практики по созданию внутреннего мира в любой компании и ситуациях
Глубокие знания о том, как строить и поддерживать здоровые отношения с близкими и коллегами
Навык общения и выхода из конфликтов в отношениях с собой и другими

Программа курса «Мой мир»
Модуль 1. Что такое мир

• Устройство этого мира. Как приручить его себе
• Что такое отношения и зачем они нужны? Приручение людей
• Как мы выбираем людей в свою жизнь
• Принятие 100% ответственности на себя

Результат модуля:

Ты узнаешь, как устроен мир, почему в твоей жизни происходят те или иные события и как на них влиять. Ты научишься благодарно брать на себя 100% ответственности и видеть здесь зону для роста.

Модуль 2. Отношения с собой и богом

• Я и бог — причина этого мира
• 2 ключа к чистым отношениям с миром
• Дети перед богом и бог для людей
• Как менять отношение с Собой и Богом одним из ключей
• Список антирекомендаций в отношениях с собой

Результат модуля:

Ты научишься строить глубокие и гармоничные отношения с самым важным человеком в своей жизни — с собой. Узнаешь, зачем себя слушать, как чувствовать себя, Богом, и что, как это проявляется в мире.

Модуль 3. Война и мир

• Почему мы раздражаемся? Принцип кота
• 4 сценария войны и их последствия
• 5 видов игр победителей: как рождается и в конфликте истина, и не вражду
• Сохранение мира: как, когда и какой ценой

Результат модуля:

Ты поймешь, почему происходят конфликты, почему проигрывают отношения и как избежать разрушительных сценариев. Ты узнаешь, как выходить из них, чтобы сохранить мир.

Модуль 4. Отношения с мужчиной

• Что нужно мужчине?
• Рост моего мужчины
• Искусство соблазна. Игра за 5
• Секс: как чувствуется себя женщина на мужчине
• Список антирекомендаций в отношениях

Результат модуля:

Ты научишься строить отношения с мужчиной через гармоничное состояние и из собственной силы. Откроешь для себя истинные причины конфликтов, боли и разрывов, где главная цель — не стать сильнее, а стать счастливой парой.

Модуль 5. Отношения с родителями и родом

• Что нужно моим родителям?
• Родовые программы и выход из них
• Решение конфликтов с родителями
• Как посмотреть, на что настроиться?
• Список антирекомендаций с родителями

Результат модуля:

Ты научишься принимать своих родителей такими, какие они есть, видеть причины проблем и строить с ними другие отношения. Ты сможешь освободиться от ограничений и перестать повторять сценарии, которые были унаследованы.

Модуль 6. Отношения с детьми

• Что нужно моим детям?
• Принцип отсутствия достаточных условий, понять и защитить
• Разница любви и денег в семье
• Как настроить бытовую личность
• Список антирекомендаций с детьми

Результат модуля:

Ты научишься строить гармоничные отношения с детьми, понимать их потребности и создавать условия для развития. Ты сможешь воспитывать детей, не подавляя их свободу, а помогая им расти самостоятельными.

Модуль 7. Отношения с друзьями и коллегами

• Что нужно от меня друзьям?
• Как стать лучшей версией себя
• Как расставить любовь вокруг себя всегда и везде
• Как устроить отношения с коллегами
• Список антирекомендаций с друзьями

Результат модуля:

Ты научишься строить отношения, где твои друзья и коллеги становятся твоим окружением и ресурсом. Поймешь, что важно для дружбы и отношений, как правильно давать и получать поддержку и не терять себя.

Модуль 8. Построение своей общины

• Почему я чувствую одиночество даже в толпе
• Большая материнская семья — моя социальная и близкая община
• Как настроиться духовным отношениям
• Как растут наши люди?

Результат модуля:

Здесь поговорим, где найти свое окружение, как выстроить отношения внутри общины и как развиваться вместе. Ты поймешь, как строить поддержку и сохранять единство.

Модуль 9. Воскрешение мира

• Как пробудить в человеке душу
• Как научиться видеть и влиять на мир вокруг
• Как видеть и уважать в каждом человеке свою суть
• Как жить на земле в изобилии

Результат модуля:

Ты научишься видеть божественность в окружающих, раскрывать потенциал людей. Для тебя мир перестанет быть местом борьбы, где нужно выживать, и станет пространством любви, гармонии и изобилия.

​

Как устроены отношения с деньгами и почему страх, тревога и привычные сценарии могут мешать зарабатывать и расти? Курс посвящён работе с психикой и денежным поведением.
Как зарабатывать без выгорания, самобичевания и тревоги. Построй путь к устойчивым и стабильным деньгам через работу с психикой

Ты давно думаешь, что надо:

• Начать искать клиентов и регулярно продавать
• Попросить повышение или сменить работу
• Поднять стоимость своей работы
• Выйти в блог, написать пост, начать продвижение
• Начать делегировать для роста дохода
• Перестать бросать начатое после первого слабого результата

Но… не получается

Если ты:

• Пытаешься быть незаменимой, важной, ценной в работе
• Сомневаешься в своих компетенциях, тебе кажется, что ты ничего особенного не делаешь
• Хочешь попросить повышение, поднять стоимость услуг, но боишься начать разговор и откладываешь
• Не берёшь новые проекты или новых клиентов, потому что боишься не оправдать ожиданий
• Упираешься в финансовый потолок, потому что работать больше не хочешь, а масштабироваться и делегировать страшно и непонятно

... А еще:
Испытываешь тревогу, даже когда денег на счёте достаточно
Считаешь, что распоряжаешься деньгами неправильно
Денег всегда хватает впритык, часто случаются денежные форс-мажоры
Как может поменяться твоё денежное поведение:
До курса: месяцами собираюсь поднять цену
После курса: понимаю, что именно меня останавливает, и могу назвать новую цену, выдерживая реакцию клиента
До курса: после первого слабого результата бросаю продвижение
После курса: могу продолжать действовать без гарантии мгновенного успеха
До курса: свободные деньги хочется срочно потратить, раздать или распределить
После курса: могу выдерживать наличие денег и принимать решение не из тревоги
До курса: хочу больше денег, но единственный знакомый способ — работать больше
После курса: вижу, где можно менять сам способ заработка, а не только увеличивать нагрузку

Деньги — это не только набор правильных действий:
Ты можешь прекрасно знать, что пора поднять цену, попросить повышение, начать продавать или перестать тратить всё до нуля, но не делать этого. Потому что в деньгах важны не только инструменты и знания.
Страх отказа, стыд, тревога, желание всем понравиться, привычка спасать, потребность всё контролировать или невозможность выдержать неопределённость определяют твой доход и твой способ заработка. На курсе работают со сложными чувствами и стараются снизить их влияние на денежные решения.

После прохождения курса ты:
Научишься выдерживать деньги без вины за траты и без импульса сразу их «раздать» или обнулить
Научишься лучше замечать и выдерживать финансовую тревогу, не принимая каждое решение только из неё
Сформируешь внутренний профессиональный образ и начнёшь чувствовать уверенность в своей ценности и компетентности
Сможешь раньше замечать, где страх ошибки, оценки или публичности заставляет тебя откладывать важное действие
Сможешь отделять необходимые действия от хаотичной активности, перегруза и попытки сделать всё сразу
Определишь свою ведущую стратегию заработка и поймёшь, как именно тебе расти в доходе

Как проходит курс:
Смотришь уроки в своём темпе
Выполняешь задания
Внедряешь знания из курса и замечаешь первые изменения
Уроки до 20 минут, смотри видео или слушай аудио. В каждом уроке есть конспект, скачай его и он останется у тебя даже после окончания курса. Смотреть и слушать можно на любом устройстве: ПК, планшете или телефоне.
Курс разделён на 2 ступени, которые нужно проходить поэтапно. Уроки в среднем до 20 минут, к каждому есть конспект, а темп прохождения ты планируешь сама. Метод Мёллер помогает увидеть, что происходит с тобой в точке денежного решения: когда нужно попросить больше, рискнуть, сохранить деньги, проявиться, отказать или выдержать неопределённость.

Ответы на вопросы:
Вторая ступень — это масштабирование и проявление вовне. Невозможно строить небоскрёб на шатком фундаменте. Сначала мы наводим порядок «внутри» и формируем устойчивую базу (1 ступень), убираем тревогу и эмоциональную привязанность, и только потом идём в реализацию. Это экологичный путь без выгорания. Если ты не научишься обращаться с деньгами, то их количество ничего не изменит
Да, если ты хочешь увеличить свой доход, видеть пути карьерного роста и собственного развития. Если хочешь иметь устойчивую внутреннюю опору, чтобы не обесценивать свои навыки и достижения, уверенно говорить о повышении, курс тебе подойдёт
Курс направлен в первую очередь на работу с психикой, а не на прикладные финансовые советы. Потому что лимиты в приложениях, система накоплений и прочие инструменты не будут работать, пока с помощью денег ты пытаешься заслужить любовь, заполучить власть, заполнить внутреннюю пустоту и недостаточность. Света будет делиться своим опытом, приводя примеры. Курс не заменит основы финансовой грамотности
Длительность уроков в среднем 20 минут. На курсе нет дедлайнов или системы оценок, поэтому ты самостоятельно планируешь его прохождение. Смотреть курс можно на любых устройствах: компьютере, планшете или телефоне

Спойлер: Программа

1. Деньги внутри меня
Что происходит между тобой и деньгами: хотеть, получать, удерживать, тратить, иметь
1. Деньги в моей голове
2. Образ денег: страшные, грязные, желанные, опасные
3. Зачем мне вообще нужны деньги?
4. Свои и не свои желания
Результат: поймёшь, как перестать действовать «на автомате» в отношениях с деньгами
5. Стыд и вина за деньги
6. Зависть как индикатор желания
7. Злость как топливо роста
8. Долг и хроническое чувство «я должна»
Результат: снизишь внутреннее напряжение и самокритику
9. Внутренние конфликты или самосаботаж
10. Выученная беспомощность и деньги
11. Почему вы не выдерживаете деньги
12. Как из желания перейти к действиям
Результат: поймёшь, где ты сама тормозишь свой рост и понизишь уровень прокрастинации
13. Деньги в родительской семье
14. Лояльность роду: «богатой быть нельзя»
15. Кто в семье зарабатывал и какой ценой
16. Повторение сценариев
Результат: поймёшь, какие установки ты «унаследовала» и перестанешь жить по чужому сценарию
17. Формирование финансовой ёмкости
18. Финансовый поток и способность удерживать
19. Поиск своих стратегий в отношениях с деньгами
20. Формирование внутренней структуры денег
Результат: разберёшь, что помогает именно тебе выдерживать наличие денег и сохранять финансовую устойчивость
2. Деньги и самореализация
Что происходит между мной и миром, когда ты идёшь за деньгами: проявляться, называть цену, рисковать, расти, строить карьеру или бизнес, взаимодействовать с людьми.
Важно! Вход на 2-ю ступень возможен только после прохождения 1-й ступени. Сначала нужно навести порядок «внутри» (1-я ступень), убрать тревогу и эмоциональную привязанность, и только потом идти в реализацию. Это экологичный путь без выгорания.
1. Образ профессионального «я»
2. Предназначение vs. призвание
3. Синдром самозванца vs. внутренняя уверенность
4. Разрешение быть видимой
Результат: сформируешь ясное представление о себе как о специалисте и разрешишь себе «громче» заявлять о себе
5. Можно ли хотеть много?
6. Страх успеха/страх ошибки
7. Страх больших денег
8. Масштабирование личности
Результат: увидишь, какие страхи и ограничения включаются при росте, и определишь, с чем тебе важно работать дальше
9. Цена моих услуг
10. Почему я занижаю
11. Умение выдерживать оплату
12. Деньги и власть
Результат: поймёшь, сколько на самом деле стоит твоя работа, сможешь легче называть цену и перестанешь обесценивать себя
13. Пирамида Мёллер: как совершать только необходимые действия и расти
14. Деньги и риск
15. Инвестиции в себя
16. От специалиста к автору
Результат: поймёшь, куда расти и сформируешь свою стратегию роста
17. Деньги и ответственность
18. Устойчивость
19. Твоя финансовая формула
20. Как переводить в деньги все свои ресурсы
Результат: поймёшь, как распоряжаться ресурсами и составишь свою финансовую формулу
Эфир «Секреты финансового успеха + ответы на вопросы» в записи

Автор Светлана Мёллер
Дипломированный клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, сексолог, преподаватель психологии
Автор и ведущая более 35 психотерапевтических групп
Регулярно посещает терапевтические интенсивы, еженедельно посещает супервизию и гипервизию
Автор и ведущая подкаста об отношениях «Минтайная связь»
Аудитория в социальных сетях — 70 тыс

Тариф Пройти полный путь — 1 + 2 ступень
10 модулей
40 уроков в записи и конспекты
Эфир «Секреты финансового успеха + ответы на вопросы» в записи

​

Как устроены отношения с деньгами и почему страх, тревога и привычные сценарии могут мешать зарабатывать и расти? Курс посвящён работе с психикой и денежным поведением.
Как зарабатывать без выгорания, самобичевания и тревоги. Построй путь к устойчивым и стабильным деньгам через работу с психикой

Ты давно думаешь, что надо:

• Начать искать клиентов и регулярно продавать
• Попросить повышение или сменить работу
• Поднять стоимость своей работы
• Выйти в блог, написать пост, начать продвижение
• Начать делегировать для роста дохода
• Перестать бросать начатое после первого слабого результата

Но… не получается

Если ты:

• Пытаешься быть незаменимой, важной, ценной в работе
• Сомневаешься в своих компетенциях, тебе кажется, что ты ничего особенного не делаешь
• Хочешь попросить повышение, поднять стоимость услуг, но боишься начать разговор и откладываешь
• Не берёшь новые проекты или новых клиентов, потому что боишься не оправдать ожиданий
• Упираешься в финансовый потолок, потому что работать больше не хочешь, а масштабироваться и делегировать страшно и непонятно

... А еще:
Испытываешь тревогу, даже когда денег на счёте достаточно
Считаешь, что распоряжаешься деньгами неправильно
Денег всегда хватает впритык, часто случаются денежные форс-мажоры
Как может поменяться твоё денежное поведение:
До курса: месяцами собираюсь поднять цену
После курса: понимаю, что именно меня останавливает, и могу назвать новую цену, выдерживая реакцию клиента
До курса: после первого слабого результата бросаю продвижение
После курса: могу продолжать действовать без гарантии мгновенного успеха
До курса: свободные деньги хочется срочно потратить, раздать или распределить
После курса: могу выдерживать наличие денег и принимать решение не из тревоги
До курса: хочу больше денег, но единственный знакомый способ — работать больше
После курса: вижу, где можно менять сам способ заработка, а не только увеличивать нагрузку

Деньги — это не только набор правильных действий:
Ты можешь прекрасно знать, что пора поднять цену, попросить повышение, начать продавать или перестать тратить всё до нуля, но не делать этого. Потому что в деньгах важны не только инструменты и знания.
Страх отказа, стыд, тревога, желание всем понравиться, привычка спасать, потребность всё контролировать или невозможность выдержать неопределённость определяют твой доход и твой способ заработка. На курсе работают со сложными чувствами и стараются снизить их влияние на денежные решения.

После прохождения курса ты:
Научишься выдерживать деньги без вины за траты и без импульса сразу их «раздать» или обнулить
Научишься лучше замечать и выдерживать финансовую тревогу, не принимая каждое решение только из неё
Сформируешь внутренний профессиональный образ и начнёшь чувствовать уверенность в своей ценности и компетентности
Сможешь раньше замечать, где страх ошибки, оценки или публичности заставляет тебя откладывать важное действие
Сможешь отделять необходимые действия от хаотичной активности, перегруза и попытки сделать всё сразу
Определишь свою ведущую стратегию заработка и поймёшь, как именно тебе расти в доходе

Как проходит курс:
Смотришь уроки в своём темпе
Выполняешь задания
Внедряешь знания из курса и замечаешь первые изменения
Уроки до 20 минут, смотри видео или слушай аудио. В каждом уроке есть конспект, скачай его и он останется у тебя даже после окончания курса. Смотреть и слушать можно на любом устройстве: ПК, планшете или телефоне.
Курс разделён на 2 ступени, которые нужно проходить поэтапно. Уроки в среднем до 20 минут, к каждому есть конспект, а темп прохождения ты планируешь сама. Метод Мёллер помогает увидеть, что происходит с тобой в точке денежного решения: когда нужно попросить больше, рискнуть, сохранить деньги, проявиться, отказать или выдержать неопределённость.

Ответы на вопросы:
Вторая ступень — это масштабирование и проявление вовне. Невозможно строить небоскрёб на шатком фундаменте. Сначала мы наводим порядок «внутри» и формируем устойчивую базу (1 ступень), убираем тревогу и эмоциональную привязанность, и только потом идём в реализацию. Это экологичный путь без выгорания. Если ты не научишься обращаться с деньгами, то их количество ничего не изменит
Да, если ты хочешь увеличить свой доход, видеть пути карьерного роста и собственного развития. Если хочешь иметь устойчивую внутреннюю опору, чтобы не обесценивать свои навыки и достижения, уверенно говорить о повышении, курс тебе подойдёт
Курс направлен в первую очередь на работу с психикой, а не на прикладные финансовые советы. Потому что лимиты в приложениях, система накоплений и прочие инструменты не будут работать, пока с помощью денег ты пытаешься заслужить любовь, заполучить власть, заполнить внутреннюю пустоту и недостаточность. Света будет делиться своим опытом, приводя примеры. Курс не заменит основы финансовой грамотности
Длительность уроков в среднем 20 минут. На курсе нет дедлайнов или системы оценок, поэтому ты самостоятельно планируешь его прохождение. Смотреть курс можно на любых устройствах: компьютере, планшете или телефоне

Спойлер: Программа

1. Деньги внутри меня
Что происходит между тобой и деньгами: хотеть, получать, удерживать, тратить, иметь
1. Деньги в моей голове
2. Образ денег: страшные, грязные, желанные, опасные
3. Зачем мне вообще нужны деньги?
4. Свои и не свои желания
Результат: поймёшь, как перестать действовать «на автомате» в отношениях с деньгами
5. Стыд и вина за деньги
6. Зависть как индикатор желания
7. Злость как топливо роста
8. Долг и хроническое чувство «я должна»
Результат: снизишь внутреннее напряжение и самокритику
9. Внутренние конфликты или самосаботаж
10. Выученная беспомощность и деньги
11. Почему вы не выдерживаете деньги
12. Как из желания перейти к действиям
Результат: поймёшь, где ты сама тормозишь свой рост и понизишь уровень прокрастинации
13. Деньги в родительской семье
14. Лояльность роду: «богатой быть нельзя»
15. Кто в семье зарабатывал и какой ценой
16. Повторение сценариев
Результат: поймёшь, какие установки ты «унаследовала» и перестанешь жить по чужому сценарию
17. Формирование финансовой ёмкости
18. Финансовый поток и способность удерживать
19. Поиск своих стратегий в отношениях с деньгами
20. Формирование внутренней структуры денег
Результат: разберёшь, что помогает именно тебе выдерживать наличие денег и сохранять финансовую устойчивость

Автор Светлана Мёллер
Дипломированный клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, сексолог, преподаватель психологии
Автор и ведущая более 35 психотерапевтических групп
Регулярно посещает терапевтические интенсивы, еженедельно посещает супервизию и гипервизию
Автор и ведущая подкаста об отношениях «Минтайная связь»
Аудитория в социальных сетях — 70 тыс