Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 12

​

Как выйти из ловушки спонтанных обид и научиться управлять своим вниманием, рамками и влиянием так, чтобы каждый контакт с Другим расширял вашу картину мира.

Мы долго выстраивали внутренний фундамент. Учились опираться на себя, развивать субъектность и становиться подлинными авторами собственной жизни. Кажется, что внутренняя опора найдена, независимость стала вашей базовой комплектацией, а осознанность – естественным фоном.
Но ровно до тех пор, пока в ваше поле не вторгается Другой.
Близкий человек, коллега или случайный прохожий бросает фразу, которая цепляет ваши убеждения или нарушает невидимые границы, – и в одно мгновение идеальная стабильность испаряется. Вы срываетесь в защиту, атакуете в ответ или замыкаетесь в себе.
Почему так происходит? Внутренняя работа наедине с собой – это тепличные условия. Настоящая проверка вашей устойчивости и масштаба личности начинается там, где вы сталкиваетесь с чужой реальностью.
Взаимодействие с Другим – это всегда экзистенциальный вызов. В момент столкновения двух независимых миров наша психика, не имеющая выверенной архитектуры общения, мгновенно теряет все домашние заготовки. Мы проваливаемся в хаос аффектов и спонтанных реакций просто потому, что нас никогда не учили встречать чужую картину мира, сохраняя при этом свою.

Этот модуль – предельно практическое руководство по выстраиванию отношений с миром через прямой контакт с живым человеком. Программа состоит из пяти смысловых занятий и шестой встречи, посвященной ответам на вопросы.

Глубина идентичности.
В реальном общении идентичность определяется не социальным статусом и не правильными формулировками. На практике это та базовая эмоция, то скрытое состояние, которое бессознательно выводится на сцену. Человек может задавать сугубо бытовой вопрос, но фоном транслировать хроническую обиду или требование признания. Если не уметь считывать этот невидимый слой, вы будете реагировать только на слова – и неизбежно провалите контакт. Мы научимся распознавать подлинные состояния и выстроим точную модель взаимодействия с ними.

Анатомия конфликта.
Представьте столкновение двух умных людей, каждый из которых абсолютно прав в своей системе координат. Их правды просто не помещаются в одну общую реальность. Секрет в том, что любой острый спор – это всегда борьба за скрытый ресурс. Люди могут ругаться из-за рабочих графиков или быта, но в действительности конфликтовать за право на безопасность, отдых или уважение. Вы научитесь выявлять этот невидимый мотив и разрешать противоречия не через болезненный компромисс, а через создание принципиально нового, общего ресурса.

Феномен Другого.
Зачем нам нужны другие, если мы самодостаточны? Подлинный смысл Другого в том, что он видит в этой реальности то, к чему мы абсолютно слепы. Он расширяет наш способ восприятия мира. Однако встреча с чужой правдой всегда дискомфортна, так как угрожает нашим уютным иллюзиям. Из-за страха пересмотра своей картины мира люди выстраивают глухие защиты и предпочитают воевать, а не слушать. На этом занятии мы будем учиться воспринимать контакт как взаимную инвестицию, где вы обогащаете друг друга пониманием реальности.

Управление рамками. Истинное влияние.
Рамка – это призма, через которую мы оцениваем происходящее. Если партнер забыл о важной дате, одна рамка диктует, что это катастрофа, а другая – что это следствие стресса. Мы изучим механику столкновения и навязывания рамок. Вы получите проверочные вопросы, помогающие собеседнику сформировать здоровую архитектуру взаимодействия.

Этот модуль превратит вашу психику в выверенную структуру, где столкновение с Другим приносит пользу, масштаб и радость вам обоим.

Дата проведения: 15 октября 2026 г.

​

Клиенты нередко обращаются на консультацию в состоянии кризиса: развод, увольнение, известие о тяжелом заболевании, потеря близкого человека. Что может помочь психологу провести консультацию уверенно и самому не "провалиться" в кризисное состояние? На что обратить внимание уже на первой встрече с клиентом?

Вебинар посвящен особенностям первой встречи с клиентом, находящимся в кризисной ситуации. Поговорим о том, как психологу ориентироваться в состоянии клиента, на что обращать внимание и как выстраивать работу так, чтобы одновременно поддержать человека и не лишить его субъектности.
Обсудим особенности кризисного состояния и его влияния на способность клиента воспринимать происходящее, принимать решения и обращаться за помощью.

Отдельно остановимся на том, как психологу выдерживать сильные чувства клиента — тревогу, горе, злость, бессилие — и сохранять профессиональную позицию, не обесценивая переживания человека и не "проваливаясь" вместе с ним в кризис.

На вебинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

1. Что происходит с человеком в кризисной ситуации и как кризис влияет на его состояние и поведение?
2. На что психологу важно обратить внимание уже на первой встрече с кризисным клиентом?
3. Как выдерживать сильные чувства клиента — тревогу, горе, злость, бессилие — и при этом сохранять профессиональную устойчивость?
4. Как определить, в чем именно сейчас нуждается клиент: в эмоциональной поддержке, стабилизации, осмыслении ситуации или поиске конкретных решений?
5. Какие ошибки психолога на первой встрече могут затруднить дальнейшую работу с кризисным клиентом?

Встреча состоится 17 сентября 2026 г, в 18:00 по мск, онлайн
Длительность встречи: 1,5 ч.

Для кого:

• Для опытных и начинающих психологов, которые испытывают трудности с клиентами, находящимися в кризисной ситуации (если вам тяжело выдерживать злость, горе или бессилие клиента).

После вебинара слушатели:

• получат ориентиры для работы с клиентом, находящимся в кризисном состоянии;
• будут лучше понимать, на что обращать внимание на первой встрече;
• получат практические ориентиры для работы с сильными чувствами клиента;
• смогут лучше понимать собственные реакции на кризис клиента и сохранять профессиональную позицию;
• увидят типичные ошибки и способы их избежать при первой встрече с кризисным клиентом;
• смогут более уверенно выстраивать первую консультацию с клиентом в кризисном состоянии.

Мероприятие проводит
Шульман Евгения Олеговна - Практикующий психолог в клиент-центрированном подходе, магистр психологии, супервизор, ведущая групп, специалист по созависимости. Действительный член "Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ)", наблюдательный член "Национальной ассоциации супервизоров (НАС)".

Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf

​

Я больше не вывожу.
В какой-то момент я застала себя в состоянии, когда сижу на кровати, смотрю в одну точку, и у меня нет сил даже на мысли.
Вернее, от мыслей о том, сколько всего мне надо сделать, я устаю и раздражаюсь ещё больше, хотя к делам даже не приступала.

Представьте ситуацию: вам очень нужны силы, а их нет. К концу дня вы устаёте так, словно разгружаете вагоны, при этом не понимаете — почему?
Нет желания ни общаться с детьми, ни встречаться с друзьями. Личная жизнь? Вы издеваетесь, какая личная жизнь… Не разреветься бы от усталости.

Представили? А мне и представлять не надо...
При этом с годами задач становится всё больше, а сил всё меньше.

А силы очень нужны!

чтобы работать и зарабатывать деньги
уделять внимание троим детям
строить отношения
заниматься собой
проводить время с близкими и друзьями
ходить, в конце концов, на тренировки!

Для меня быть в ресурсе всегда было большой ценностью. Какой вообще смысл жить эту жизнь, если ты всё время без сил?!
Но о каком ресурсе может идти речь, если я устаю только ОТ МЫСЛЕЙ о том, сколько всего надо сделать! А этих дел — просто гора!
Решить миллион вопросов, проконтролировать миллион задач, принять миллион решений. На мне ОГРОМНОЕ количество ответственности: за себя, за детей, за команду, за блог.
А порой нужно ещё взять ответственность за других людей, которые сами никак не могут на что-то решиться.

И конца и края всему этому нет — эта ответственность будет на мне и завтра, и послезавтра, и всю жизнь.
В какой-то момент я поняла: СТОП! Я так больше не хочу и не могу. Должны же быть какие-то способы жить эту жизнь проще!?
И я начала фанатично искать эти способы. Потому что чувствовала: если не найду, то сойду с ума от количества решений, которые нужно принимать каждый день, причём быстро, а потом ещё и нести за них ответственность.
И потихонечку у меня стало получаться! Сначала исчезло ежевечернее «залипание», потом стало больше энергии, потом ушло раздражение и появился драйв даже от задач со звёздочкой. А у многодетной матери таких, поверьте, много .
Маленькими шагами, за несколько лет я выстроила свою систему, которая помогает мне справляться с огромным количеством задач и ответственности, но при этом не выгорать и не срываться на всех и вся.
И если раньше я постоянно зависала между вариантами и переживала: «А вдруг ошибусь? А если потом пожалею?», то сейчас я знаю

Принятие решений — это понятная система.

Когда я узнала, как она работает, то хаос в жизни и в голове исчез! Внутреннего давления стало меньше, энергии — больше, а время теперь не тратится впустую, на мыслемешалку о тяжести жизни и сложности задач.
Хотя задачи легче не стали .
Теперь, когда я вспоминаю ту запутавшуюся, уставшую женщину, которая смотрит в одну точку, сидя на кровати после рабочего дня, я ей очень благодарна.
Если бы не она — я бы не нашла свою систему, не научилась быстро принимать важные решения и выдерживать за них ответственность. Долларовым миллионером тоже вряд ли бы стала . И личная жизнь — немаловажный пункт, вы уж меня извините))).

И для меня большая радость, что моя система подходит и детям, и взрослым. Я вижу, насколько активно пользуются ею сыновья, вижу их результаты и радуюсь за них. Потому что это тот случай, когда дети и правда получили удочку, а не рыбу .

❓А вы легко принимаете решения или можете надолго зависнуть между вариантами?

Тариф Доверие

​

Программа твоих изменений:

День 1. Фундамент ценности
Состояние Королевы: почему одних женщин ценят, а другими пользуются
(что ты получишь?)

• 1. Ты поймешь свою точку потери ценности
• 2. Ты определишь свою личную карту ошибок
• 3. Ты увидишь сценарий, который управляет твоими отношениями

Дополнительный материал:

• Практика дня - Диагностика "Где я перестаю быть Королевой"
• Медитация "Возвращение в состояние Королевы"

День 2. Достойный мужчина: как найти нового или раскрыть своего
Как раскрыть потенциал мужчины и включить его рост
(что ты получишь?)

• 1. Ты соберёшь портрет достойного мужчины
• 2. Ты увидишь, почему приходят "не те"
• 3. Ты определишь потенциал своего мужчины
• 4. Ты определишь, что именно блокирует его рост рядом с тобой

Дополнительный материал:

• Практика дня - "Матрица достойного мужчины"

День 3. Финансовый рост мужчины и деньги Королевы
Женщина, рядом с которой мужчина хочет и может зарабатывать больше для нее
(что ты получишь?)

• 1. Ты увидишь свой финансовый потолок
• 2. Ты соберёшь финансовую карту пары
• 3. Ты найдёшь ошибки, которые убивают его амбицию
• 4. Ты перейдёшь из претензий в стратегию влияния

Дополнительный материал:

• Практика дня - "Финансовая карта пары"

Бонусы

• Подарок. 5 состояний королевского влияния
• Эфир Как создать устойчивое состояние женщины при нестабильных временах
• Эфир Раскрытие сексуальности и страсти в отношениях

​

За 2 недели ты:

• Увидишь свою настоящую точку А: почему сейчас тебя не ценят, а достойные мужчины проходят мимо
• Пройдёшь диагностику по «Колесу жизни Королевы» и поймёшь, где сливается твоя женская энергия и ресурс
• Освоишь стратегию высокого уровня ценности — ту самую, за которой мужчины идут сами
• Разберёшь роли женственности и увидишь, какая из них притягивает достойных, а какая отталкивает
• Активируешь намерение и внутренний контракт на новую жизнь Королевы, которой можно все
• На живой медитации начнёшь проявлять достойного мужчину рядом

Что входит в демо-доступ

Модуль 0 - Предобучение

• Урок 1. Карта пути: как будет проходить твое перевоплощение в Королеву, которой все можно
• Урок 2. Точка А и точка Б: где я сейчас и куда иду
• Урок 3. Колесо жизни Королевы: диагностика женской энергии и ресурсов
• Урок 4. Активация намерения: твой внутренний контракт на новую жизнь

Модуль 1 - Фундамент ценности

• Секретная стратегия высокого уровня ценности
• Роли женственности и их влияние на отношения

Эфир с разбором анкет: план на курс для истинной трансформации
Живая Практика - медитация на раскрытие потенциала мужчины

​

Обновлённая программа «ЖЕНА МИЛЛИОНЕРА»

Настоящая сила женщины - не в борьбе, а в её энергии, которая вдохновляет мужчину завоёвывать этот мир ради неё

Но сейчас он вроде рядом - а всё будто на тебе. И ты ловишь себя на мысли
«Хочу, чтобы он сам захотел большего. Чтобы у него горели глаза.Чтобы он видел во мне вдохновение, а не просто удобный вариант».
А может, ты пока одна ... И хочешь не просто мужчину, а достойного - сильного, успешного, заботливого. Того, кто выбирает тебя каждый день.
Но почему рядом то «вечные мальчики», то мужчины, которым ты сама становишься "мамой"?

И снова внутри звучит вопрос: ? «Что со мной не так?»
Ответ - не в нём. Ответ - в тебе. В твоей энергии. В твоём состоянии.

Когда женщина соединяется со своей внутренней Королевой, мир вокруг перестраивается под неё:

• мужчина начинает действовать ради неё,
• появляется внимание, забота и щедрость,
• рядом с ней мужчина растёт - финансово, внутренне, по- настоящему.

Именно этому посвящена обновлённая программа «ЖЕНА МИЛЛИОНЕРА»

• пробудишь внутреннюю Королеву
• научишься вдохновлять без давления
• создашь пространство, где мужчина растёт - ради тебя

Подходит тебе, если ты:

• в отношениях - и хочешь вернуть вдохновение и внимание;
• или в поиске - и хочешь притянуть сильного, достойного мужчину

Спойлер: Программа

0. Предобучение

• 1 - Карта пути как будет проходить твое перевоплощение в Королеву
• 2 - Точка А и точка Б. где я сейчас и куда иду
• 3 - Колесо жизни Королевы - диагностика женской энергии и ресурсов
• 4 - Активация намерения - твой внутренний контракт на новую жизнь

1. Фундамент ценности

• 1 - Секретная стратегия высокого уровня ценности
• 2 - Три ловушки женской ценности
• 3 - Роли женственности и их влияние на отношения
• 4 - Автоматические сценарии - перезагрузка личности Королевы
• 5 - Твоя новая реальность - как включить альфа-настрой и стать женщиной

2. Система королевских знакомств

• 1 - Легендарная воронка поиска на СЗ
• 2 - Структура влюбляющего свидания - настрой, одежда, время
• 3 - Вопросы для изучения и влюбления на свиданиях
• 4 - Формула глубокого разговора на свидании
• 5 - Точка влюбления - как управлять впечатлением мужчины
• 10 скрытых сексуальных сигналов
• Скрипты и диалоги для общения онлайн и офлайн

3. Матрица мужчины

• 1 - Формула влияния через осознанность и 3 уровня изучения
• 2 - Мотивационные ценности как ключ к мужчине
• 3 - Сигналы, которые мужчина не контролирует
• 4 - 4 точки мужского голода - что мужчина ищет в женщине
• 5 - Слепая зона женщины - как распознать и раскрыть масштаб мужчины
• 6 - 5 метапрограмм мужского мышления - ключ к его решениям

4. Точка управления влиянием

• 1 - Сенсорное присоединение - как понять его состояние по телу
• 2 - Нейрологический глубинный уровень присоединения
• 3 - 5 уровней эмоционального слушания
• 4 - Формула влияния как вести мужчину от закрытости

5. Карта будущего

• 1 - Совместное видение - как встроить свои желания в его ценности
• 2 - Ежедневный ритуал совместного видения
• 3 - Химия любви и влияние через гормоны
• 4 - Психология признания - как Королева раскрывает масштаб мужчины
• 5 - Семейный манифест и Книга побед - как создать историю семьи

6. Менеджмент отношений

• 1 - Границы женщины, мудро мягко эффективно, скрипты фраз
• 2 - 5 шагов Семейного планирования
• 3 - 9 ритуалов эмоциональной близости
• 15 идей для свидания с мужем
• Игра для пары Сердцем к сердцу

​

Рано или поздно в жизни наступает момент, когда ты понимаешь:

• Ощущение осмысленности сменяется чувством безысходности
• Прежняя близость становится отстраненностью
• То, что раньше радовало, больше не радует
• То, что давало драйв, теперь приносит только скуку
• Остаются возможности, но уходят желания
• То, что работало раньше, больше не работает

И ты говоришь себе, что надо как-то иначе. Иначе работать. Иначе любить. Иначе строить отношения с самим собой. Жить – иначе. Но – как иначе?
Этот курс – о том, как!

«Иначе» – полная подготовка к новому периоду жизни
Новый период жизни затрагивает все: отношения с собой, с партнером, с работой, с желаниями и со смыслом. Чтобы прожить его счастливо, недостаточно разобраться в чем-то одном – нужна система, которая охватывает все сферы.
Именно для этого создан курс «Иначе». Он состоит из четырех модулей, каждый посвящен одной из ключевых сфер нового периода. Вы получите конкретные техники и практики, которые уже помогли тысячам людей сделать эти годы самым счастливым временем в своей жизни.
Этот курс – структурированная система, основанная на 10 годах исследований Владимира Яковлева в десятках стран мира.

Этот курс для вас, если …

• Вы чувствуете, что из жизни ушел драйв и радость
• Дни похожи один на другой, и вы не помните, когда в последний раз по-настоящему чему-то радовались.
• Вам не хватает интересного общения
• Вокруг есть люди, но разговоры поверхностные, а настоящего понимания нет.
• Настроение скачет без видимой причины
• То апатия, то раздражение, и вы не понимаете, что с этим делать.
• Вы просыпаетесь без предвкушения нового дня
• Утро начинается с усталости, а не с энергии и желания действовать.
• Вы чувствуете себя невостребованным
• Кажется, что ваш опыт и знания никому не нужны, и вы не понимаете, в чём теперь ваша роль.
• Вы хотите свободы
• Жить по своим правилам, а не по чужим ожиданиям и обязательствам.

Программа курса
Курс состоит из 4 тематических модулей. Каждый модуль оплачивается отдельно. Вы можете начать с одного модуля и продолжить, когда будете готовы. Каждый модуль проходит один раз в год.

Модуль 4. Иначе: Как работать и зарабатывать?

• О работе и реализации
• Работа как источник энергии, а не усталости
• Как найти дело, за которое платят
• Личная реализация в новом периоде жизни
• Баланс между продуктивностью и удовольствием

Если вы здесь, значит ваш новый период жизни уже начался.
Каким он будет – решать вам. У вас есть все, чтобы сделать новый период лучшим временем в своей жизни. Осталось только узнать, как.

Меня зовут Владимир Яковлев
Скорее всего, вы меня знаете по моим проектам — ИД Коммерсантъ, «Деньги», «Власть», «Сноб», «Возраст счастья», «Яковлев по понедельникам».
Или читаете меня в сети: моя личная аудитория более 500 000 подписчиков, а охваты соответствуют среднему по размеру СМИ.
Я автор девяти книг, ставших бестселлерами, включая «Уход за мозгом» и «Возраст счастья».
Я занимаюсь темой второй половины жизни больше десяти лет: тем, как меняется наше представление о возрасте, сколько мы можем жить и что делать с жизнью, которая становится длиннее.
В этом курсе собрано все, что я узнал о новом периоде жизни и проверил на себе.
Приходите курс, буду рад вас видеть!

Самостоятельно (общая группа)
4 тематических онлайн-лекции от Владимира Яковлева
Две сессии вопросов ответов с Владимиром Яковлевым
Дополнительные материалы, список литературы, записи уроков
Домашние задания для самостоятельной отработки

​

Рано или поздно в жизни наступает момент, когда ты понимаешь:

• Ощущение осмысленности сменяется чувством безысходности
• Прежняя близость становится отстраненностью
• То, что раньше радовало, больше не радует
• То, что давало драйв, теперь приносит только скуку
• Остаются возможности, но уходят желания
• То, что работало раньше, больше не работает

И ты говоришь себе, что надо как-то иначе. Иначе работать. Иначе любить. Иначе строить отношения с самим собой. Жить – иначе. Но – как иначе?
Этот курс – о том, как!

«Иначе» – полная подготовка к новому периоду жизни
Новый период жизни затрагивает все: отношения с собой, с партнером, с работой, с желаниями и со смыслом. Чтобы прожить его счастливо, недостаточно разобраться в чем-то одном – нужна система, которая охватывает все сферы.
Именно для этого создан курс «Иначе». Он состоит из четырех модулей, каждый посвящен одной из ключевых сфер нового периода. Вы получите конкретные техники и практики, которые уже помогли тысячам людей сделать эти годы самым счастливым временем в своей жизни.
Этот курс – структурированная система, основанная на 10 годах исследований Владимира Яковлева в десятках стран мира.

Этот курс для вас, если …

• Вы чувствуете, что из жизни ушел драйв и радость
• Дни похожи один на другой, и вы не помните, когда в последний раз по-настоящему чему-то радовались.
• Вам не хватает интересного общения
• Вокруг есть люди, но разговоры поверхностные, а настоящего понимания нет.
• Настроение скачет без видимой причины
• То апатия, то раздражение, и вы не понимаете, что с этим делать.
• Вы просыпаетесь без предвкушения нового дня
• Утро начинается с усталости, а не с энергии и желания действовать.
• Вы чувствуете себя невостребованным
• Кажется, что ваш опыт и знания никому не нужны, и вы не понимаете, в чём теперь ваша роль.
• Вы хотите свободы
• Жить по своим правилам, а не по чужим ожиданиям и обязательствам.

Программа курса
Курс состоит из 4 тематических модулей. Каждый модуль оплачивается отдельно. Вы можете начать с одного модуля и продолжить, когда будете готовы. Каждый модуль проходит один раз в год.

Модуль 3. Иначе: Как захотеть хотеть?

• О феномене потери желаний
• Почему угасают желания и как это изменить
• Как отличить истинные желания от навязанных
• Практики пробуждения интереса к жизни
• Техники возвращения мотивации и интереса

Если вы здесь, значит ваш новый период жизни уже начался.
Каким он будет – решать вам. У вас есть все, чтобы сделать новый период лучшим временем в своей жизни. Осталось только узнать, как.

Меня зовут Владимир Яковлев
Скорее всего, вы меня знаете по моим проектам — ИД Коммерсантъ, «Деньги», «Власть», «Сноб», «Возраст счастья», «Яковлев по понедельникам».
Или читаете меня в сети: моя личная аудитория более 500 000 подписчиков, а охваты соответствуют среднему по размеру СМИ.
Я автор девяти книг, ставших бестселлерами, включая «Уход за мозгом» и «Возраст счастья».
Я занимаюсь темой второй половины жизни больше десяти лет: тем, как меняется наше представление о возрасте, сколько мы можем жить и что делать с жизнью, которая становится длиннее.
В этом курсе собрано все, что я узнал о новом периоде жизни и проверил на себе.
Приходите курс, буду рад вас видеть!

Самостоятельно (общая группа)
4 тематических онлайн-лекции от Владимира Яковлева
Две сессии вопросов ответов с Владимиром Яковлевым
Дополнительные материалы, список литературы, записи уроков
Домашние задания для самостоятельной отработки

​

Рано или поздно в жизни наступает момент, когда ты понимаешь:

• Ощущение осмысленности сменяется чувством безысходности
• Прежняя близость становится отстраненностью
• То, что раньше радовало, больше не радует
• То, что давало драйв, теперь приносит только скуку
• Остаются возможности, но уходят желания
• То, что работало раньше, больше не работает

И ты говоришь себе, что надо как-то иначе. Иначе работать. Иначе любить. Иначе строить отношения с самим собой. Жить – иначе. Но – как иначе?
Этот курс – о том, как!

«Иначе» – полная подготовка к новому периоду жизни
Новый период жизни затрагивает все: отношения с собой, с партнером, с работой, с желаниями и со смыслом. Чтобы прожить его счастливо, недостаточно разобраться в чем-то одном – нужна система, которая охватывает все сферы.
Именно для этого создан курс «Иначе». Он состоит из четырех модулей, каждый посвящен одной из ключевых сфер нового периода. Вы получите конкретные техники и практики, которые уже помогли тысячам людей сделать эти годы самым счастливым временем в своей жизни.
Этот курс – структурированная система, основанная на 10 годах исследований Владимира Яковлева в десятках стран мира.

Этот курс для вас, если …

• Вы чувствуете, что из жизни ушел драйв и радость
• Дни похожи один на другой, и вы не помните, когда в последний раз по-настоящему чему-то радовались.
• Вам не хватает интересного общения
• Вокруг есть люди, но разговоры поверхностные, а настоящего понимания нет.
• Настроение скачет без видимой причины
• То апатия, то раздражение, и вы не понимаете, что с этим делать.
• Вы просыпаетесь без предвкушения нового дня
• Утро начинается с усталости, а не с энергии и желания действовать.
• Вы чувствуете себя невостребованным
• Кажется, что ваш опыт и знания никому не нужны, и вы не понимаете, в чём теперь ваша роль.
• Вы хотите свободы
• Жить по своим правилам, а не по чужим ожиданиям и обязательствам.

Программа курса
Курс состоит из 4 тематических модулей. Каждый модуль оплачивается отдельно. Вы можете начать с одного модуля и продолжить, когда будете готовы. Каждый модуль проходит один раз в год.

Модуль 2. Иначе: Как любить и получать любовь в ответ?

• О любви в долговременных парах
• Почему любовь трансформируется со временем
• Как вернуть близость и понимание
• Новые форматы отношений в долговременных парах
• Практики восстановления эмоциональной связи

Если вы здесь, значит ваш новый период жизни уже начался.
Каким он будет – решать вам. У вас есть все, чтобы сделать новый период лучшим временем в своей жизни. Осталось только узнать, как.

Меня зовут Владимир Яковлев
Скорее всего, вы меня знаете по моим проектам — ИД Коммерсантъ, «Деньги», «Власть», «Сноб», «Возраст счастья», «Яковлев по понедельникам».
Или читаете меня в сети: моя личная аудитория более 500 000 подписчиков, а охваты соответствуют среднему по размеру СМИ.
Я автор девяти книг, ставших бестселлерами, включая «Уход за мозгом» и «Возраст счастья».
Я занимаюсь темой второй половины жизни больше десяти лет: тем, как меняется наше представление о возрасте, сколько мы можем жить и что делать с жизнью, которая становится длиннее.
В этом курсе собрано все, что я узнал о новом периоде жизни и проверил на себе.
Приходите курс, буду рад вас видеть!

Самостоятельно (общая группа)
4 тематических онлайн-лекции от Владимира Яковлева
Две сессии вопросов ответов с Владимиром Яковлевым
Дополнительные материалы, список литературы, записи уроков
Домашние задания для самостоятельной отработки

​

Рано или поздно в жизни наступает момент, когда ты понимаешь:

• Ощущение осмысленности сменяется чувством безысходности
• Прежняя близость становится отстраненностью
• То, что раньше радовало, больше не радует
• То, что давало драйв, теперь приносит только скуку
• Остаются возможности, но уходят желания
• То, что работало раньше, больше не работает

И ты говоришь себе, что надо как-то иначе. Иначе работать. Иначе любить. Иначе строить отношения с самим собой. Жить – иначе. Но – как иначе?
Этот курс – о том, как!

«Иначе» – полная подготовка к новому периоду жизни
Новый период жизни затрагивает все: отношения с собой, с партнером, с работой, с желаниями и со смыслом. Чтобы прожить его счастливо, недостаточно разобраться в чем-то одном – нужна система, которая охватывает все сферы.
Именно для этого создан курс «Иначе». Он состоит из четырех модулей, каждый посвящен одной из ключевых сфер нового периода. Вы получите конкретные техники и практики, которые уже помогли тысячам людей сделать эти годы самым счастливым временем в своей жизни.
Этот курс – структурированная система, основанная на 10 годах исследований Владимира Яковлева в десятках стран мира.

Этот курс для вас, если …

• Вы чувствуете, что из жизни ушел драйв и радость
• Дни похожи один на другой, и вы не помните, когда в последний раз по-настоящему чему-то радовались.
• Вам не хватает интересного общения
• Вокруг есть люди, но разговоры поверхностные, а настоящего понимания нет.
• Настроение скачет без видимой причины
• То апатия, то раздражение, и вы не понимаете, что с этим делать.
• Вы просыпаетесь без предвкушения нового дня
• Утро начинается с усталости, а не с энергии и желания действовать.
• Вы чувствуете себя невостребованным
• Кажется, что ваш опыт и знания никому не нужны, и вы не понимаете, в чём теперь ваша роль.
• Вы хотите свободы
• Жить по своим правилам, а не по чужим ожиданиям и обязательствам.

Программа курса
Курс состоит из 4 тематических модулей. Каждый модуль оплачивается отдельно. Вы можете начать с одного модуля и продолжить, когда будете готовы. Каждый модуль проходит один раз в год.

Модуль 1. Иначе: Как найти нового себя?

• Об отношениях с собой
• Кто вы на самом деле – без ролей и масок
• Как принять себя и перестать сравнивать
• Внутренний диалог и самопонимание
• Построение аутентичной жизни

Если вы здесь, значит ваш новый период жизни уже начался.
Каким он будет – решать вам. У вас есть все, чтобы сделать новый период лучшим временем в своей жизни. Осталось только узнать, как.

Меня зовут Владимир Яковлев
Скорее всего, вы меня знаете по моим проектам — ИД Коммерсантъ, «Деньги», «Власть», «Сноб», «Возраст счастья», «Яковлев по понедельникам».
Или читаете меня в сети: моя личная аудитория более 500 000 подписчиков, а охваты соответствуют среднему по размеру СМИ.
Я автор девяти книг, ставших бестселлерами, включая «Уход за мозгом» и «Возраст счастья».
Я занимаюсь темой второй половины жизни больше десяти лет: тем, как меняется наше представление о возрасте, сколько мы можем жить и что делать с жизнью, которая становится длиннее.
В этом курсе собрано все, что я узнал о новом периоде жизни и проверил на себе.
Приходите курс, буду рад вас видеть!

Самостоятельно (общая группа)
4 тематических онлайн-лекции от Владимира Яковлева
Две сессии вопросов ответов с Владимиром Яковлевым
Дополнительные материалы, список литературы, записи уроков
Домашние задания для самостоятельной отработки

​

Подростковый возраст — это не просто время конфликтов и стремления к независимости. Это один из самых сложных этапов психического развития, когда подростку предстоит заново ответить на вопросы: кто я, чего я хочу и могу ли я быть собой, не теряя отношений с теми, кого люблю. Будем говорить о сепарации как о длительном психическом процессе, который начинается в раннем детстве и получает новое звучание в подростковом возрасте. Мы рассмотрим, почему конфликты становятся почти неизбежными, какую функцию выполняет агрессия в отношениях с родителями и как взрослым выдерживать этот период, не разрушая контакт.

Именно в подростковый период происходит так называемая вторая сепарация. Подросток уже не ребёнок, но ещё не взрослый. Ему необходимо отдалиться от родителей, чтобы найти собственную идентичность, но одновременно сохранить ощущение безопасности и принадлежности. Поэтому протест, дистанция, раздражение и желание быть отдельно нередко оказываются не проявлением неблагодарности, а частью нормального развития.

Мы разберём:

• почему подростковая сепарация отличается от сепарации раннего детства;
• что происходит с отношениями между подростком и родителями в период взросления;
• зачем подростку нужны протест, отрицание и обесценивание;
• как меняется привязанность в подростковом возрасте;
• почему чрезмерный контроль и полная свобода одинаково затрудняют развитие автономии.

Отдельное внимание уделим тому, что важно различать специалисту и родителям:

• где проходит граница между нормативным подростковым кризисом и нарушением развития;
• как родительская тревога и собственный опыт сепарации влияют на отношения с подростком;
• как сохранять контакт, не удерживая подростка рядом;
• что помогает подростку чувствовать себя отдельным, не теряя эмоциональной связи с семьёй.

Мы обсудим принципы выстраивания отношений, в которых возможно одновременно сохранять границы, выдерживать конфликт и поддерживать развитие самостоятельности без борьбы за власть.

Для кого:
вебинар будет полезен психологам, психоаналитикам, студентам, педагогам и всем, кто работает с подростками или воспитывает детей этого возраста.

Участники уйдут с:

• более глубоким пониманием психодинамики подростковой сепарации;
• представлением о том, как меняются отношения между подростком и родителями;
• клиническими ориентирами, позволяющими отличать возрастной кризис от выраженных нарушений;
• пониманием того, как сопровождать подростка на пути к автономии, сохраняя живые отношения.

Автор: Селянкина Алиса Владимировна
психолог-психоаналитик по работе с детьми и взрослыми, индивидуальный и групповой терапевт, семейный терапевт. Частная и международная практика (Таиланд)

Встреча состоится 30 сентября. Длительность встречи – 1.5 ч.

​

Чему вы научитесь

• техникам снижения стресса;
• способам улучшения эмоционального состояния;
• методам повышения качества жизни;
• способам справляться с напряжением;
• сохранять спокойствие в трудных ситуациях;
• находить гармонию в повседневной жизни;
• некоторым техникам эффективного общения.

О курсе
Курс по управлению стрессом и эмоциями направлен на помощь вам в освоении эффективных методов и техник для снижения уровня стресса и улучшения качества жизни.

На курсе вы научитесь:

• Различным методикам, такие как дыхательные упражнения, мышечная релаксация, управление мышлением, техникам создания и контроля эмоций, снижению эмоций заранее.
• Вы научитесь распознавать свои эмоциональные состояния и выбирать наиболее подходящие способы их коррекции.
• Вы сможете справляться с напряжением, сохранять спокойствие в трудных ситуациях и находить гармонию в ежедневной жизни. Вы узнаете, как интегрировать практики управления стрессом в свою повседневную жизнь.

Курс включает в себя:

• Минимум теоретического материала и максимум практических техник и методик для управления стрессом.
• Эксклюзивные техники управлением эмоциональным состоянием.
• Общение с преподавателем-психологом.
• Домашние задания и помощь в тренировках представленных упражнений.
• Возможность начать относиться спокойнее ко многим жизненным ситуациям, что увеличит вашу продуктивность.

Выбирайте курс по управлению стрессом и эмоциями:

1. Практический подход. Я предлагаю не только теоретические знания, но и практические навыки, где вы сможете их отработать и получить реальный результат.
   
2. Разнообразие техник. На курсе представлены различные методики снижения стресса. Это позволяет каждому участнику выбрать наиболее подходящие для себя техники.
   
3. Комплексный подход. Курс охватывает не только техники снижения стресса, но и методы улучшения эмоционального состояния, повышения качества жизни и сохранения спокойствия в трудных ситуациях. Это делает его полезным для широкого круга людей.
   
4. Методы эффективного общения. На курсе представлены не только техники по управлению стрессом, но представляются некоторые техники эффективного общения с другими людьми. Это позволит вам не только влиять на собственное психическое состояние, но и разрешать конфликты и проблемы в общении с трудными людьми.
   
5. Закрепление материала. Домашние задания и практики помогают закрепить полученные знания и навыки, что способствует более эффективному управлению стрессом в повседневной жизни.

Для кого этот курс
Курс будет полезен всем, кто хочет улучшить своё эмоциональное благополучие и качество жизни. Это делает его доступным и актуальным для широкой аудитории.
Начальные требования
Курс сможет освоить любой из вас, легко и непринужденно. Если будут возникать сложности, то преподаватель поможет их преодолеть.

Наши преподаватели
Данила Толмачев
Более 14 лет занимаюсь психологическим консультированием и тренингами. В 2011 г. окончил факультет психологии (специалитет). С этих пор без перерыва практической деятельности и помогаю людям наладить свой внутренний мир и решить психологические проблемы
Психолог, НЛП-практик, Бизнес-тренер (коуч), Педагог-психолог, Полиграфолог. Преподаватель, бизнес-тренер и психолог АНО ДПО Академия "Пять башен".

Код Жінки: 8 Архетипів твоєї сили

​

Материал на Украинском языке
«Код женщины: 8 архетипов твоей силы» — это курс по самопознанию для женщин, которые хотят глубже понять свои внутренние роли, желания, эмоциональные реакции и способы проявления силы. Через работу с восемью женскими архетипами программа помогает увидеть свою многогранность, найти внутреннюю опору и осознанно выбирать, как проявляться в отношениях, карьере, творчестве, материнстве и личной жизни.

О чём курс «Код женщины: 8 архетипов твоей силы»
Курс раскрывает идею женских архетипов как разных граней личности. Каждая из них может проявляться в поведении, решениях, привычных сценариях, восприятии себя и взаимодействии с окружающими. Одни архетипы помогают действовать смело и уверенно, другие усиливают мягкость, интуицию, заботу, чувственность или творческое выражение.

Программа предлагает не делить качества на «правильные» и «неправильные», а исследовать их осознанно. Такой подход помогает лучше понять, какие внутренние роли уже поддерживают вас, а какие могут ограничивать, уводить в чувство долга, тревогу, зависимость от чужой оценки или подавление собственных желаний.

Кому подойдёт этот курс
Обучение будет полезно женщинам, которые хотят лучше разобраться в себе и мягко выйти из автоматических жизненных сценариев.

• Тем, кто часто живёт из состояния «я должна» и хочет перейти к позиции «я выбираю».
• Женщинам, которые ищут баланс между карьерой, отношениями, семьёй, творчеством и личными желаниями.
• Тем, кто хочет укрепить уверенность, самоценность и внутреннюю устойчивость.
• Тем, кто стремится лучше понимать свои эмоции, потребности и реакции.
• Женщинам, которым важно раскрыть свою женственность без шаблонов и навязанных ожиданий.
• Тем, кто интересуется психологией, архетипами, личностным ростом и практиками самопознания.

Что дают женские архетипы
Архетипы помогают рассмотреть личность не как набор противоречий, а как живую систему разных внутренних сил. В одних ситуациях может включаться решительность и стремление к достижениям, в других — потребность в близости, заботе, свободе, вдохновении или защите личных границ.

Понимание этих проявлений помогает заметить, почему вы выбираете определённые сценарии, как реагируете на трудности, чего ждёте от отношений и каким образом можете поддержать себя в разные периоды жизни.

Основные темы курса

• 8 женских архетипов как ключи к пониманию характера, желаний и внутренних ресурсов.
• Самопознание и самоценность: как увидеть свои сильные стороны и перестать обесценивать себя.
• Отношения и личные границы: как проявляться честно, не теряя контакт с собой.
• Эмоции и внутренние состояния: как распознавать свои реакции и понимать их причины.
• Женская сила: как она может проявляться через мягкость, действие, мудрость, страсть, творчество или заботу.
• Баланс ролей: как не застревать в одной модели поведения и расширять свои возможности.

Чему вы сможете научиться

1. Определять, какие архетипы проявлены у вас сильнее всего.
2. Замечать привычные роли и сценарии, которые влияют на решения и отношения.
3. Лучше понимать свои желания, потребности и внутренние противоречия.
4. Находить опору не только во внешних обстоятельствах, но и в себе.
5. Выбирать более гармоничные способы проявления силы, женственности и уверенности.
6. Выстраивать контакт с собой без давления, сравнения и чувства вины.

Какие результаты можно получить
После прохождения курса вы сможете глубже понять, какие внутренние качества уже помогают вам в жизни, а какие требуют внимания и бережного развития. Работа с архетипами может стать инструментом для принятия себя, улучшения отношений, осознанного выбора и более свободного самовыражения.

Курс не предлагает универсальный образ «идеальной женщины». Его ценность — в том, чтобы помочь увидеть собственную уникальность, перестать подстраиваться под чужие ожидания и начать опираться на свои чувства, ценности и внутренние ресурсы.

Почему стоит пройти курс

• Структурный подход к теме женских архетипов и личной силы.
• Фокус на практическом самопознании, а не на абстрактной теории.
• Возможность увидеть себя шире, чем через одну привычную роль.
• Поддержка в переходе от внутреннего напряжения к большей осознанности и свободе выбора.
• Подходит для самостоятельного изучения и личной рефлексии.

Итог
«Код женщины: 8 архетипов твоей силы» — это курс для тех, кто хочет исследовать свою женскую природу глубже, раскрыть разные стороны личности и найти более устойчивый контакт с собой. Он помогает понять, как проявляются ваши архетипы, какие ресурсы в них скрыты и как использовать эти знания для более осознанной, свободной и наполненной жизни.

​

Семинар для специалистов, работающих с расстройствами пищевого поведения и интересующихся современной доказательной практикой.

«Я зависим от сладкого». «Если начну есть, уже не смогу остановиться». Но означает ли потеря контроля и сильное влечение, что перед нами действительно зависимость?

На семинаре с Анастасией Скуповой рассмотрим сходства и различия РПП и зависимостей, научную дискуссию о пищевой зависимости и то, как эти различия влияют на выбор терапевтической стратегии.

Обсудим:

• что может стоять за фразой «я зависим от еды»;
• что известно о «пищевой» и «сахарной» зависимости;
• что измеряет Yale Food Addiction Scale;
• как обсуждать тему зависимости с клиентом;
• что учитывать при сочетании РПП и зависимости.

Разберём клинические примеры и обсудим, как переходить от общего объяснения «это зависимость» к индивидуальной формулировке случая.

Школа Hungrie -
проект о психологии и психотерапии в области РПП. Семинары/супервизии, самые актуальные новости, статьи, переводы, интервью, протоколы и совместные групповые супревизии. Поддерживающее комьюнити для специалистов.

Продолжительность: 3 часа
Ведущая: Анастасия Скупова

​

Мастер-класс «Энергетическое дыхание» от Оксаны ВиЭль.

Практический двухчасовой онлайн-интенсив от практикующего психолога, кандидата психологических наук и преподавателя телесно-ориентированных методик. Мастер-класс разработан специально для тех, кто страдает от хронической усталости, перенапряжения, проблем со спонтанной агрессией, сном или концентрацией в течение рабочего дня.

В рамках обучения вы освоите 6 конкретных техник под разные жизненные ситуации:

1. Энергетическое дыхание — связная техника для быстрой активации выработки энергии на клеточном уровне.
2. Энергетический душ — экспресс-метод снятия ментального и физического напряжения прямо на рабочем месте.
3. Дыхание 4×4 — стабилизирующая практика для быстрого выхода из состояния стресса и тревоги.
4. Метод Вима Хофа — техника для повышения тонуса, выносливости нервной системы и концентрации.
5. Когерентное дыхание — синхронизация сердечного ритма для мягкого расслабления и подготовки к глубокому сну.
6. Очищающее дыхание — тренировка дыхательной системы для сброса накопившейся усталости.

Дыхание - это ключ к вашему состоянию. Йоги знали это тысячелетия назад. Сегодня это подтверждает наука. Дыхание влияет на нервную систему быстрее, чем что-либо другое. Устали - подышали, энергия вернулась. Тревожно - подышали, выровнялись. Не можете уснуть - подышали, отпустили. И всё это без медитаций, без особых условий - прямо в своей обычной жизни. Просто нужно знать как.

Подробнее, на продающем сайте...