Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 23

​

Научим разрабатывать и внедрять в бизнес решения на основе ИИ, которые будут сокращать расходы и ускорять процессы в несколько раз!

Кто такой промт-инженер?
Промт-инженер разбирается в бизнес-процессах компаний, разработке IT-продуктов и нейросетях. Используя эту совокупность навыков, он может создавать для бизнеса решения на базе ИИ, которые позволят в десятки раз ускорить процессы и сократить расходы, а также он понимает какой стэк инструментов оптимально использовать для той или иной задачи и на чем можно сэкономить.
Навыки промт-инженера находятся в большом дефиците по сравнению с растущим спросом на рынке.
Поскольку эра ИИ только стартовала, лишь единичные специалисты уже владеют нужной совокупностью навыков промт-инженера.

Твои результаты после обучения:

• Освоишь мультимодальные нейросети и LLM
  Разберёшься, как работают модели для текста, аудио, видео и изображений. Научишься подбирать архитектуру под любую задачу бизнеса, использовать такие инструменты, как GPT, Perplexity, GigaChat, Gemini и другие.
  
• Станешь мастером продвинутого промптинга
  Будешь проектировать промпты для сложных сценариев, использовать техники промптинга, оптимизировать токены и параметры генерации, работать с форматами JSON и структурировать сложные запросы для нейросетей.

• Разработаешь и интегрируешь кастомных ИИ-ассистентов
  Освоишь создание собственных асcистентов — от чат-ботов до сценариев на базе LangChain, n8n и других платформ, подключая их к CRM, облачным сервисам и внешним системам.

• Соберёшь портфель готовых AI-продуктов
  Построишь MVP: Telegram-ботов, помощников для генерации контента и озвучки, онлайн-консультантов и др. Реализуешь кейсы для портфолио и подготовки к работе с бизнесом.
  
• Спроектируешь надёжную data-инфраструктуру
  Научишься готовить и обезличивать датасеты, хранить и обрабатывать данные для RAG-систем, векторных хранилищ, оптимизировать работу с конфиденциальными данными.

• Развернёшь и оптимизируешь LLM локально и в облаке
  Используешь Hugging Face, Ollama, Yandex Cloud, Google Cloud для подготовки, дообучения и масштабирования моделей, снижая стоимость и настраивая мультиагентные сценарии.
  
• Станешь востребованным промпт-инженером
  Получишь навык аудита AI-проектов, поймёшь как вести переговоры и реализовывать кейсы для фриланса и бизнеса. Сможешь уверенно презентовать свои решения, вести портфолио и искать заказы.

Программа

• Предобучение
• Модуль 0. Вводно-правовой
  
• Модуль 1. Основы промт-инжиниринга
• Модуль 2. Стратегии и техники промт-инженеринга
• Модуль 3. No-code и API-интеграции
• Модуль 4. Мультимодальные модели и расширенные форматы генерации
• Модуль 5. Ассистенты с памятью: базы знаний, RAG и Relevance
• Модуль 6. Разработка и масштабирование ИИ-решений: от MVP к продакшену
• Модуль 7. LangChain и LangFlow: агенты и цепочки
• Модуль 8. Итоговый проект

+ Модули:

• Карьера на фрилансе 1. Подготовка к выходу на фриланс
• Карьера на фрилансе 2. Кейсы для портфолио и подготовка работы с задачами внутри компании
  
• Карьера в бизнесе 1. Внедрение ИИ в бизнес
• Карьера в бизнесе 2. Сбор портфолио

Вайб-кодинг

• Вводно-правовой модуль
• Модуль 1. Основы Vibe-coding и Telegram bot API
• Модуль 2. Работа со сторонними сервисами
• Бонусный модуль. Дополнительные инструменты вайбкодера

Q&A сессии и Практикумы

​

Научим разрабатывать и внедрять в бизнес решения на основе ИИ, которые будут сокращать расходы и ускорять процессы в несколько раз!

Кто такой промт-инженер?
Промт-инженер разбирается в бизнес-процессах компаний, разработке IT-продуктов и нейросетях. Используя эту совокупность навыков, он может создавать для бизнеса решения на базе ИИ, которые позволят в десятки раз ускорить процессы и сократить расходы, а также он понимает какой стэк инструментов оптимально использовать для той или иной задачи и на чем можно сэкономить.
Навыки промт-инженера находятся в большом дефиците по сравнению с растущим спросом на рынке.
Поскольку эра ИИ только стартовала, лишь единичные специалисты уже владеют нужной совокупностью навыков промт-инженера.

Твои результаты после обучения:

• Освоишь мультимодальные нейросети и LLM
  Разберёшься, как работают модели для текста, аудио, видео и изображений. Научишься подбирать архитектуру под любую задачу бизнеса, использовать такие инструменты, как GPT, Perplexity, GigaChat, Gemini и другие.
  
• Станешь мастером продвинутого промптинга
  Будешь проектировать промпты для сложных сценариев, использовать техники промптинга, оптимизировать токены и параметры генерации, работать с форматами JSON и структурировать сложные запросы для нейросетей.

• Разработаешь и интегрируешь кастомных ИИ-ассистентов
  Освоишь создание собственных асcистентов — от чат-ботов до сценариев на базе LangChain, n8n и других платформ, подключая их к CRM, облачным сервисам и внешним системам.

• Соберёшь портфель готовых AI-продуктов
  Построишь MVP: Telegram-ботов, помощников для генерации контента и озвучки, онлайн-консультантов и др. Реализуешь кейсы для портфолио и подготовки к работе с бизнесом.
  
• Спроектируешь надёжную data-инфраструктуру
  Научишься готовить и обезличивать датасеты, хранить и обрабатывать данные для RAG-систем, векторных хранилищ, оптимизировать работу с конфиденциальными данными.

• Развернёшь и оптимизируешь LLM локально и в облаке
  Используешь Hugging Face, Ollama, Yandex Cloud, Google Cloud для подготовки, дообучения и масштабирования моделей, снижая стоимость и настраивая мультиагентные сценарии.
  
• Станешь востребованным промпт-инженером
  Получишь навык аудита AI-проектов, поймёшь как вести переговоры и реализовывать кейсы для фриланса и бизнеса. Сможешь уверенно презентовать свои решения, вести портфолио и искать заказы.

Программа

• Предобучение
• Модуль 1. Основы промт-инжиниринга
• Модуль 2. Стратегии и техники промт-инженеринга
• Модуль 3. No-code и API-интеграции
• Модуль 4.Мультимодальные модели и расширенные форматы генерации
• Модуль 5. Ассистенты с памятью: базы знаний, RAG и Relevance
• Модуль 6. Разработка и масштабирование ИИ-решений: от MVP к продакшену
• Модуль 7. LangChain и LangFlow: агенты и цепочки
• Модуль 8. Итоговый проект

​

Модная объемная шапка с широким отворотом, вязаная спицами из пряжи мохеровой пряжи с длинным ворсом.
Шапка вяжется в виде длинной замкнутой трубы с убавкам с обоих концов. Шапка складывается внутрь и подворачивается снизу. Эта шапка вяжется из длинноворсовой мохеровой пряжи, которую в завершение расчесывают специальной щёткой для мохера, чтобы волокна стали длинными и пушистыми, похожими на мех. Для достижения такого «мехового» эффекта рекомендуется использовать пряжу с длинным ворсом, такую как мохер, альпака или ангора.
Мохеровая пушистая шапка спицами Fat Fur с описанием
Такую шапку также можно связать из толстой пряжи букле типа тедди.
Размеры:
Размеры: S (L).
Подходит на обхват головы 53 - 58 (59 - 64) см.
Рекомендуемые спицы:
Круговые спицы 6 мм длиной 40-60 см.
Плотность вязания:
12 п. и 18 р. спицами 6 мм, двойной нитью.
Дополнительные инструменты:
Щетка для мохера.
Пряжа:
Bella от Permin (50 г / 145 м) 75% кид мохер, 20% шерсть, 5% полиамид.: 150 (200) г.
Альтернативная пряжа:
Fat Mohair от Sysleriget;
Fluff от Hipknitshop (NB);
Chunky Mohair от Painters Yarn.

​

Интенсивный протокол профессиональной идентичности.
В технике взрывной нейроактивации

Карьерный рост. Его тормозит не отсутствие компетенций.
Их, как правило, более чем достаточно. Карьера не идёт
вверх, потому что нервная система имеет фиксированный
нейронный идентификатор профессионального уровня:
внутреннее представление о том, какую позицию, какой
масштаб задач, какое отношение к себе считать «своим».

Данный идентификатор в нервной системе определяет,
как входить в переговоры; как держаться в присутствии тех,
кто стоит выше; какие возможности замечать,
каких не видеть в упор.

Рост в рамках текущего идентификатора возможен.
Но медленно. И с постоянным сопротивлением.
Прыжок на уровень выше требует смены идентификатора
до того, как изменится внешняя реальность. Ведь именно
здесь твой идентификатор вас остановил
и внушил: ждать, когда реальность сначала изменится.
Реальность ждёт того же. От вас.

На сеансе формируется новый профессиональный
идентификатр. Когда он сформирован, производится
его взрывная нейроактивация. Текущий уровень
вашей карьеры демонтируется как потолок,
с преобразованием в стартовую площадку. Уровень
выше получает нейронный адрес «своего» — со всеми
сопутствующими: манерой держаться, качеством
притязаний, типом решений, которые новый
профессиональный идентификатор считает нормой.

Первые 96-100 часов после сеанса — период
интеграции и укрепления нового идентификатора.
Возможные проявления: ощущение острого
несоответствия внутренних и внешних событий;
спонтанное раздражение на привычный контекст;
интенсивные сны со строительными сюжетами;
провалы в апатию.

Относиться ко всему спокойно. Позволять реакциям
раскрываться. Это важная стадия интеграции нового
профессионального идентификатора; важное время,
когда происходит преобразование Я-концепции.
Фаза интеграции временная, когда она завершится,
произойдёт какое-то внешнее событие, которое укажет
конкретные пути для роста вашей карьеры.
До этого времени: не совершать резких шагов,
не затевать разговоров о повышении.

Обращение к сеансу: однократно
Ограничения: нет
Риск зависимости от сеанса: исключён

​

Календарь станет для вас незаменимым помощником в астрологической практике и решении повседневных вопросов
В первом блоке АСТРОКАЛЕДАРЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Авторский обзор 2027 года.
• Краткий авторский прогноз для 12 знаков Зодиака на 2027 год
• Справочную информация про Луну в знаках, Луну без курса, планеты и ретроградность.

Во втором блоке АСТРОКАЛЕНДАРЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Особые точки месяца с кратким авторским комментарием на 12 месяцев;
• Справочную информацию про знаки Зодиака;
• 12 уникальных календарных сеток;
• Позитивные дни для 12 месяцев;
• Особые и сложные дни для 12 месяцев;
• Удачные и неудачные дни для мужчин и женщин на 12 месяцев.

В третьем профессиональном блоке АСТРОКАЛЕНДАРЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Карты затмений и ингрессий на 2027 год;
• График скорости Меркурия, Венеры, Марса;
• Авторские описания ключевых мунданных идей и тенденций 2027 года
• Таблицу ОСОБЫХ ТОЧЕК 2027

Астрокалендарь 2027 (более 70 стр. формат PDF)

• При оформлении предзаказа в Личном кабинете вам будет доступно 12 календарных сеток на 2027 год и Таблица особых точек 2027
• Вы получаете в подарок 3-х часовое видео от Евгения Волоконцева - Как работать с астрокалендарем

​

Эта лекция для тех, кто хочет обрести спокойствие, перестать нервничать и переживать:

• Как справляться со стрессом
• Как раскачать свой объем энергии
• Как не выгорать в работе, материнстве, семейной жизни
• Откуда брать энергию при хронической усталости
• Как расслабиться и убрать контроль

Длительность лекции – около 3,5 часов.

​

В ходе сеанса обеспечиваются 2 вещи:

• Состояние нехватки отменяется как таковое
  
  
• Состояние наличия формируется и активируется.
  

Это осуществляется применением комбинации сильных техник:

• Мгновенная фиксация и разрыв паттерна
  
  
• Диагностика на лету
  
  
• Шоковый импринтинг
  
  
• Якорение жеста богатства
  

МГНОВЕННЫЙ ГИПНОЗ ДЛЯ БОГАТСТВА.

• Снимаются ментальные препятствия, которые
  либо тебе внушили, либо ты сама себе установила
  
  
• Отменяются сомнения
  
  
• Убираются страхи
  
  
• Стираются парадигмы, удерживающие в ловушке недостатка.
  

Всё это исчезнет, когда, ориентируясь на мои инструкции,
ты установишь в себя сильный кодовый императив, состоящий
из двух слов. Эти два слова заполнят твой разум, разольются
по всему телу – и ты окажешься на частотах достатка,
покинув частоты нехватки.

ИНСТРУКЦИИ

• Обеспечить себе уединение, телефон отключить
  
  
• Производить прослушивание в положении сидя
  
  
• В течение 72 часов после сеанса отметить как минимум
  3 обстоятельства, которые указывают: финансовая реальность
  изменяется. Таких обстоятельств будет больше трёх,
  но отметить три – это минимум, необходимый, чтобы
  укрепиться в новом состоянии, исключив риск
  возвращения на вибрации нехватки.

​

Что вас ждет в клубе в ноябре
В ноябре готовим эффектные десерты для особых случаев, уютную выпечку к чаю, вкусные завтраки и быстрые заготовки для всей семьи!

• 8 новых рецептов
• 4 тематических направления
• Подарки и активности

ВАУ-ДЕСЕРТ
Бритонские тарталетки — 3 вкуса
● Шоколад - манго - маракуйя, КБЖУ на 100 гр 341/11/25/18
● Фисташки - лимон, КБЖУ на 100 гр 322/11/24/16
● Апельсин - облипиха - имбирь, КБЖУ на 100 гр 322/10/24/20
Эффектные десерты, которые украсят праздничный стол, станут красивым подарком или пополнят ваш ассортимент на продажу.
В программе: 1 подробный видеорецепт + 2 дополнительных PDF-рецепта.

ДЕСЕРТ К ЧАЮ
Карамельно-яблочный чизкейк КБЖУ на 100 гр 224/7/14/20
Нежный чизкейк с ароматными яблоками и карамельными нотками. Идеальный повод собрать близких за чашечкой чая или просто побаловать себя чем-то особенным.

ЗАВТРАК ДЛЯ СЕБЯ
Пышные творожные панкейки с сезонными ягодами и фруктами КБЖУ на 100 гр 187/7/9/21
Воздушные, нежные и невероятно аппетитные! Превратите обычный завтрак в маленький вкусный ритуал и добавьте разнообразия в привычное меню.

БЫСТРЫЕ ЗАГОТОВКИ
3 заливных пирога с разными начинками. Сразу три рецепта для вкусного и разнообразного домашнего меню:
● С яйцом, КБЖУ на 100 гр 159/9/9/12
● С капустой, КБЖУ на 100 гр 121/5/5/15
● С курицей и грибами, КБЖУ на 100 гр 175/12/9/14
Удобный вариант домашней выпечки, которую можно приготовить заранее, чтобы экономить время на кухне.

В подписку входит:

• От 4 до 8 новых рецептов каждый месяц — четыре тематических направления: ВАУ-десерты, десерты к чаю, завтраки для себя и быстрые заготовки.
• Видеоуроки и PDF-рецепты — подробные инструкции для комфортного приготовления.
• База знаний клуба — полезные материалы, к которым можно обращаться в течение подписки.
• Общение и поддержка — клубный чат в Telegram или MAX, помощь кураторов и единомышленниц.
• Подарки и розыгрыши — приятные сюрпризы для самых активных участниц.
• Клубные активности — интересные задания, обмен опытом и вдохновение для новых кулинарных экспериментов.

​

Увлекательные беседы двух умных и симпатичных людей в учебно-образовательном формате.

Добро пожаловать на подкаст "Астрология налегке. Второе дыхание"!

Друзья! Если вы желаете честного общения о земном и небесном в искренней дружеской атмосфере, располагайтесь поудобнее. Здесь беседуют, шутят и спорят о тонких и грубых материях, из которых сшита наша реальность. Автор и ведущая - Анна Староминская.

Постоянный гость - профессиональный астролог, автор книг по астрологии, кандидат философских наук Константин Дараган. В копилке "Астрологии налегке" - двести пятьдесят эфиров за пять лет вещания на радио Sputnik.
А в настоящем "Астрология налегке. Второе дыхание" - это свободный полет, привычная откровенность и увеличенный хронометраж выпусков. Честные мысли и спонтанные эмоции гарантированы каждую субботу!

Тариф Очарованный небом
4 радиоэфира октябрь 2026

​

«Отец, первый мужчина»
Комплекс «мужественности» у женщин или «я всё сама»

На семинаре будем говорить о том, как отец повлиял на становление себя, как женщины, даже если он отсутствовал в жизни. Для кого‑то он — недосягаемый идеал, рядом с которым меркнет любой партнёр, а для кого‑то он — бессильный, и тогда девочка, вырастая, показывает своей жизнью «что значит быть мужчиной», превращая в слабых и бессильных всех остальных мужчин, вслед за отцом.

​

AI Voice Cloning with Fish Audio: TTS, SFX & Voiceover by Anton Voroniuk

Язык английский + бонусом субтитры на русском языке, + озвучка на русском языке (ИИ)

Создайте клонированный голос вашего бренда, напишите сценарии преобразования текста в речь с эмоциональной окраской и создавайте озвучку, звуковые эффекты и локализованную рекламу с использованием искусственного интеллекта.

Чему вы научитесь:
Создайте в Fish Audio клонированный голос бренда или личный голос на основе короткого эталонного образца и используйте его в каждой рекламной кампании.
Создавайте сценарии преобразования текста в речь, которые звучат по-человечески, используя эмоциональные метки для управления тоном, акцентом и паузами.
Создавайте голосовые записи с использованием ИИ для платной рекламы в социальных сетях, пояснительных видеороликов и эпизодов подкастов, озвученных ИИ.
Создавайте звуковые эффекты, заставки и элементы аудиобрендинга с помощью ИИ для обеспечения единого звукового стиля.
Локализация рекламной кампании на несколько языков с использованием одного и того же клонированного голоса без привлечения носителей языка для озвучивания.
Прежде чем что-либо публиковать, необходимо урегулировать вопросы согласия на клонирование голоса, лицензирования, раскрытия информации об ИИ и коммерческих прав.
Fish Audio — это платформа для клонирования голоса, преобразования текста в речь, генерации звуковых эффектов и транскрипции с помощью ИИ, и этот курс превращает её в работающую систему аудиопроизводства для вашего бизнеса менее чем за девяносто минут. Вы клонируете фирменный голос на основе короткого эталонного образца, настроите его воспроизведение с помощью встроенных эмоциональных тегов и создадите аудио, действительно необходимое для вашего маркетинга: 30-секундный рекламный текст для платной рекламы в социальных сетях, озвучку для пояснительного видео, эпизод подкаста с озвучкой ИИ, локализованную на три языка кампанию и набор звуковых эффектов и вставок, которые придадут вашему контенту узнаваемую звуковую идентичность. Каждый урок короткий, практичный и построен вокруг конечного результата, а не на обзоре функций.
Этот курс предназначен для владельцев бизнеса и специалистов по маркетингу, а не для звукорежиссеров. Здесь нет жаргона, теории микширования и программирования, и единственное необходимое оборудование — это любой микрофон, который у вас уже есть. Он также охватывает то, что большинство руководств по ИИ-голосу полностью пропускают: согласие, лицензирование, раскрытие информации об ИИ и права на коммерческое использование, поэтому всё, что вы публикуете, можно смело использовать с вашим фирменным наименованием. В итоге вы получите клонированную голосовую модель, полный фирменный аудиокомплект для одной реальной кампании, библиотеку сценариев и шаблонов, а также девяностодневный план по организации собственного аудиопроизводства без студии, актера озвучивания или постоянных платежей от агентства.

Для кого этот курс:
Владельцы бизнеса, которые хотят использовать собственную систему озвучивания с помощью ИИ вместо найма дикторов или бронирования студийного времени.
Специалисты по маркетингу, занимающиеся производством рекламных роликов, пояснительных видео и контента для социальных сетей в больших объемах.
Специалисты по контент-маркетингу, брендингу и продуктовому маркетингу создают единый аудиостиль на всех каналах.
Основатели компаний и небольшие команды занимаются локализацией рекламных кампаний на новые рынки при ограниченном бюджете.
Всем, кто хочет быстро и эффективно ознакомиться с технологиями клонирования голоса и преобразования текста в речь с помощью искусственного интеллекта.

Требования:
Опыт в области звукорежиссуры, озвучивания или программирования не требуется.

Материалы курса:

Спойлер

6 разделов • 39 лекций • Общая продолжительность 1 ч 47 мин
Клонирование голоса с помощью ИИ и преобразование текста в речь: использование Fish Audio в маркетинге;
Настройка Fish Audio: учетная запись, запись голоса и права использования;
Клонирование голоса и эмоциональные метки: режиссура озвучивания с помощью ИИ;
Примеры успешных проектов: озвучивание рекламы, видео, подкастов и звуковых эффектов с помощью ИИ;
Масштабирование аудиоконтента с использованием ИИ: рабочий процесс, рентабельность инвестиций и библиотека ресурсов;
Пакеты инструментов для перепрофилирования, автоматизации и шаблонов.

​

Кому подходит курс?

• Начинающим кондитерам. Вы только начинаете, но давно мечтали делать красивые десерты своими руками. Объясним всё с нуля и по шагам.
• Тем, кто уже печёт. Добавьте корпусные в своё меню, займите свободную нишу в городе и зарабатывайте больше, не работая ночами.
• Тем, кто хочет уйти из найма. Пора сменить надоевшую работу на любимое дело, которым можно заниматься на своей кухне.
• Мамам в декрете. Готовьте сладкое для семьи и выходите на свой доход, не выходя из дома.
• Тем, кто влюблён в кондитерку. Вы хотите расти в профессии, осваивать новые техники и удивлять клиентов вкусами.
• Тем, кто устал от рецептов из интернета. Здесь проверенные рецепты с точными граммовками и разбором каждого этапа, без догадок и испорченных продуктов.

Тариф «Корпусные десерты»
Полный курс по корпусным десертам

1. Подготовка и теория. Всё о корпусных, инвентарь и ингредиенты, загустители, ганаши и эмульсия, конструктор вкусов, таблица себестоимости
2. Покрытие. Тех. карта со всеми нюансами, подробное видео по работе с глазурью, рекомендации по красителям
3. Коллекция вкусов 1.0. Кофейное зерно, банан, манго, черника, фисташка
4. Бизнес-блок. Площадки для продаж в 2026 и продвижение в MAX, эфир от фуд-фотографа, контент-план и сценарии Reels, готовые шаблоны постов и рассылок. Подарок: Урок о заработке на Flowwow
5. Осенняя линейка 2.0. Груша-мёд-грецкий орех, вишня-миндаль, яблочный штрудель, крем-брюле-апельсин. Подарок: Тех. карта макового бублика
6. Без сахара и глютена. Персик, стручок ванили, арахис, мандарин, какао-боб, манго, банан

• Учебный чат и кураторы
• Сертификат Make Cake
• Бессрочный доступ

​

Сквозное форматирование ментальных программ
с удалением неэффективных паттернов
при помощи одной гипнотической метафоры

В ходе сеанса производится сквозное форматирование
ментальных программ. Не «осознание», не «проработка».
Именно форматирование — с удалением устаревшего,
вредного, создающего напряжение. Это можно сравнить
с удалением программ и приложений, которые занимают
место, тратят вычислительную мощность, создавая помехи
и снижая эффективность системы.

Эффекты сеанса
Оценка эффектов — субъектная, что обусловлено спецификой
индивидуального запроса. Общее в оценках:

• список обязательств сократился — без чувства вины;
• из окружения исчезли люди, которые привыкли
  выжимать ресурс, не давая ничего взамен
• рабочий день перестал завершаться ощущением,
  что работала на чужие цели
• высвободилось много времени за счет прекращения
  деятельности, которая истощала и не давала результата
• снизилось фоновое напряжение, вызываемое тревогой,
  виной, недовольством собой и другими

Обращение к сеансу: однократно
Ограничения: нет
Риск зависимости от сеанса: исключён

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
Источник:​

​

Тариф Профессиональный

Курс от практика с 19-ти летним стажем
Демонстрационные сессии с разбором в записи
Конспекты всех встреч
Инструменты для работы с нервной анорексией, булимией, приступообразным перееданием

Почему расстройства пищевого поведения — эпидемия XXI века?

В современном «нарциссическом» мире человеку предъявляются высокие требования к внешнему виду.
Три перекрестных научных исследования показали, что социальные сети, ориентированные на внешний вид пользователей, в значительной степени ухудшали РПП, увеличивали тревогу и развивали депрессивные симптомы.
Давление социума делает проблему РПП все более распространенной, переводя ее в масштаб эпидемии.
В настоящий момент такие расстройства – один из самых сложных для лечения вид психических проблем. Дополнительный вызов в работе психолога состоит в том, что нервная анорексия и нервная булимия занимают одно из первых мест по угрозе летального исхода среди всех психических расстройств и имеют высокий суицидальный риск.
Курс от Никиты Чернова, специалиста, непосредственно работающего с такими клиентами, поможет не только получить базу основных теоретических и методологических принципов работы с РПП, но и сформировать и отработать практические навыки, чтобы смело и выверенно работать с такой непростой темой.

Курс будет полезен:

• Практикующим психологам и психотерапевтам
  если вам не хватает специальных знаний по этой теме и/или вы боитесь брать таких клиентов из-за высоких угроз летального исхода
  
  
• Начинающим психологам
  если вы хотите специализироваться в данной конкретной теме и освоить полную стратегию работы с РПП с применением научно-доказательных методов психотерапии
  
  
• Студентам психологических вузов
  если вам интересно углубленно изучить одно из самых распространенных психических заболеваний не только в теории, но и на практике

Что вы получите от участия

Изучите

• структуру КПТ сессий и этапы терапии с пациентами с РПП
• основные КПТ подходы при работе с РПП: трансдиагностическая модель (К. Фейрберн) метакогнитивная модель булимии (Уэлс, Тодд, Купер)
• как составлять КПТ концептуализацию случая для пациентов с РПП
• как проводить первичное интервью и оценивать состояние пациентов с РПП
• как проводить мотивационные интервенции для пациентов с РПП (мотивационное интервью и стадии изменений)

Освоите поведенческие технологии

• дневник питания, мониторинг питания
• работа с дисфункциональными правилами в отношении питания
• работа с компенсаторным поведением (слабительные, вызывание рвоты, спорт)
• работа с подкрепляющим поведением при РПП

Освоите когнитивные техники

• техники реструктуризации при работе с РПП (работа с негативными убеждениями в отношении еды и веса, а также со страхом набрать вес)
• поведенческие эксперименты при работе с РПП
• экспозиции при РПП (формирование толерантности к страху набрать вес)
• методы ролевого проигрывания при РПП
• техники, направленные на дистанцирование с дисфункциональными мыслями и убеждениями
• методы, направленные на эмоциональную саморегуляцию
• методы, направленные на работу с нарушением образа тела
• Методы работы с перфекционизмом и дихотомическим стилем мышления у пациентов с РПП

Как результат — сможете эффективно и без страха помогать клиентам с расстройствами пищевого поведения

Что будет на обучении:

• 8 лекций в записи, включающих 3 демонстрационных сессии
• Готовый набор методов и техник для работы с РПП
• Конспекты всех встреч

Программа

Запись открытого вебинара "Современные представления о расстройствах пищевого поведения"

• Диагностические критерии наиболее распространённых РПП - нервная анорексия (НА), нервная булимия (НБ), приступообразное переедание.
• Этиология развития расстройств пищевого поведения.
• Био-психо-социальная модель поддержания РПП (генетика, личностные особенности, эмоциональная дисрегуляция, нейрокогнитивные процессы, интерперсональные и семейные факторы)

Запись открытого вебинара "Общие принципы оказания психотерапевтической помощи пациентам с РПП"

• Цели и задачи при лечении РПП.
• Использование полипрофессиональной команды при лечении РПП.
• Диагностика РПП (методики для исследования РПП, пато, нейро, суицидальный риск, диагностика сопутствующих расстройств)

Запись урока "Теоретические КПТ-модели лечения расстройств пищевого поведения"

• Особенности работы в КПТ-РПП. РПП с позиции когнитивных моделей.
• Трансдиагностическая КПТ-модель (Сhristopher Fairburn).
• Метакогнитивная модель РПП (М.Cooper, А.Wells, Gillian Todd).
• Демонстрация функционирования РПП в рамках КПТ-моделей

Запись урока "Первые этапы работы в КПТ c РПП"

• Знакомство. Установление контакта.
• Диагностика, оценка состояния.
• Формулировка случая в КПТ-модели.
• Демонстрационная сессия: создание КПТ-концептуализации.
• Информирование пациента о целях и задачах психотерапии РПП

Запись урока "Работа с мотивацией при РПП"

• Ключевые аспекты мотивационной работы с пациентами с РПП.
• Мотивационное интервью и стадии изменения. Методы «за и против», «письма болезни», «построение жизненных планов вне болезни».
• Когнитивное реконструирование страхов в отношении изменений.
• Использование поведенческих экспериментов.
• Демонстрационная сессия: работа с мотивацией

Запись урока "Поведенческие изменения и эмоциональная регуляция"

• Освоение паттерна регулярного питания.
• Методы, направленные на предотвращение приступов переедания и компенсаторного поведения.
• Эмоциональная дисрегуляция и ее связь с симптомами РПП.
• Обучение методам эмоциональной регуляции.
• Экспозиционная терапия при РПП

Запись урока "Когнитивное реконструирование с пациентами с РПП"

• 3 этапа работы с когнитивными процессами, связанными с РПП.
• Когнитивное реконструирование дисфункциональных идей в отношении еды и внешности, убеждений в отношении питания (дисфункциональные правила питания), перфекционизм.
• Методы работы с глубинными убеждениями, поддерживающими РПП.
• Методы, направленные на когнитивное разделение.
• Демонстрационная сессия: работа с глубинными убеждениями при РПП

Запись урока "Работа с нарушением образа тела. Заключительные этапы работы с пациентами с РПП"

• КПТ-модель нарушения образа тела.
• Основные этапы работы с нарушением образа тела.
• Методы, направленные на изменение модели мышления, которое формирует негативное восприятие образа тела (снижение контроля над своей внешностью, принятие физических недостатков, уменьшение важности формы / веса в качестве меры самоуважения).
• Завершение терапии.
• Профилактика рецидивов

Тариф Профессиональный

• 8 лекций в записи, включающих 3 демонстрационных сессии
• Конспекты всех встреч