Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 17

​

Песни о профессиях, транспорте и насекомых помогут педагогу подобрать музыкальный материал для работы с лексическими темами. На занятиях с детьми вы сможете использовать готовые записи или петь под фонограммы, опираясь на тексты из комплектов.

Упражнение на дыхание «Кораблик» входит в первый комплект наряду с песнями о птицах, одежде и грибах. С материалами Екатерины Балдиной и Оксаны Лисенковой вы сможете подобрать песни для работы над словарём и музыкальных занятий с детьми.

Все песенки распределены по календарно-тематическому планированию. В этом альбоме песенки, записанные в вариантах «Плюс» и «Минус».

Песенки можно использовать:

• На логопедических занятиях для накопления и актуализации словаря по лексическим темам
• На физминутках
• На занятиях по логоритмике
• На музыкальных занятиях

Музыка - простой способ получить и подарить радость. И мы, педагоги, очень любим музыкальные упражнения, физминутки. Многие из нас и сами прекрасно поют или играют на инструментах. Кто-то предпочитает включить уже готовую песенку и заниматься с детьми. В любом случае, в работе с детьми, особенно с ОВЗ, музыка - незаменимый коррекционный инструмент.

В альбомах представлены песенки, записанные в вариантах «Плюс» и «Минус». Пойте сами или включите готовую фонограмму.


Состав комплектов:

1. Комплект №1

Слова:

• Ушки на макушке.docx
• Головные уборы.docx
• Ягоды Слова.docx
• Овощной суп.docx
• Одежда.docx
• Листья.docx
• Птицы.docx
• Грибы.docx
• Обувь.docx

Песни «Плюс»:

• Кораблик (упражнение на дыхание).mp3
• Ягоды.mp3
• Фрукты.mp3
• Ушки на макушке (дикие животные).mp3
• Птицы.mp3
• Одежда.mp3
• Обувь.mp3
• Листья.mp3
• Головные уборы.mp3
• Грибы.mp3
• Волшебный мешочек.mp3
• Бабушкин суп.mp3

Песни «Минус»:

• Кораблик (упражнение на дыхание).mp3
• Ягоды.mp3
• Фрукты.mp3
• Ушки на макушке (дикие животные).mp3
• Птицы.mp3
• Одежда.mp3
• Обувь.mp3
• Листья.mp3
• Головные уборы.mp3
• Грибы.mp3
• Волшебный мешочек.mp3
• Бабушкин суп.mp3

2. Комплект №2

Слова:

• Продукты.doc
• Дом.doc
• Цветы.doc
• Насекомые.doc
• Электроприборы.doc
• Посуда.doc
• Снежинка.doc
• Профессии.doc
• Мебель.doc
• Транспорт.doc

Песни «Плюс»:

• Электоприборы.mp3
• Цветы.mp3
• Транспорт.mp3
• Снежинка.mp3
• Профессии.mp3
• Продукты.mp3
• Посуда.mp3
• Насекомые.mp3
• Мебель.mp3
• Дома.mp3

Песни «Минус»:

• Цветы.mp3
• Стоп игра.mp3
• Снежинка.mp3
• Элекроприборы.mp3
• Транспорт.mp3
• Профессии.mp3
• Продукты питания.mp3
• Посуда.mp3
• Насекомые.mp3
• Мебель.mp3
• Дома.mp3

Авторы:

Екатерина Балдина

• Логопед высшей категории с 15-летним опытом
• Дефектолог года г. Москвы и России 2019
• Автор развивающих пособий, программы Нейрологоритмика
• Ведущая курсов повышения квалификации для специалистов
• Постоянный участник профессиональных конференций, форумов и конгрессов по логопедии
• Автор статей по логопедии

Оксана Лисенкова

• Музыкант
• Лауреат конкурса Педагог года
• Преподаватель по классу фортепиано

Тариф Оба комплекта

• 22 песенки «плюс»
• 22 песенки «минус» для тех, кто любит петь сам
• Слова песенок

​

Тематические словари и упражнения в тетрадях Натальи Володиной связаны с заданиями устной и письменной частей ЕГЭ. Преподаватель сможет использовать их на занятиях, чтобы ученики закрепляли слова и выражения и учились применять их в экзаменационном формате.

20 тематических рабочих тетрадей для подготовки к ЕГЭ по английскому языку.

20 тем • Около 180 страниц • Speaking 1–4 • Writing 37–38

От автора — лауреата премии «Репетитор года — 2025» за лучший онлайн-курс подготовки к ОГЭ и ЕГЭ и обладателя «Знака качества — 2026».

От знания слов — к уверенному использованию лексики на ЕГЭ!

Ученики знают слова, но испытывают трудности, когда нужно использовать их в устной и письменной речи?

LEXICAL WORKBOOKS FOR EGE — это не просто сборник упражнений, а продуманная система работы с лексикой, которая помогает перевести пассивный словарный запас в активный и научиться применять изученные слова и выражения в экзаменационных заданиях.

ЕГЭ Lexical workbooks

Почему стоит выбрать этот комплект?

1. Системный подход
   От изучения тематической лексики и коллокаций — к их уверенному использованию в экзаменационных заданиях
2. Практическая направленность
   Лексика не остаётся только в словарях и упражнениях, а сразу применяется в Speaking и Writing
3. Экономия времени преподавателя
   Больше не нужно собирать материалы из десятков источников — всё необходимое уже подготовлено
4. Продуманная методика
   Каждое упражнение имеет конкретную учебную цель. Максимум пользы без лишней воды!
5. Удобный формат
   Лаконичный дизайн, понятная структура и готовые материалы для занятий и самостоятельного повторения

Что внутри рабочих тетрадей?

1. Vocabulary Bank
   Тематическая лексика, полезные выражения и коллокации
2. Vocabulary Practice
   Задания на закрепление и активизацию лексики
3. Speaking Tasks 1–4
   Применение изученной лексики в заданиях устной части ЕГЭ
4. Writing Tasks 37 и 38
   Практика письменной речи в экзаменационном формате
5. Russian Component
   Российский компонент там, где он уместен

Аудиоматериалы для задания 3 устной части ЕГЭ будут добавлены дополнительно.

Программа:

Личность, отношения и общество:

1. Family & Family Values
2. Friendship & Personality
3. Youth & Modern Society

Образ жизни и увлечения:

1. Food & Healthy Lifestyle
2. Sport & Active Life
3. Hobbies & Free Time
4. Shopping, Fashion & Money
5. Travel & Tourism

Мир вокруг нас:

1. City & Country Life (Urban & Rural Life)
2. Traditions, Holidays & Celebrations
3. Culture, Arts & Literature
4. Environment & Nature
5. Global Challenges & the Modern World

Образование и профессиональное развитие:

1. Education & Learning
2. English & Learning Foreign Languages
3. Jobs, Career & Future
4. Business Communication & Soft Skills

Современный мир и технологии:

1. Media & Social Networks
2. Technology & the Digital World
3. Science, Space & Modern Discoveries

Автор Наталья Володина

• Преподаватель английского языка
• Сертифицированный методист TESOL
• Основной и старший эксперт ЕГЭ — 5 лет
• Автор образовательных курсов и методических разработок
• Основатель профессионального сообщества Empower Teachers
• Лауреат премии «Репетитор года — 2025» в номинации «Лучший онлайн-курс по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ»
• Обладатель «Знака качества — 2026»

За каждой рабочей тетрадью — многолетний опыт подготовки выпускников к экзаменам, экспертное понимание требований ЕГЭ и авторская система работы с лексикой.

Вы приобретаете не просто набор упражнений, а готовую систему подготовки, созданную практикующим преподавателем, чьи образовательные разработки получили профессиональное признание.

​

Программа:

1. Леция. Низкодозный налтрексон (LDN): малая доза, большие эффекты

В лекции разберем:

• Как эндорфины управляют болью, стрессом и иммунитетом
• Почему LDN усиливает выработку эндорфинов и подавляет низкоуровневое воспаление, включая нейровоспаление
• Что LDN даёт при фибромиалгии, нейропатической боли и хронической усталости
• Что известно о LDN при депрессии, ПТСР и болезни Паркинсона
• Каких результатов ждать при рассеянном склерозе, болезни Крона и ревматоидном артрите
• При каких кожных заболеваниях описан эффект — от псориаза до рубцовой алопеции
• Насколько убедительны данные по онкологии и продлению жизни
• Налтрексон известен как препарат от зависимостей: в дозе 50 мг он надолго блокирует опиоидные рецепторы. Но в дозе кратно меньше та же молекула действует парадоксально — заставляет организм вырабатывать больше собственных эндорфинов и гасит нейровоспаление. Поэтому LDN изучают при фибромиалгии, болезни Крона, рассеянном склерозе, псориазе и постковидном синдроме.
• Когда назначение LDN обосновано, а когда бесполезно
• Как титровать дозу, выбрать время приёма и понять, сколько ждать эффекта
• Какие побочные эффекты встречаются и что происходит после отмены

2. Клин-кейс. Интегративная коррекция гормонального дефицита у женщин

Приглашённый эксперт: Бухарина Екатерина Вячеславовна — врач-эндокринолог, акушер-гинеколог, врач интегративной и превентивной медицины, медицинский директор клиники «Виталис»

Пациент: 43 года, финансовый аналитик в крупном банке. Три года приливов на переговорах, отёков и замедленного мышления, четыре обращения к врачам — и ни разу никто не проверил гормоны.

За четыре месяца интегративного лечения щитовидная железа вернулась к норме без тиреоидных препаратов, а риск тромбоза, который проявился на старте гормональной терапии, ушёл. Разбираем, как врач выстроила лечение по шагам — от гормонов и аптечных препаратов до генетики и анализов на аутоантитела

В разборе:

• Как распознать перименопаузу, когда цикл ещё есть, а приливы уже начались
• Почему в 43 года у пациентки остеопения и атрофия слизистых, как в 55
• Как выявить скрытый гипотиреоз при нормальных анализах щитовидной железы
• Как правильно начать циклическую гормональную терапию под контролем свёртываемости крови
• Как собрать схему из аптечных препаратов для пациентки, которая не доверяет БАДам
• Что генетика нейромедиаторов говорит о тревожности, выгорании и риске срыва
• Как по генетике рецепторов определить дозы эстрогенов и тестостерона и отказаться от статинов
• Что показывают анализы на аутоантитела к рецепторам мозга и клеткам крови
• Почему на гормональной терапии выросли риски тромбоза и как их убрали за два месяца
• Что входит в долгосрочный план — от метаболитов эстрогенов до состава тела

3. Синдром Жильбера: от мифов до протокола поддержки

В гайде: Синдром Жильбера — одна из самых частых наследственных особенностей обмена, и одна из самых обросших мифами. Одни врачи называют его вариантом нормы, другие находят в нём причину усталости, плохой переносимости лекарств и гормональных сбоев. Дело в сниженной работе фермента, который обезвреживает не только билирубин, но и гормоны, лекарства и токсины.

В гайде разбираем всё по полочкам: как распознать синдром по симптомам и анализам и что поддерживает работу фермента — от питания и образа жизни до нутрицевтиков.
Как работает фермент, который обезвреживает билирубин, гормоны и лекарства

• Как кишечный микробиом влияет на уровень билирубина
• По каким внешним признакам можно заподозрить синдром Жильбера
• Какие неврологические симптомы с ним связаны
• Как синдром проявляется у женщин и при чём тут гормоны
• Какие показатели контролировать при синдроме Жильбера
• Какие лекарства замедляют работу фермента, а какие поддерживают
• Как питание, сон, стресс, спорт и внешняя среда влияют на работу фермента
• Какие нутрицевтики поддерживают фермент, а какие мешают его работе
• Сводный протокол поддержки

4. Клин-кейс. Мужское здоровье: от кишечника до отцовства

Приглашённый эксперт: Терещенко Сурен Александрович — доктор медицинских наук, врач уролог — андролог-эндокринолог, специалист превентивной персонализированной-антивозрастной и репродуктивной медицины

Пациент: 32 года, триатлонист с отличным составом тела. Пришёл со сниженным либидо и планами на ребёнка, у жены в анамнезе две неразвивающиеся беременности. Спермограмма и общий тестостерон в норме. Но свободный тестостерон ниже референса, 95% сперматозоидов покрыты антителами, а ДНК повреждена у 28%.

Разгадка нашлась в кишечнике и желчном пузыре: застой желчи нарушал обмен эстрогенов и связывал тестостерон, а через повреждённую кишечную стенку бактерии проникали вплоть до эякулята. В итоге фрагментация ДНК снизилась до 11%, свободный тестостерон вырос более чем вдвое, а в 2025 году у пары родился ребёнок после естественного зачатия.

В лекции разберём:

• Почему референсные значения не равны оптимуму
• Воспаление, беременность и сама процедура забора крови как источники ложных результатов
• Гены витамина D: почему хороший уровень в анализе не гарантирует эффекта
• Заболевания и препараты, незаметно истощающие запас тиамина
• Органические кислоты как функциональные маркеры дефицита тиамина и биотина
• Ферритин в норме при реальном дефиците железа: как это распознать
• Генетика обмена железа: всасывание, транспорт, скрытая перегрузка
• Селен: генетика статуса и способы его оценить

5. Гострый отвечает на вопросы

Предварительно собираем ваши вопросы в клубном чате, и на стриме разбираем вместе с Андреем самые интересны

Бонус. Протокол «Профилактика и лечение простуд у детей»
Пошаговый план от ежедневных привычек, которые укрепляют иммунитет, до конкретных действий в первые часы и дни болезни.

В протоколе:

• Какие ошибки родителей затягивают болезнь
• Как снизить риск заболеть в сезон простуд
• Как закалять ребёнка без моржевания
• Когда температуру у ребёнка сбивать не нужно
• Что делать в первые часы недомогания
• Как быстрее поставить ребёнка на ноги без лишних лекарств

Лекция Андрея Гострого «Эндокринные дизрапторы: невидимая угроза мужскому здоровью»

За полвека среднее количество сперматозоидов у мужчин снизилось вдвое. Одна из причин — вещества из пластика, пестицидов и антипригарных покрытий, которые подменяют собственные гормоны.

В лекции:

• Как эндокринные дизрапторы снижают тестостерон
• Почему спермограмма может предсказывать риск ранней смертности
• Почему их действие передаётся следующим поколениям
• Как дизрапторы запускают инсулинорезистентность, ожирение и болезни сердца
• Как микропластик попадает в сперму
• Какие анализы покажут нагрузку экотоксикантами

​

Бомбер большого объёма, прямого силуэта. Спереди расположена застёжка на кнопки. Вырез горловины округлой формы. Воротник-стойка. Линия плеча спущена. Длинный рукав рубашечного покроя. По низу рукав обработан притачной манжетой. Воротник и манжеты выполнены из рибаны. По низу изделия - кулиска со шляпной резинкой и регуляторами.

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Трикотаж пике
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 86, От – 67, Об – 94, рост 158 — черный

​

Свитшот среднего объема, слегка расклешенного книзу приталенного силуэта.
Спереди расположены идущие от проймы рельефы, а также нагрудные и по две талиевые вытачки с каждой стороны. По спинке: идущие из проймы рельефы, талиевые вытачки, а по центру - декоративная шнуровка. Вырез горловины округлой формы. Длинный втачной рукав. По низу рукава обработаны кулиской со шляпной резинкой и регуляторами. Низ изделия обработан на прямострочной машине.

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Футер 3-нитка петля
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 86, От – 67, Об – 94, рост 158 — горький шоколад

Куртка большого объёма, прямого силуэта, с центральной застёжкой на разъёмную молнию.
Молния закрыта притачной планкой. В нижней части переда расположены прорезные карманы с листочкой, с настрочными клапанами. Клапаны застёгиваются на потайные кнопки. Отложной воротник выполнен из меха. Под воротником предусмотрены два декоративных навесных хлястика, застёгивающихся на кнопки. Линия плеча спущена, рукав рубашечного покроя. По низу рукавов предусмотрены манжеты из кашкорсе. По низу куртки расположены регулирующие кулиски со шляпной резинкой и регуляторами.

• Два формата – А4, плоттер — 914
• Курточная Style
• Утеплитель Atmo snow плотностью 150 г/м2 —
• Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одно и том же росте эти параметры индивидуальны

Модели:
Элина. Сшит 158-42. Параметры Элины (на момент фотосессии): Ог – 84 От – 68, Об – 93, рост 158 — курточная Style горький шоколад

​

​

Выкройка сумки для тележки «Валя» BAYSEWS — вместительная и практичная модель для покупок, поездок на рынок, дачу и повседневных дел.
Сумка надевается на каркас тележки и фиксируется с помощью отдельной детали «держатель для сумки». Держатель помогает удерживать сумку в нужном положении на каркасе и дополнен удобным карманом на молнии для мелочей.
Конструкция продумана так, чтобы сумкой было удобно пользоваться в дороге: сверху расположен клапан на липучках, а дополнительный хлястик на липучке помогает надёжно пристегнуть сумку к тележке. По бокам предусмотрены карманы для вещей, которые хочется держать под рукой. Внутри находится шнур с фиксатором, с помощью которого можно стянуть верх сумки и дополнительно закрыть содержимое.
Выкройка разработана под каркас тележки примерно:
• высота — 95 см
• ширина — 27 см
• глубина — 18 см
Размер готовой сумки:
• высота — 50 см
• ширина спереди — 30 см
• ширина сзади — 30 см
• боковая часть — 18 см
Особенности модели:
• вместительная основная сумка
• верхний клапан на липучках
• отдельная деталь «держатель для сумки»
• карман на молнии на держателе
• хлястик на липучке для крепления сумки к каркасу
• боковые карманы
• внутренний шнур с фиксатором
• возможность сочетать разные ткани и делать контрастные детали
Для пошива подойдут плотные износостойкие материалы: оксфорд, плотная плащёвка, сумочные и другие ткани, хорошо держащие форму.
Перед раскроем обязательно измерьте свой каркас тележки и сравните размеры с указанными в выкройке — конструкции тележек могут отличаться. При необходимости размеры деталей можно скорректировать под конкретный каркас.
«Валя» от BAYSEWS — это возможность сделать обычную хозяйственную тележку удобной, функциональной и заметной. Такой аксессуар можно подобрать под свой стиль, любимые цвета и ткани и пользоваться им снова и снова.​

​

Сумка-шопер «Ирина» — вместительная и необычная модель BAYSEWS для покупок, поездок и повседневного использования.

Главная особенность модели — мягкая объёмная форма и декоративные боковые сборки. Благодаря им сумка меняет силуэт в зависимости от наполнения: в сложенном виде выглядит аккуратно и компактно, а при необходимости вмещает действительно много вещей.

Длинные ручки позволяют удобно носить сумку на плече. В местах крепления ручек предусмотрены дополнительные усилители. Внутри — подкладка, внутренний карман и отдельный карман на молнии для телефона, документов и других мелочей.
Особенности модели:
• большой вместительный объём;
• длинные ручки для ношения на плече;
• декоративные сборки по бокам;
• усиление в местах крепления ручек;
• подкладка;
• внутренний карман;
• внутренний карман на молнии;
• укреплённое дно;
• мягкая пластичная форма.

Для пошива подойдут плащёвая ткань, курточная ткань, плотный хлопок, канвас, джинса и другие материалы, которые хорошо держат нагрузку. Для подкладки можно использовать хлопок или подкладочную ткань.

Уровень сложности — средний.

Сумка «Ирина» особенно удобна для покупок: благодаря большому объёму её можно использовать вместо нескольких пакетов, а после покупок комфортно нести на плече.

​

Современные родители всё чаще слышат от врача: «Либо удалять, либо перерастёт». Но за этим «перерастёт» никто не следит, как меняется дыхание ребёнка, формируется прикус и поступает ли кислород в мозг.

А причина глубже, чем кажется.

На фоне нелеченного паразитоза снижается иммунная защита — и активируются вирусы. Герпесвирусы постоянно размножаются в лимфоидной ткани, и именно их активность поддерживает разрастание аденоидов. Пока вирусы сохраняются, ткань не уменьшится. Аденоиды — это следствие иммуносупрессии и вирусной активности, к которым позже может присоединиться бактериальная инфекция.

В этой методичке вы наконец поймёте, как воздействовать на первопричину и остановить прогресс заболевания.

Что внутри:

1. Что такое аденоиды и почему они увеличиваются
2. Клиническая картина
3. Пошаговая стратегия работы с аденоидами
4. Диагностика
5. Немедикаментозные меры
6. Консервативная терапия
7. Вирусная причина
8. Бактериальная природа
9. Паразитарная инфекция
10. Противовоспалительная диета
11. Нутрицевтическая поддержка
12. Вспомогательные методы
13. Как применять схему
14. Показания к удалению аденоидов
15. Профилактика рецидива
16. Главные выводы

Желаю Вам избежать операции по удалению аденоидов и сохранить здоровье ребенка!

​

Футболка «Такса».
Размер: S; M; L
Окончательный размер изделия на уровне груди: 96(102,3;108,5)см

Пряжа:основная пряжа -Millefili checashmere ( 70% хлопок, 30% кашемир, 750м /100
грамм, вяжется в 2 нити
-подмот Cotton ws (60% хлопок, 40% гребенной кашемир), 1800/100 грамм
Итоговый метраж 310/100 грамм.
Общий вес 220(250;300) грамм.
Плотность: образец связан спицами 2,75 основным узором
24 п х 40р = 10 х 10 см

​

Закрытый клуб для женщин, где мы растем, развиваемся и заряжаем друг друга силой.
Отношения с собой – это база, а не роскошь. А вся наша жизнь - это декорации для познания себя.
Я не знаю твой путь, но я точно знаю, что, познай ты себя, ты найдешь ответы на все вопросы.

Если тебе надоело:

• Ощущать, что ты одна во всем мире
• Читать умные бесполезные книжки
• Не видеть результата
• Все знать, но ничего не делать
• Винить себя во всех неудачах
• Вечно быть не такой, как надо

И вместо этого ты хочешь:

• Осознать свою ценность
• Найти опору в себе
• Получить силу и поддержку
• Обрести команду
• Встать на свой уникальный путь
• Не мечтать, а Начать действовать

«Я верю в то, что кроме меня самой, никто не способен изменить мою жизнь».
Мое я – это мой внутренний компас, который указывает мне путь.

​

Основы интенсивной терапии, изложенные давно устоявшимися лидерами мнений в ветеринарной реаниматологии.

Данный курс предназначен:
— для студентов старших курсов ветеринарных ВУЗов;
— для врачей общей практики;
— для начинающих врачей стационара и врачей интенсивной терапии;
— для продвинутых врачей интенсивной терапии с целью обновления знаний и живого общения с авторами курса.

После наших лекций вам не будет страшен ни один критический пациент!

Программа
1. Триаж. Мониторинг пациентов ОРИТ
2.1 Инфузионная терапия в ОРИТ
2.2 Запись прямого эфира от 7 сентября
3.1 Шок. Диагностика, методики коррекции
3.2 Запись эфира от 14 сентября
4. Сепсис и септический шок
5. Основы подхода к пациенту с политравмой
6. Основы подхода к пациенту с острой дыхательной недостаточностью
7. Разбор домашних заданий и вопросов. Подведение итогов курса

​

Всё, чтобы сшить зиму самой

Модели сезона, выкройки от разных бюро, ткани и утеплитель под твою зиму — в одном файле, свёрстанном под телефон. Все ссылки кликабельные.

8 вещей сезона: база и тренды
Короткий объёмный пуховик, дублёнка и другие модели, которые актуальны этой зимой и будут носиться не один сезон.

59 выкроек от пяти бюро
Grasser, VikiSews, HelperSew, SewItNow и Кристина Юсупова. К каждой выкройке — ссылка, к каждой вещи — технический рисунок и примеры, как носить.

Ткани, утеплители, подкладка, фурнитура
Какой утеплитель взять для тёплой, сырой или морозной зимы, как защитить вещь от ветра и чем её подбить.

Мой выбор и модели для новичков
На каждой странице — моя личная рекомендация. Простые модели отмечены, если шьёшь верхнюю одежду впервые.

Бонусы
Сколько стоит сшить каждую вещь и проверенные магазины материалов.

​

Предиабет или диабет 2 типа — как организовать питание, активность и ежедневный уход? В книге собраны обследования, четыре этапа, чек-листы и отдельный раздел о стопах

Книга связывает объяснение обследований с практическими разделами: продукты, чек-лист, уход за стопами, обувь, активность и психологическое состояние.

Покупки и рацион
Скрытый сахар в привычных продуктах и ежедневный чек-лист питания.

Уход за стопами
Восемь пунктов повседневного ухода; обувь и носки вынесены отдельно.

Принимаемые средства
Нутрицевтическая часть описана тремя уровнями с разведением по времени от препаратов.

В опубликованном содержании четыре этапа со своими целями. Названы HbA1c, показатели глюкозы, глюкозотолерантный тест, HOMA-IR, а также обзор дорзаглиатина и разработок.

Обсуждение со специалистом
Перечень помогает подготовить вопросы; персональной оценки и назначения в покупке нет.

​

Master AI Video Generation with ComfyUI and MiniMax H3 by Karan Rathore
Язык английский + бонусом субтитры на русском языке, + озвучка на русском языке (ИИ)

Освойте ComfyUI и MiniMax H3: подсказки для видео с использованием ИИ, рабочие процессы, масштабирование и проекты для портфолио для начинающих.

Чему вы научитесь:

• Разберитесь в интерфейсе ComfyUI, узлах и рабочих процессах, чтобы уверенно создавать системы генерации видео с помощью ИИ.
• Создавайте видеоролики с помощью ИИ в MiniMax H3 внутри ComfyUI, шаг за шагом.
• Создавайте более качественные видеоподсказки для ИИ, используя свои навыки и бесплатный чат-бот с искусственным интеллектом, чтобы никогда не застревать на месте.
• Узнайте, как работают подсказки и как исправить слабые результаты, чтобы получить кинематографический видеоряд, созданный с помощью ИИ.
• Разберитесь в основах генерации омнимодального видео в ComfyUI.
• Улучшение качества низкокачественных видеороликов с помощью ИИ, используя тот же самый видеофайл, для получения более четких результатов.
• Экспортируйте и подготовьте свои видеоролики, созданные с помощью ИИ, в высоком качестве для YouTube, Instagram и доставки клиентам.
• Создайте портфолио по генерации видео с помощью ИИ, выполнив несколько практических проектов.

Хотите научиться создавать видео с помощью ИИ, но считаете, что доступные онлайн-инструменты слишком дороги? Начните здесь. Прежде чем платить за подписку, вы можете попрактиковаться в создании видео с помощью ИИ на своем компьютере с помощью ComfyUI, а затем с уверенностью перейти к платным платформам.

Привет, меня зовут Каран, я видеопродюсер и монтажер с более чем 7-летним опытом работы и обучил более 7000 студентов. В этом курсе я шаг за шагом покажу вам, как использовать MiniMax H3 в ComfyUI для создания видеороликов с использованием ИИ, даже если вы никогда раньше не открывали ComfyUI.

Что вы узнаете:

• Удобный интерфейс ComfyUI и простой рабочий процесс, благодаря которым узлы и соединения перестают вызывать путаницу.
• Как использовать навыки и бесплатный чат-бот с искусственным интеллектом, чтобы понять, как работают подсказки, и никогда не застрять на каком-либо этапе.
• Основы генерации омнимодального видео
• Как создать несколько практических проектов для формирования вашего портфолио видеороликов, созданных с помощью ИИ.
• Как улучшить качество низкокачественного видео, используя тот же самый ролик, и подготовить его для загрузки в высоком качестве куда угодно.

В итоге вы поймете, как работает ComfyUI, научитесь писать подсказки, дающие лучшие результаты, и сможете продемонстрировать портфолио видеороликов, созданных с помощью ИИ. Запишитесь прямо сейчас и начнем!

Для кого этот курс:

• Видеомонтажеры и кинематографисты, желающие добавить в свои навыки создание видео с помощью ИИ.
• Графические дизайнеры и моушн-дизайнеры изучают инструменты для работы с видео на основе искусственного интеллекта.
• Контент-мейкеры и ютуберы, желающие создавать видео с использованием ИИ для социальных сетей.
• Новички, интересующиеся ComfyUI и созданием видео с помощью ИИ, без предварительного опыта.
• Фрилансеры, желающие предлагать услуги по созданию видеороликов с использованием ИИ и сформировать портфолио-витрину.
• Маркетологам и командам агентств, которым нужен более быстрый и недорогой видеоконтент, он подойдет.
• Студенты и энтузиасты искусственного интеллекта, желающие попрактиковаться перед покупкой дорогостоящих инструментов для работы с ИИ.
• Всем, кому узлы ComfyUI кажутся сложными и кто хочет получить понятный, удобный для начинающих рабочий процесс.

Требования:

• Компьютер под управлением Windows с видеокартой NVIDIA (минимум 8 ГБ видеопамяти, рекомендуется 12 ГБ или больше).
• 16 ГБ оперативной памяти или больше для плавной работы ComfyUI.
• Около 50 ГБ свободного места на SSD-накопителе для ComfyUI, моделей и файлов проекта.
• Для загрузки ComfyUI, моделей и учебных материалов необходимо стабильное интернет-соединение.
• Бесплатный аккаунт чат-бота с искусственным интеллектом для написания текстов по заданным темам.
• Базовые навыки работы с компьютером, такие как установка программного обеспечения и управление файлами.
• Программирование и опыт работы с ComfyUI не требуются, мы начнем с основ.
• Готовность практиковаться и создавать собственные видеопроекты с использованием ИИ.

Материалы курса:
6 разделов • 30 лекций • Общая продолжительность 1 ч 32 мин

• Comfyui базовая и модальная видеомодель
• Разберитесь в различных поколениях видео.
• Усовершенствованная генерация видео с помощью ИИ: использование навыков для улучшения генерации видео Minimax H3.
• Метод повышения качества преобразует видео низкого качества в видео высокого качества.
• Понимание модели преобразования изображения в видео