Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 16

​

Фундамент вашего здоровья – это ЕДА
От выбора еды, от того, чем вы себя питаете, зависит работа всех систем вашего организма.
Еда – это не просто союзник в поддержании здоровья. Еда – это мощный инструмент в ваших руках. Научившись обращаться с этим инструментом, вы научитесь дирижировать своими состояниями. Именно еда помогает регулировать уровень энергии, вес, уровень сахара в крови, уровень холестерина и в целом состояние, в котором находится ваше тело.
Все отклонения в самочувствии напрямую зависят от того, чем вы себя наполняете.

Мой Базовый курс для вас, если вы растерялись в потоках противоречивой информации о правильном питании и хотите узнать:

• на чем базируется крепкое здоровье и как его поддерживать
• по каким законам организм взаимодействует с едой и водой
• как постройнеть без ограничений и запретов
• как сохранять стабильный вес
• как избавится от отеков, высокого давления, высоких показателей холестерина и сахара крови
• как есть, чтобы кожа сияла и волосы не выпадали
• как есть, чтобы не испытывать вздутия и изжоги, а стул стал ежедневным
• как поддерживать уровень энергии до глубокой старости
• как остановить развитие заболевания, если оно уже дает о себе знать
• как обходиться без лекарств и БАДов

Пройдя курс, вы:

• РАЗБЕРЕТЕСЬ
  Как устроено человеческое тело. По каким законам организм взаимодействует с едой. Как еда создает в теле избыточную нагрузку, которая приводит к сбою работы всех систем и болезням.

• ПОЙМЕТЕ
  Что организм человека создан уникально и умеет самостоятельно себя регулировать.

• УЗНАЕТЕ
  Как помогать организму разгружаться и налаживать работу всех систем.

• НАУЧИТЕСЬ
  Взаимодействовать с едой и водой так, чтобы поддерживать естественные процессы восстановления и очищения тела.

• УСВОИТЕ
  Принципы системы питания MEclub, которые помогут сохранять здоровье и энергию на долгие годы.

• ПОЛУЧИТЕ
  План питания на 4 недели, пошаговые инструкции к каждому этапу изучения системы питания, кулинарную книгу с рецептами и иллюстрациями, мою ежедневную поддержку.

• ПРИОБРЕТЕТЕ
  Навык взаимодействия с телом по законам, которые заложены природой.

Чему я НЕ БУДУ учить вас на курсе:

• считать калории и взвешивать порции
• терпеть голод
• отказываться от сладостей
• искать экзотические суперфуды и проводить на кухне много времени

Спикер курса
Марина Евсеевна Мейлицева
Врач-иммунодиетолог, основатель проекта ME-сlub.ru

• 45 лет+ опыта врачебной работы
• 15000 тысяч+ пациентов по всему миру
• 500 тысяч+ подписчиков в соцсетях

​

План оздоровления: 14 анализов, тревожный невроз, образ жизни
Материал для тех, у кого тревожность и телесные проявления, которые обычно списывают на стресс: сердцебиение, нехватка воздуха, дрожь. За тревожностью могут стоять физические причины, и пока их не исключили, говорить о психике рано. Поэтому план начинается с 14 анализов. Тревожному неврозу внутри отведён отдельный раздел

Что вы получаете

• 14 анализов с правилами сдачи и прямыми ссылками
• Отдельный разбор тревожного невроза со своей схемой
• Раздел про альтернативы антидепрессантам
• Таблица «какой специалист чем занимается» и пять правил, как его выбрать
• Работает рядом с психотерапией, а не вместо неё
• Разделы про сон, питание, физическую активность и стресс

Честно о содержании

• Основа файла это тревожность и пять видов невроза, включая тревожный
• Отдельного разбора самого приступа с дыхательными протоколами в файле нет

Честно про формат: это образовательный материал, а не консультация и не замена врачу. Разбора именно ваших анализов внутри нет. Есть готовый план, порядок действий и объяснение, о чём говорить со специалистом. Имеются противопоказания, нужна консультация специалиста

Содержание
Инструкция
Четыре шага: прочитать целиком, распечатать, пользоваться ссылками и QR-кодами, поставить VPN

14 анализов с правилами сдачи
Основные и дополнительные, у каждого свои правила: биохимия натощак 8-12 часов, УЗИ по органам, КТ без металла, психологическое тестирование в спокойном состоянии, утренняя порция мочи

Остальные анализы и куда сдавать
Витамин D, витамины группы B, магний, ЭЭГ, рентген грудной клетки, полисомнография. Там же прямые ссылки на сдачу и приложение Ornament, чтобы результаты лежали в одном месте

Тревожный невроз и ещё четыре вида
Тревожный, депрессивный, истерический, навязчивый (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство. У каждого свои проявления и своя схема

Чем ещё поддержать организм
Разбор добавок

Образ жизни и стресс
Три раздела: сон, питание, спорт. Стресс вынесен отдельно, не смешан с ними

Когда ждать изменений
Сроки, контакты специалистов, отзывы клиентов и бонусы в конце

​

План собран не по вирусу, а по состоянию печени, и покрывает все причины сразу: гепатит C, гепатит B, алкогольный, лекарственный, аутоиммунный. Человеку с фиброзом неважно, отчего он возник: план один. Этап определяется по жёсткости печени в килопаскалях, то есть по эластометрии, а не по симптомам. Разработан консилиумом врачей и специалистов E-diet

Что вы получаете

• Этапы от фиброза F1 до декомпенсированного цирроза
• Этап определяется по эластометрии в кПа, а не на глаз
• Один план на все причины: гепатит C, гепатит B, алкогольный, лекарственный, аутоиммунный
• Питание с расчётом белка и оговорками под осложнения, вплоть до объёма порции при асците
• Что делать со сном и почему привычные снотворные здесь опасны
• Отдельный разбор осложнений и приложения с таблицами, которые печатаются отдельно

Содержание
Навигатор по этапам
Как определить свой этап по показателю жёсткости печени в кПа. В таблице: этап, кПа, ключевой признак, основной препарат

Анализы и мониторинг
Что сдавать и как часто пересдавать, чтобы видеть динамику

Этапы 1-3 со схемами
Каждый этап со своей схемой и своими целями

Питание с расчётом белка
Белок вынесен на первое место, это главная цифра. Отдельно ограничения и список того, что не употребляется

Оговорки под осложнения
При циррозе с асцитом порция не больше 150-200 мл, куркума только свежим корнем или кулинарным порошком, лимон при варикозном расширении вен пищевода с осторожностью

Осложнения
Отдельно разобран спонтанный бактериальный перитонит: что можно и чего нельзя при активном СБП

Психологическая часть
Социальная поддержка как доказанный фактор, физическая активность в роли антидепрессанта

Сон
Снотворные только через гепатолога, бензодиазепины при циррозе противопоказаны, есть ограничение по дозе

Активность и физиопроцедуры
Что можно и в каком объёме на каждом этапе

Поддержка и приложения
Контакты и приложения с таблицами, которые печатаются отдельно от книги

​

Не просто курс о похудении или менопаузе, а уникальная система.

За 100 дней вы разберетесь, что происходит с вашим организмом, выстроите питание и тренировки под себя и сформируете личную стратегию поддержки в период перименопаузы, менопаузы или постменопаузы.

Этот проект для тех, кто:

• Чувствует, что тело стало жить по другим правилам.
• Испытывает чувство усталости, которого раньше не было.
• Много раз худел, но вес возвращался.
• Хочет не только похудеть, но и изменить качество своего тела.
• Любит вкусную еду и не хочет ещё одну жёсткую диету.
• Не хочет доживать жизнь в непривычном состоянии только потому что врач сказал «Терпите, это старость» и «Что вы хотите, это возраст».
• Почти потерял веру в то, что сможет изменить свою жизнь, но не знает с чего начать.
• Хочет понять что такое гормоны и начать разбираться в них.
• Чувствует, что симптомы менопаузы становятся более явными, а ответы врачей всё туманнее.

Это не просто уроки о похудении, менопаузе и гормонах. Это комплексный подход, который помог тысячам женщин.

Спойлер: Программа:

Что вы получите внутри проекта:

Программу питания:

• Не просто одна диета, а «Диетический серфинг».
• Мы будем пробовать разные системы питания, составленные мной и адаптированные под наши задачи.
• Ключевые принципы, списки продуктов и рецепты.

Программу для изменений режима, которая поможет жить полноценно:

• Научимся управлять сном, стрессом и другими состояниями, мешающими полноценно жить.
• Избавимся от чувства усталости и отсутствия энергии.
• Только безопасные стратегии.

Программу базовых тренировок, необходимых каждой женщине:

• Узнаем как можно стать лучшей версией себя.
• Снизим риски падений, саркопении и остеопороза.
• Научимся и, что самое главное, захотим работать со своим телом.

Выстраивание личной стратегии в период менопаузы:

• Разберёмся что такое климакс на гормональном уровне и как решать проблемы, возникающие в этом периоде жизни.
• От перименопаузы до постменопаузы.
• Я поделюсь своими знаниями и опытом, которые помогли мне избавиться от симптомов и вернуть контроль над своим организмом.
• Гормональные и негормональные методы.
• Важно: только научная основа и проверенные данные, подтверждённые исследованиями, опытом врачей. Никаких мифов.

ЗГТ, МГТ:

• Всё, что нужно знать о гормонах и гормональной терапии каждой женщине.
• О видах, способах, рисках.
• Методы, среди которых каждая найдёт помощь для себя.
• Для тех, кто не боится брать ответственность в свои руки.

Тестостерон:

• Мифы, влияние тестостерона на женский организм.
• Разберёмся почему это не мужской гормон, а основа энергии и молодости.
• Сколько, как и кому его можно принимать и какой результат можно получить.

Пептиды:

• Тема, о которой говорят все, но разбираются единицы.
• Глубину и науку простым языком.
• Вы получите понимание как управлять своим телом.

Автор Татьяна Демьяненко

• Нутрициолог
• Выпускник-отличник FPA
• Член Европейской Ассоциации Фитнеса
• Биолог
• Сооснователь Института Нутрициологии и Коучинга
• Основатель «МенолабПро»
• Член Российского общества по гинекологической эндокринологии и менопаузе
• Эксперт по ГЗТ и МГТ

Старт 10 сентября 2026 года.
Длительность курса — 100 дней.

​

Теоретический курс для преподавателей йоги по изучению пространственной терминологии.

​

Чему научитесь

• восстанавливать детей посте родовых осложнений;
• устранять дисфункции связанные с суставными изменениями;
• восстанавливать пищеварительную систему;
• работа с ДЦП;
• работа с аутизмом;
• работа с дисфункциями стопы.

План семинара

День 1
Ознакомление с особенностями анатомии детского организма. Изучение важных взаимосвязей в эмбриологии

День 2
Изучаем техники по работе с конечностями ребенка, техники по работе с черепом ребенка, особенности высвобождения крестца и шеи

День 3
Изучаем особенности работы с детьми с диагнозом ДЦП, аутизм, синдром Дауна

Для кого семинар
Могут обучаться все желающие, можно без мед. образования.

У нас учатся с 15 до 76 лет (ограничений по возрасту нет) — косметологи, массажисты, врачи, травматологи, тренеры спортивных клубов, тренеры ЛФК и т.д.

​

За 3 месяца вы:

• Освоите востребованную профессию и узнаете всё о здоровье; научитесь составлять сбалансированное меню с учетом особенностей клиента, назначать нутрицевтики, отслеживать общее состояние здоровья по анализам и жалобам;
• Научитесь работать с очень сложными заболеваниями и последствиями сильнейших дефицитов;
• Будете самыми сильными нутрициологами среди своих конкурентов — вам будет доступна информация, которой мало кто владеет;
• Восстановите своё здоровье и позаботитесь о близких; освоите методы для восстановления и укрепления здоровья;
• Уже во время программы начнёте сразу применять знания на практике: сможете составлять рационы, схемы для себя, друзей или родственников;
• Получите разбор реальных кейсов подопечных — с чего начали, что делали и как получили результат;
• Будете знать и изучать тему паразитологии досконально — это основное направление.

Для кого курс:

• Подходит тем, кто прошел курс «Здоровая Я», и экспертам из смежных областей.
• Для людей, которые понимают важность здоровья и здорового питания.
• Для начинающих нутрициологов, которые стремятся расширить свои знания и научиться работать даже с самыми сложными случаями.
• Для практикующих экспертов смежных областей (косметологов, фитнес-тренеров, диетологов, врачей, подологов) — расширите спектр оказываемых услуг и усилите результаты текущих клиентов.
• Для тех, кто хочет работать нутрициологом — сможете выстроить личный бренд и удалённо проводить консультации.

Спойлер: Программа:

Программа:

1. Введение:

• Гены.
• Принципы правильного питания.
• Протокол Хашимото.
• Разумный биохакинг.
• Расстройства спектра аутизма у детей с дефицитом фолатного цикла.

2. Нутрициология:

• Биохимические процессы, связанные с питанием.
• Метаболизм.
• Синтез белков.
• Синтез жиров.
• Синтез углеводов.
• Витамины и минералы.

3. Основные принципы пирамиды правильного питания.

4. Макронутриенты:

• Углеводы.
• Белки.
• Жиры.
• Энергетическая ценность пищи.
• Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ.

5. Микронутриенты:

• Витамины.
• Таблица соответствия витаминов и минералов.
• Польза биологически активных добавок в питании.
• Микроэлементы. Бодрость. Здоровье. Долголетие.
• Как правильно принимать нутрицевтики.
• Минералы. Типы. Их роль и функции.

6. Пищеварительная система:

• Анатомия пищеварительной системы.
• Обмен веществ в организме.
• Строение органов пищеварительной системы человека.
• Физиология пищеварительной системы.

7. Здоровье ЖКТ — основа здорового образа жизни:

• Основные проблемы.
• Виды заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Диагностика проблем в пищеварительной системе, сбои обмена веществ.
• Желчеотток.
• Печень.
• Инсулинорезистентность.
• Щитовидная железа.
• Здоровый кишечник.

8. Психология пищевого поведения:

• РПП.
• Алкоголь.
• Безопасная скорость потери веса.
• Безопасные правила похудения.

9. Нутриенты в жизни человека:

• Как улучшить усвоение нутриентов.
• Аминокислоты. Протеины. Ферменты.
• Витамины.
• Витаминоподобные вещества.
• Дозировки нутрицевтиков.
• Метаболизм веществ и вопросы совместимости.
• Минералы.
• Жирные кислоты.
• Пребиотики и пробиотики.
• Растительные препараты.

10. Дефициты витаминов. Симптоматика. Последствия:

• Дефициты и болезни.
• Анкета для выявления дефицитов.
• Диагностика по состоянию языка.
• Чек-лист диагностики: что означают признаки и жалобы клиентов.

11. Как читать анализы:

• Общий анализ крови.
• Биохимический анализ крови.
• Общий анализ мочи.
• Копрограмма.
• Углеводный обмен.
• Поджелудочная железа и печень.
• Гормоны щитовидной железы.
• Билирубин и его фракции.
• Оценка состояния по анализам.
• Инсулинорезистентность.
• Липидограмма.

12. Паразитология:

• Паразитозы у детей и аллергические заболевания.
• Паразитоз.
• Заболевания и паразитоз.

13. Разбор анализов клиентов:

• Определение анемии.
• Разбор реальных кейсов.

14. Продвижение услуг нутрициолога:

• Работа с мышлением. Страхи и внутренние блоки.
• Синдром самозванца.
• Продажа своих услуг.

15. Продвижение в соцсетях.

Длительность курса — 3 месяца. После окончания курса также выходят новые живые разборы личных кейсов.

Акцент на практику:

• Практические задания помогут закрепить полученные знания и навыки.
• Разбор реальных кейсов из практики Любовь Широковой.

Автор Любовь Широкова

• Автор Курса «Здоровая Я. Нутрициолог»
• «Все про анемию» 2019г
• «Фитнес-нутрициология» 2020г
• PLS: «Стресс, как пусковой механизм развития хронических болезней»
• «Жизнь без токсинов в современном мире. Основы детоксикации»
• «Роль гормонов в поддержании здоровья и красоты»
• «Здоровье желудочно-кишечного тракта — основа физического и психического благополучия»
• «Энергия: новая парадигма фитнеса и физической активности. Митохондриальное здоровье»
• «Матрица здоровья»
• «Умное снижение веса»
• «Функциональная нутрициология и диетология» 2019г
• Повышение от Доктора Пеззорно по программе «Клиническая экологическая медицина» 2019г
• Повышение от Института Аналитической Токсикологии по программе «Современные научные данные о значении состава микробиоты в формировании здоровья, метод МСММ, его возможности и преимущества, способы коррекции микробиоты» 2019г
• (HAHM): «Паразитозы и грибковые заболевания. Мобилизация защитных сил организма и ресурсы народной медицины»

Что получите:

• Каждые две недели новые живые лекции и файлы.
• Каждые две недели разборы новых кейсов.

​

Это не просто вебинар. Это — целостная система понимания своего тела, здоровья и дефицитов.

Вы получите:

• Полную базу про паразитов: то, о чем вам никто не скажет.
• Всё про виды паразитоза, их симптомы и последствия.
• Реальные кейсы и живые примеры.
• Реальные фото, как выглядит и проявляется паразитоз у взрослых и детей.

Будет практично, полезно и с реальными решениями.

​

Благодаря программе вы избавитесь навсегда от:

• Аллергии, дерматита, полипов, псориаза
• Нейродермитов, крапивницы
• Избыточной массы тела, отечности
• Проблем с ЖКТ, запоров, диареи, вздутия, застоя желчи, панкреатита, газообразования, холецистита, изжоги
• Низкого уровня соляной кислоты
• Инсулинорезистентности, сахарного диабета, повышенного потоотделения, повышенной температуры тела
• Расширенных пор, бледности кожных покровов, угрей, розацеа, бледности и сухости лица
• Ранней седины, перхоти, синяков под глазами, пигментации кожи, выпадения волос
• Воспаленных лимфоузлов, полиноза, частых орви, отека Квинке
• Боли в глазах, ухудшения зрения, обильных выделений из носа и глаз
• Першения в горле, повышенной ломкости ногтей
• Повышенного аппетита/отсутствия аппетита, тошноты
• Учащенного мочеиспускания, пиелонефрита
• Желтушности склер и кожи
• Повышенной температуры тела, ощущения онемения в конечностях
• Нарушения менструального цикла, миомы, эндометриоза, кист
• Бесплодия, снижения половой активности
• Депрессивных состояний, тревоги, страхов
• Раздражительности, снижения памяти, утомляемости

Что вы получите после курса:

• Научитесь самостоятельно понимать первопричины болезней, расшифровывать анализы
• Повысите качество своего здоровья, перестанете постоянно болеть
• Сэкономите деньги из семейного бюджета, которые тратили на постоянные походы по врачам и аптечные аппараты
• Начнете жить без болей и дискомфорта, ощутите бодрость и прилив сил
• Научитесь самостоятельно составлять схемы, которые помогут вам достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки
• Избавитесь от всех заболеваний, которые тревожат вас на протяжении долгого времени
• Восстановите иммунитет всей семьи и прекратите череду постоянных простуд
• Сможете самостоятельно составлять схемы лечения для себя и своих близких

Кому не подходит курс:

• Кто откладывает здоровье на завтрашний день
• Кто не хочет разбираться в первопричинах, кому нужна только схема
• Кто считает, что красивый маникюр важнее, чем головная боль и дискомфорт в ЖКТ
• Кто считает, что полежать на диване с пультом от телевизора намного приятнее и важнее, чем погулять на улице и подышать свежим воздухом

Как проходит курс:

1. После оплаты Вам открывается доступ на блок «Ранний старт». Там будет:

• Список рекомендованных анализов и исследований
• Меню, таблица замены продуктов
• Файл: питание клеток. Обязательно всем прочитать!!! очень интересно
• Информация по водному режиму
• Базовая схема, которую можно начинать с 1 дней
• Также вас ждет приветственный прямой эфир

2. Обучение:

В 1 день старта потока вам открывается 1 модуль обучения. Остальные уроки открываются ежедневно:

• Модуль 2 «Основы Здорового образа жизни»
• Модуль 3 «Пищеварительная система организма — основа здоровья человека»
• Модуль 4 «Самодиагностика и анализы»
• Модуль 5 «Наиболее важные состояния организма, требующие корректировки»
• Модуль 6 «Влияние генетики на обмен веществ»
• Модуль 7 «Женское здоровье»
• Модуль 8 «Детское здоровье»

Будут все текстовые файлы, видео-уроки, презентации, записи онлайн эфиров.
Онлайн-эфиры проходят на платформе ZOOM.
+ дневник питания, который позволит скорректировать ваш рацион для более быстрого получения результата

3. Подводим итоги

По результатам тестирования и ваших личных результатов - получаете сертификат установленного образца

Спойлер: Программа:

Программа:

Модуль 0. Организация обучения:

• Урок 1. Приветственное видео от создателей курса
• Урок 2. Техническая организация обучения
• Урок 3. Регламент обучения на курсе
• Урок 4. Что вас ждет на курсе
• Урок 5. Как получить максимум от прохождения курса

Модуль 1. Ранний старт:

• Урок 1.1. Как пользоваться модулем «Ранний старт»
• Урок 1.2. Основы ЗОЖ для успешного прохождения курса
• Урок 1.3. Базовые схемы. Список анализов. Условия получения разбора. Биорезонанс

Модуль 2. Основы Здорового образа жизни:

• Вводная лекция от Любови Широковой
• Урок 2.1. Как скоро вы получите результат от ЗОЖ?
• Урок 2.2. Что такое Здоровый образ жизни, из чего он состоит
• Урок 2.3. Правильное питание
• Урок 2.4. Польза воды в жизни человека
• Урок 2.5. Кислотно-щелочное равновесие: ацидоз, алкалоз, окислительный стресс
• Урок 2.6. Полезные и вредные привычки. Важность нутрицевтиков в жизни человека. Изменения в организме при приеме нутрицевтиков
• Урок 2.7. Бытовая гигиена. Как обезопасить себя от воздействий окружающей среды
• Урок 2.8. Итоговый урок Модуля 2

Модуль 3. Пищеварительная система организма — основа здоровья человека:

• Урок 3.1. Здоровье ЖКТ — основа здорового образа жизни. Основные проблемы
• Урок 3.2. Микробиота кишечника и паразитоз
• Урок 3.3. Общая антипаразитальная схема
• Урок 3.4. Как обезопасить свой организм от паразитов

Модуль 4. Самодиагностика и анализы:

• Урок 4.1. Самодиагностика организма по признакам и жалобам
• Урок 4.2. Анализы — что в них можем прочитать и увидеть
• Урок 4.3. Промежуточный контроль

Модуль 5. Наиболее важные состояния организма, требующие корректировки:

• Урок 5.1. Анемия
• Урок 5.2. Важность Щитовидной железы в организме человека. Антитела
• Урок 5.3. Дефициты витаминов и минералов

Модуль 6. Влияние генетики на обмен веществ:

• Урок 6.1. Влияние генетики на обмен веществ
• Урок 6.2. Синдром Жильбера
• Урок 6.3. Синдром Альцгеймера
• Урок 6.4. Поломка фолатного цикла
• Урок 6.5. Пищевые непереносимости

Модуль 7. Женское здоровье:

• Урок 7.1. Женское здоровье, подготовка к беременности
• Урок 7.2. Беременность и нутрицевтики. Грудное вскармливание

Модуль 8. Детское здоровье:

• Урок 8.1. Детское здоровье
• Урок 8.2. Здоровье малышей
• Урок 8.3. Здоровье подростков

Модуль 9. Здоровье органов и систем — если есть проблемы в работе или орган удален

Автор Любовь Широкова

• Основатель проекта «Здоровая Я»
• Нутрициолог
• Health-коуч

Тариф 1

• Доступ ко всем видеоурокам, текстовым файлам и презентациям
• Записи всех онлайн-эфиров
• Дневник питания для коррекции рациона
• Блок «Ранний старт»: список рекомендованных анализов и исследований, меню, таблица замены продуктов, информация по водному режиму, базовая схема
• Схема коррекции состояний по результатам рекомендуемых исследований одного участника
• Бонус: Дополнительные разборы

​

Я создал таблетку, чтобы ты смог научиться воздерживаться за 1 день на любой срок без борьбы и дисциплины, и использовать эту энергию для мощного скачка в любой сфере своей жизни.

Это единственный актуальный способ воздерживаться — без борьбы, насилия над собой и своими привычками, чтобы реально прокачаться...
Будь то это: путешествия, заработок денег, отношения с девушками, поиск предназначения, быстрое восстановление, победа над страхом, обретение смысла, творчество, спортивные достижения
Все это ты сможешь делать в 10-тки раз легче, быстрее и с энтузиазмом!

Эта методология:

• Сделает воздержание естественным — просто посмотрел видео и наслаждаешься своей энергией
• Не требует регулярных упражнений и занудных практик — всё изи
• Не оставит пробелов в теме воздержания — сразу всё понял, теперь получается, пользуйся
• Сделает тебя сверхчеловеком — серьезно, прежнего себя ты не узнаешь
• И самое главное, ты сможешь использовать эту энергию по назначению: для собственной реализации и размножения (да-да, за этим и нужно воздержание)

Откуда ты знаешь, что это сработает?

Эту методологию я выработал с годами тщетных попыток воздерживаться долго, как только я понял, что здесь к чему, начало получаться само — 1000 дней, год, полгода, 3 месяца, сколько потребуется — легко. Потому что в голове ясность
Я сам применял эти смыслы, мои близкие и друзья, десятки участников курса, как результат, даже те, кто раньше не мог продержаться и 3 дня, уже спокойно воздерживаются несколько месяцев и теперь реально меняют свою жизнь к лучшему в конкретных вещах: деньги, дело, девушки, спорт, здоровье, бизнес
Совпадение! Плацебо!
Как бы не так, случай не единичный. Дело в том, что нужно адекватное ПО в голове по этому вопросу, вот и всё

За счет чего получается?

Курс состоит из 4-х модулей, каждый из которых выполняет конкретную задачу:

1. Модуль смыслов
После него воздержание становится естественным, а срыв ментально невозможным — теперь для тебя это недопустимо. Похоть стала твоей сучкой, а не ты её

2. Технические аспекты
Закрывается конкретика, всё то, что спрашивают под каждым видео: как, где, зачем, добавки, методы, условия, фишки, поллюции, простаты, срывы — все насущные бытовые вопросы

3. Реализация себя
Основной модуль, мой любимый, потому что само по себе воздержание либо бесполезно, либо малоэффективно
Предлагаю стать сверхчеловеком и выйти за пределы обыденности, ни больше ни меньше
Ты поймешь, чего хочешь и как туда добраться. Больше нет препятствий, только ровный путь и новый уровень жизни без страха и сомнений

4. Взаимодействие с женщинами
Одно дело бросить порно, другое выставить за дверь привлекательную особу, которая прямо сейчас на всё готова ради тебя…
На воздержании будет набег женщин, нужно с этим справляться
Станет ясно, как их быстрее доводить до кондиции. Молодым поможет первый раз наконец-то!
И техника безопасности написанная миллионами мужских судеб, как не попасть в ситуацию «вложил в гавно 10 лет жизни». Серьезно, сэкономит уйму сил и годы жизни

Представь
Ты посмотрел 100 видео по 3-15 минут, и больше невозможно смотреть порно, зависеть от женщин и терять хотя бы даже один день своей жизни на ерунду
А если понять своё предназначение и начать жить жизнью мечты?

Так вот как это работает!
Без упражнений Кегеля, энергий Кундалини, отжиманий и дыхательных практик
После того как ты посмотришь все уроки, ты будешь смеяться с блогеров и экспертов, которые говорят:
«Воздержание вредно! Всё атрофируется! У тебя будет застой и твои яйца взорвутся!» или «Воздержание — это энергия и удача, мистика! 10 дней, 20 дней! Я вижу через стены!»
Воздержание = естественно
Новое ПО в твоей голове сделает воздержание само собой разумеющееся, оно станет обычной нормой жизни, чем-то вроде как не курить или не есть дерьмо
Думаешь, на мне эта система сработает? Я очень зависим!
Ну… На мне и 50-ти человеках точно уже сработало

Программа

1) 4 модуля, в каждом в среднем по 25 уроков, всего в канале будет 100+ видеоуроков только с сутью, костяк самого главного “без воды”
Я лично терпеть не могу “воду” и неприменимую теоретическую информацию, поэтому каждое моё видео внутри курса имеет четкую практическую направленность на твою жизнь
Поэтому я решил сделать по-другому...
После каждого урока ты сможешь сразу внедрить то, о чем в нём говорится

2) Полное руководство и целостную методологию по легкому внедрению воздержания в свою жизнь
У тебя не останется неясности, станет понятно: что делать, зачем делать и как делать.
Это абсолютная определенность в том, как правильно и эффективно использовать этот поток нескончаемой энергии лично тебе
Каждый модуль и каждый урок прокачивает тебя и устраняет слабость/устанавливает силу

Хочешь новую жизнь?
Зайди в курс, внимательно посмотри видео, внедри то, что откликнулось, и всё само произойдет! Жизнь сама постепенно улучшится до неузнаваемости!
Я понимаю, это может показаться чересчур сказочным...
Но это конкретная прикладная методология. Она основана на реальных данных и проблемах из 100+ консультаций и личного 5-ти летнего опыта воздержания
Каждый урок тщательно выверен и необходим для правильного воздержания, чтобы получилось быстро и легко изменить свою жизнь минимум в 10 раз!
Мою жизнь меняли только такие концептуально-практические вещи и курсы свои я делаю такими же, происходит "щелчок" и все встает на свои места, остается только посмотреть видео
Да, всё так просто, нужно всего лишь правильное ПО
Но конечно ты можешь страдать, терять драгоценные годы жизни, постоянно срываться и быть зависимым, волочить жалкое существование, уныло тянуть свою лямку...
Но если ты не бессмертен, сэкономь время, мой друг! Изучи этот курс!
Честно? Это бесценно, даже немного жалко делиться такими секретами!
Я даже представить себе не могу во сколько крат это окупается, примерно раз в 1000!

Ты только представь!
Больше нет апатии, энергодефицита и зависимости от похоти и порно, ты сам можешь выбирать!
Тебе хочется жить, изучать, открывать новое, исследовать мир, творить, проявляться и реализовываться!
И так каждый божий день, каждый! Больше нет грусти, сомнений, неуверенности в твоей жизни — всё это теперь в прошлом!
Ты сможешь сделать всё что угодно...

Хочешь заработать?
Так велком! С этой энергией нет предела, ты уже миллионер! Я смог научиться быстро зарабатывать удаленно на том, что мне интересно, а позже и своим делом! Столько, чтобы хватало для жизни мечты

Хочешь путешествовать?
Вперёд! Я так за 2 года посетил 90% самых красивых мест России! Из бюджета у меня был только этот невероятный энтузиазм, который даёт воздержание

Хочешь женщин?
Вперёд! Я так нафармил 100+ женщин за 3 месяца, готовых приехать ко мне через одно сообщение в несколько слов

Тебе нужно только решение. Решение важнее усилий. Определяешь, чего хочешь и вперед! Весь мир твой! Тебе его только взять...и я тебе помогу!
Да, правильно, воздержание — это чит-код для мужчины

Вот что сможешь уже через 5 часов после просмотра уроков:

1. Легко воздерживаться без контроля и дисциплины
   
2. Внедрить воздержание в жизнь даже если ты самый простой парень (я сам такой)
   
3. Бросить порно навсегда! (нет выбора, это неизбежно после курса)
   
4. Стать успешнее с женщинами (личка взрывается)
   
5. Научиться грамотно направлять энергию для прокачки своей жизни
   
6. Победить свои слабости и страхи
   
7. Распрощаться с апатией и ленью (заиметь настоящий энтузиазм)
   
8. Внедрить конкретные практические вещи (делается один раз, работает всегда)
   
9. Избавиться от зависимости даже если ты самый ярый торчок
   
10. Улучшить свое самочувствие и здоровье, быстро восстановиться
    
11. Вывести своё дело/бизнес на кардинально новый уровень
    
12. Не потерять 10 лет жизни наступая на одни и те же грабли
    
13. Иметь результат без сектанства и радикализма
    
14. Избавиться от чувства вины и стыда
    
15. Сделать воздержание не борьбой, а увлекательным образом жизни

По итогу всего за 1 день ты научишься воздерживаться на любой срок без срывов и дисциплин, и сможешь использовать эту энергию для мощного скачка в любых сферах своей жизни

Тариф Самостоятельный

​

5 ФАКТОВ О ПРОГРАММЕ
Готовые решения и помощь в формировании навыков
Научная база и практический опыт в основе всех рекомендаций
Легко применять в реальной жизни
Не будет жестких ограничений и диет
Поддержка профессиональных нутрициологов

Спойлер: ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ:

14 ОСНОВНЫХ УРОКОВ
короткая и ёмкая информация о системе с простыми заданиями для внедрения
СБОРНИК ШВЕДСКИЙ СТОЛ
более 150 готовых вариантов полезных завтраков, обедов и ужинов
8 ЖИВЫХ ЭФИРОВ
С НУТРИЦИОЛОГОМ
помогут детально разобраться в том, как работает ваш организм и какие факторы влияют на набор и на снижение веса
5 ЭФИРОВ С ПСИХОЛОГОМ
которые помогут сделать путь похудения проще и приятнее, а жизнь гармоничнее
СБОРНИК ПРОДУКТОВ С ПРОВЕРЕННЫМ СОСТАВОМ
вам не придется перелопачивать все этикетки в магазинах в поисках качественных продуктов, вы получите готовую подборку продуктов с максимально полезным и чистым составом
ЭФИР СО СТИЛИСТОМ
который поможет выглядеть стройнее на 10 килограмм за счет правильного подбора одежды
2 МЕТОДИЧКИ ПО СНУ
Атрибуты для
быстрого засыпания
и бодрого пробуждения"
и "БАДы для нормализации сна"
FOODBOOK 2.0
обновленное руководство
по питанию, куда добавлен
раздел "Как питаться
по правилу тарелки". А также список альтернативных сладостей и более 100 продуктов, содержащих клетчатку
А ТАКЖЕ ЧАТ УЧАСТНИКОВ
поддержкой от меня и профессиональных нутрициологов школы

14 основных уроков
8 живых эфиров с нутрициологом
5 живых эфиров с психологом
эфир со стилистом
14 основных уроков
8 живых эфиров с нутрициологом
руководство по питанию FoodBook 2.0
сборник "Шведский стол"
чат поддержки на 30 дней

​

Наука прямо говорит: Постоянная усталость — это не «просто усталость». Часто за ней стоит скрытый дефицит железа, который не виден по гемоглобину.

Женщине с жалобами на слабость, выпадение волос и «туман в голове» обычно говорят, что «анализы в норме» — потому что смотрят только на гемоглобин. Но гемоглобин падает последним: первыми опустошаются запасы железа, и это видно по ферритину задолго до анемии. Всё это время организм работает на резерве — отсюда уход, ломкие волосы и ногти, зябкость, одышка на ступеньку, тяга к необычному: лёд, мел.
Причина у железодефицита почти никогда не одна: обильные месячные, слабое всасывание в ЖКТ, запас, нехватка В12, фолата, витамина D и меди.

Этот проект помогает рискованному человечеству — по анализам — и восстановить восстановление так, чтобы железо усваивалось и запасы держались.

30% Женщины детородного возраста - Имеют дефицит железа или скрытый латентный дефицит
данные ВОЗ

Ферритин Ключевой маркер - Показывает запасы железа и падает первым — но его редко смотрят

№1 Причина анемии в мире. Дефицит железа — самая частая причина анемии на планете

3–6 мес - По восстановлению запасов. Реальный срок, за который исполняется ферритин при верной схеме

Узнаёте себя? Это про вас, если:

01 Постоянно нет сил. Устаёте вроде даже после сна, к вечеру «выжаты», поводов бы нет
02 Частичное удаление тканей. Волосы редеют и ломаются, ногти слоятся — классический сигнал нехватки железа
03 Туман в голове. Тяжело сосредоточенность, забывчивость, «голова не тянет» к концу дня
04 Мёрзнете и бледнеете. Холодные руки и ноги, бледная кожа, круги под глазами
05 Одышка и сердцебиение. Подъём по сигналу сбивает дыхание, сердце «частит» от незначительной нагрузки
06 Обильные месячные. Тяжелые менструации из месяца в месяц — частная скрытая причина потери железа
07 Странная тяга. Хочется грызть лёд, мел, ощущаются необычные запахи — характерный признак.
08 «Анализ в норме». Гемоглобин нормальный, но самочувствительность плохая — ферритин при этом не смотрели

На проекте вам станет всё понятно — без лишних вопросов
Три шага к восстановлению

Проект ведет вас последовательно: сначала понять причину по анализам, затем восполнить запасы через питание и грамотные схемы, и наконец — удержать результат.

01 Старт - анализы

• Разобраться в причине
• Смотрим на полную картину крови, а не только гемоглобина, и находим, почему железа не хватает.
• Чек-лист анализов: ферритин, ОАК, трансферрин, СРБ, В12, фолат.
• Как читать результаты и границы оптимума
• Определим причину именно вашего дефицита

02. 2-4 месяца

• Восполнить запасы
• Собираем питание и схему приема так, чтобы усваивалось железо, и учитываем сопутствующие дефициты.
• Рацион: источники железа и усилители всасывания
• Схемы восполнения: формы, дозировки, согласования
• В12, фолат, витамин Д, медь — без них железо не работает

03. Контроль

• Удержать результат
• Проверяем динамик по анализам и выбираем профилактику, чтобы дефицит не вернулся.
• Когда и что пересдать
• Работа по причине: цикл, ЖКТ, всасывание
• Профилактика и поддержание уровня железа

О проекте
Как построен проект

Анемия — проект NUTRIBODY™ о том, как вернуть энергию и восстановить уровень железа не наугад, а по анализу и понятной системе. Дефицит железа — самая частая причина усталости, выпадения волос и «тумана в голове» у женщин. Но одной баночки железа почти никогда не хватает: важно понять, почему железо растет или не усваивается, и работать сразу по причине.

В проекте вы шаг за шагом: научитесь читать аналитический анализ — ферритин, а не только гемоглобин, разберётесь в причинах именно вашего дефицита, соберёте рацион и схему выполнения так, чтобы усваивалось железо, и закроете сопутствующие дефициты, без которых оно не работает. Всё построено на 15-часовой практике Ксении Глинкиной: не «витаминки по списку», работа с анализами, всасыванием и реальным состоянием тела — бережно и в моём темпе.

Программа проекта:

1 Лекция «Железодефицит»
Почему падает железо и как его вернуть: ферритин, ОАК, трансферрин, насыщение, СРБ, В12, фолат — что сдать и как читать. Пять причин дефицита, форма железа, дозировка, прием через день, сопутствующие дефициты: В12, фолат, витамин D, медь, контроль и удержание результата.

2 Модуль «Желудок — ворота энергетики»
Кислотность, рефлюкс, изжога, хеликобактер — где именно происходит образование железа и белка. Восток и запад, лабораторная диагностика, протокол питания, схемы нутрицевтиков с дозировками и практика.

3 Модуль «Кишечник — вторая вселенная внутри нас»
Микробиота, питание и всасывание: 80% иммунитета и связи с мозгом. Почему при воспалении кишечника железо не во вред, сколько бы вы его ни пили. Диагностика, протокол питания, нутрицевтическая поддержка и практика.

После проекта
Результаты после проекта:

Это не обещания — это то, что происходит, когда система восстанавливается

01 Энергия вернулась
Усталость перестала быть постоянным фоном — сил хватает на день

02 Волосы и ногти окрепли
Выпадение уменьшилось, ногти перестали ослабляться

03 Голова снова ясная
«Туман» ушёл, сохранилась концентрация и память.

04 Ферритин в оптимуме
Запасы железа восстановлены и держатся, а не только гемоглобин

05 Причина найдена
Понятно, почему был дефицит — и как не допустить его снова

06 Дышится легче
Одышка и сердцебиение при уходе ушли

07 Железо усваивается
Питание и схема приема выстроены так, что приставка работает.

08 Вы понимаете свои анализы
Прочтите результаты сами и знаете, с какими маркерами наблюдайте

​

Авторская программа от доктора Алеся Улищенко для тех, кто освоить массаж для себя и/или будущей профессии

Узнайте, как научиться понимать тело, работать с зажимами, отёками и напряжением и превратить массаж в востребованный навык

В тариф курса входят:

• 5 недель обучения
• 3 направления массажа
• Видео-уроки
• Живые онлайн-семинары
• Практическая отработка
• Поддержка кураторов в чате
• Блок по продвижению
• Итоговое тестирование
• Сертификаты
• Возможность получить диплом о дополнительном образовании

​

Для кого подойдет программа?
Специалистам, которые хотят работать с мужской аудиторией и быть востребованными

• Разберетесь, чем отличается сопровождения мужчин, специфика их организма и как выстроить мотивацию при ведении их как клиентов.
• Поймете, почему некоторые болезни затрагивают в основном мужчин и как предотвращать их развитие.
• Сможете работать уверенно с мужчинами, парами и семьями, чтобы увеличивать свой доход.

Мужчинам, которые хотят быть продуктивными и здоровыми вне зависимости от возраста

• Сможете сохранять активность, здоровье.
• Почувствуете себя увереннее в сексуальной сфере и сможете заботиться о своем репродуктивном здоровье.
• Получите инструменты для заботы о себе: пошаговые протоколы и рекомендации, которые легко встроить в жизнь — и поймёте, когда стоит обратиться к врачу.

Женщинам, которые заботятся о здоровье близких

• Разберётесь, что происходит со здоровьем мужа, отца или сына и что важно в его возрасте.
• Научитесь различать, где вариант нормы, а где — повод не откладывать визит к специалисту.
• Сможете поддержать близкого в изменении образа жизни.
• Выстроите привычки, которые работают на здоровье всей семьи.

Всем, кто хочет разобраться в мужском здоровье

• Получите целостное понимание того, как сохранять мужское здоровье и снижать риски наиболее распространенных заболеваний.
• Научитесь вовремя замечать тревожные сигналы и понимать, когда достаточно изменить образ жизни, а когда необходимо обратиться к врачу.
• Сможете принимать более обоснованные решения о профилактике, обследованиях и ежедневных привычках, влияющих на здоровье мужчины.

Модуль 1:
Физиология и ключевые системы мужского здоровья

• Мужское здоровье как система. Гормональное здоровье
• Формирование здоровья мальчика: от зачатия до 11 лет
• Менеджмент здоровья подростков и мужчин 12–35 лет
• Возрастные изменения и менеджмент здоровья мужчин 35–55 лет
• Активное долголетие мужчины 55+
• Мочеполовая система
• Сердечно-сосудистая система мужчины
• Профилактика возрастных заболеваний у мужчин
• Метаболический синдром у мужчин
• Питание и БАД для разных возрастных периодов мужчин

Практика

• Два практических кейс-тренажера

Дополнительные материалы

• Базовый и расширенный чек-ап для мужчин
• Руководство по питанию и нутритивной поддержке для поддержания мужского здоровья

Модуль2:
Регуляция мужского здоровья: сон, стресс, физическая активность и привычки

• Спорт и сон для мужчин
• Подготовка мужчины к зачатию
• Стресс и вредные привычки
• Пептиды для мужского здоровья
• Психология и мотивация
• Особенности пищевого поведения
• Психологический аспект вредных привычек

Практика

• Практикум: Стратегия сопровождения клиентов-мужчин: практические рекомендации для помогающих специалистов
• Практический кейс-тренажер
• Сессия вопрос-ответ

Дополнительные материалы

• Добавки и рекомендации по тренировкам
• Пошаговая стратегия ведения клиентов-мужчин

Бонусный блок
Бонусный мини-блок «Здоровье сердечно-сосудистой системы»

Бонусный блок
Бонусная лекция «Нутрициологический менеджмент табакокурения»

​

Друзья, открываем новое направление повышения квалификации для наших выпускников — PRO.Зрение
Это авторская программа доктора Алеся Улищенко, основанная на многолетнем опыте в остеопатии и телесной терапии.

Это не “чудо-метод”, а системная работа с мышцами, фасциями, кровотоком, твёрдой мозговой оболочкой и нейромышечной связью.

PRO.Зрение — это две недели остеопатических практик, направленных на:

• восстановление аккомодации и фокусировки;
• снятие спазмов глазных и шейных мышц;
• улучшение кровотока и лимфооттока;
• проработку психосоматики зрения;
• повышение ясности, концентрации и внутреннего тонуса.

Формат обучения:

• онлайн, с любого устройства;
• 10–15 минут в день;
• пошаговые видеоуроки + рабочая тетрадь;
• доступ к материалам — 6 месяцев.