Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Стоп, тревога! (Олеся Ефимова)

Складчина Стоп, тревога! (Олеся Ефимова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Хотите «Стоп, тревога!» (Олеся Ефимова) дешевле? Складчина — способ купить курс со скидкой. Практическая программа самопомощи для тех, кто живёт в постоянном...
Тема найдена по тегам:
Цена:
3900 руб
Взнос:
213 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. pljushik 3. Sherlok2014 4. Black-Cat 5. Мангуст
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин
    [​IMG] ​
    Практическая программа самопомощи для тех, кто живёт в постоянном напряжении, накручивает себя, плохо спит, тревожится за близких или сталкивается с паническими состояниями.

    Программа помогает понять причины тревоги, научиться замечать её на уровне тела и быстро снижать напряжение с помощью простых техник. Без эзотерики и сложных медитаций — только понятные объяснения, работа с телом и конкретные упражнения.

    Проходить программу можно в удобном темпе, возвращаясь к материалам столько раз, сколько потребуется.

    Что внутри программы:
    • 5 последовательных модулей
    • Короткие видеоуроки
    • SOS-техники для снижения тревоги за 2-5 минут
    • Практики для работы с тревожными установками и страхом за близких
    • Чек-листы, график контроля тревоги, медитации и личный план самопомощи
     
    Организатор, 25 авг 2026
  3. Похожие складчины
    1. Запись Финансовые блоки (Олеся Ефимова)
    2. Доступно [DocMa] Стоп Аритмия (Елена Ефимова)
    3. Запись Стоп ОРВИ (Олеся Скребцова)
    4. Доступно [КроссКлуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей (Борис Литвак)
    5. Запись Ладка скалкой, 5 уроков + Ладка стоп. Пакет «Базовый» (Олеся Кузнецова)
    6. Запись [Holistica] Стоп усталость. Тариф Базовый (Ирина Шиманская)
    7. Запись Здоровый ребенок и родительство без напряга. Тариф Усиленный (Наталья Куковерова)
    Загрузка...
  4. Zебра Организатор складчин
    Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой (Дженнифер Л. Абель)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим (Юлия Пирумова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума (Pure Cure)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра, 29 сен 2026
< Мастер-класс Storyteller (Андрей Бибиков) | Психолог на миллион (Полина Сильво) >
Наверх