[ОсанкаДети] Здоровая осанка и стопы 7.0. Базовый + Продвинутый. Обновленный 2026 (Елена Зарываева)

​

Здоровая осанка и стопы 7.0
Программа разработана для домашних занятий с детьми. Основное направление — развитие правильных двигательных навыков, укрепление мышц, улучшение осанки, положения стоп и общей физической подготовки.
Для кого предназначен курс
- Детей с плоско-вальгусной постановкой стоп или плоскостопием.
- Детей с сутулостью, выдвинутой вперёд головой и нарушениями осанки.
- При Х-образной постановке ног и особенностях походки.
- При жалобах на утомляемость во время прогулок и дискомфорт в ногах.
- При асимметрии плеч, лопаток и положении таза.
- При выраженном поясничном прогибе и выпирающем животе.
Методика предполагает комплексные упражнения для тела с акцентом на работу нервной системы и формирование правильных движений, а не только локальные упражнения для стоп.

Тариф: Базовый

В программу входит:
1. 24 урока с разбором техники.
2. 12 комплексов «смотри и повторяй».
3. 12 вводных уроков для правильной осанки.
4. 6 уроков с нейро- и миогимнастикой.
Поддержка зарядками от тренеров — 30 дней:
1. 24 зарядки по 15 минут в прямом эфире (+ записи всех зарядок).
2. 4 тренировки по 60 минут в прямом эфире (+ записи тренировок).
3. 4 разбора техники упражнений.
4. Ответы на все вопросы в закрытом чате Telegram от тренеров и лично от Елены Зарываевой.

2 ступень. Продвинутый уровень
1. 6 уроков, обучающих правильному движению.
2. 9 комплексов продвинутого уровня.

+ 6 мини-курсов в подарок:
1. Интенсив Супер Стопы.
2. Зарядки с мешочком.
3. Курс Нейроформула.
4. Курс Здоровая гибкость.
5. Курс Здоровая шея.
6. Курс от гиперлордоза.

Тариф: Базовый + Продвинутый + 6 курсов в подарок