Клуб. Ноябрь 2026 (Ксения Часнык)

​

Программа курса:

Модуль о саркопении и нейропластичности:
- Мягкий урок на мобилизацию всего тела.
- Подготовка тела к дальнейшей работе.
- Устранение боли и напряжения.
- Работа с асимметриями в теле.
- Фокус внимания: грудной отдел, поясница, шея.

Цикл «Саркопения + нейропластичность»:
- Урок по методике Томаса Ханна.
- Развитие баланса и уверенности в теле.
- Эффект маятника для расслабления грудного отдела.
- Упражнения для стройных ног, талии и силовой подготовки.

Об авторе:
- Ксения Часнык — Нейрокинезиолог.

Научный подход:
- Кинезиология, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия.

Заключение:
Изучение курса способствует повышению гибкости и снятию мышечных блоков.