Как достигать амбициозных целей без выгорания и успевать жить. Тариф Я сам (Алина Дунина)

​

Мой авторский метод для движения из удовольствия вместо тревоги и стресса

Каждый день:
Я работаю с предпринимателями и экспертами, мечтающими выйти на новый уровень масштаба, дохода, быть эффективнее, но двигаться из удовольствия и достаточности вместо стресса и выгорания.
Одни не могут начать и замирают, постоянно чувствуют разочарование в себе.
Другие суетятся слишком много, обслуживая вместо целей свою тревогу, не успевают жить.

Вебинар для тех, кто:
Откладывает свою реализацию

Вы замерли и бездействуете.
Либо делаете много всего но не то, что важно для реализации потенциала и качественного улучшения своей жизни (постоянное обучение, другие проекты, быт и т.д).
В итоге ваша жизнь не меняется, вы смотрите на тех, кто уже на много шагов впереди вас и чувствуете себя маленьким и никчемным.
Как итог: разочарование, отсутствие сил и мотивации на какие либо действия.

Результат интенсивна для вас:
⁃ Разберетесь с причинами именно вашей прокрастинации и начнете действовать!
⁃ Научитесь отслеживать свое состояние и управлять своей энергией и мотивацией.
Не доволен результатами и своей жизнью

Вы совершаете много действий обслуживающих тревогу, а не цель! Нет времени на анализ и эффективные действия! Мозг не умеет искать решения и тревожиться одновременно.
Вы подсаживаетесь на адреналиновую мотивацию - заходите в не экологичные наставничества, берете на себя слишком много контроля за всем и всеми, организуете для себя стресс, потому что не умеете двигаться из других стратегий.
Вы не успеваете проживать эту жизнь!
В вашем каждом дне нет радости и удовольствия от роста и развития, нет места отдыху и яркости жизни, все отложено на потом - когда достигнете цели. Правда когда это происходит, вы тут же устанавливаете себе более амбициозные, и эта гонка не имеет конца. Вы не знаете, как расти из удовольствия, когда ты достаточный.

Результат интенсивна для вас:
⁃ Научитесь двигаться к своим целям из удовольствия и без выгорания.
⁃ Поймете, как успевать важное и сформируете свою систему этого успевания.
В рамках вебинара:
Отвыкнете от фразы «я никак не могу себя заставить» и научитесь более конструктивным и здоровым способам работы с прокрастинацией.
Изучите свою прокрастинацию, продиагностируете себя, осознаете причины откладывания важных для вас дел.
Сфокусируетесь на важных для вас делах, поймете как все успевать!
Узнаете и сможете применить на практике различные методики для повышения эффективности.