Грациозная осанка и гибкость (Александра Кибзий)

​

Набор курсов "Грациозная осанка и гибкость":

• работаем с мышечным балансом: выравниваем тело, раскрываем плечи, убираем сутулость, укрепляем кор и руки
• ваше тело становится стройнее, выше, а движения - гибкими и грациозными.

Что включено:

• базовый курс "Таз и тазобедренные суставы"
• базовый курс "Пилатес с малым оборудованием"
• продвинутый курс "Руки, плечи, осанка"

Автор: Александра Кибзий

• более 20 лет тренерского опыта
• эксперт по движению и анатомии,
• преподаватель и ментор Polestar Pilates, Art of Motion, Slings in Motion
• основатель студии Пилатеса АК, единственный сертифицированный тренер Pilates Method Alliance в России